Хруст в тазобедренном суставе: возможные патологии, чем это опасно и что делать, способы диагностики и лечения

Хруст в тазобедренном суставе — причины и лечение

У здорового человека при движении не возникает хруста сочленяющихся костей, что свидетельствует о хорошем состоянии хрящевой ткани. Но появившийся звук хруста в суставе зачастую говорит о том, что произошло нарушение в работе костной ткани и хрящей, покрывающих суставы.

Обычно причиной этого служит износ поверхности сустава, отложение солей, а так же остеохондроз тазобедренного сустава, который возникает в результате уменьшения количества жидкости в суставе и постепенным его поражением.

Из-за неправильного образа жизни подвижность сустава уменьшается, вследствие чего кровеносные артерии перестают доставлять к нему питание и наступает коксартроз, плавно перерастающий в остеопороз, который практически полностью обездвиживает больного и приковывает к койке.

У новорожденных и грудных детей причиной хруста может послужить повышенная врожденная гибкость или патологический мышечный аппарат сочленяющихся костей.

Так же причиной возникновения хруста может стать физическая травма, которая нарушила правильное сочленение хрящей. Так, например, при вытягивании ноги можно услышать хруст в тазобедренном суставе, что может быть сигналом о развивающемся артрите или артрозе. Хруст может возникнуть по причине воспалительного процесса, происходящего в мышцах и говорить о таком дисбалансе в организме как нарушение водно-солевого обмена и об отложении солей.

Основные причины возникновения щелчков и хруста в тазобедренном суставе:

• Развивающийся артроз
• Развивающийся остеохондроз
• Дисплазия
• Процесс, вызванный воспалением в мышечном аппарате
• Местное отложение солей
• Износ поверхности соединения костей

Когда звук хруста не должен беспокоить

Как показывает практика, хруст не всегда говорит о причине заболевания, и если он не сопровождается болевыми ощущениями, то нет повода для беспокойства. В основном, тревожащие звуки возникают из-за скопления пузырьков воздуха в жидкости сустава или в результате физического перенапряжения мышц, а так же из-за банального переутомления и по причине стрессов. Но если они носят продолжительный характер и мешают вести активный образ жизни необходимо обратиться за медицинской помощью.

По мнению ортопедов, в подростковом возрасте хруст в тазобедренном суставе считается нормальным явлением. Это связанно с тем, что за костной тканью молодого растущего организма не успевает расти связочный аппарат мышц и не успевает вырабатываться увлажняющая соединения жидкость.

Лечение хруста

Для того чтобы подобрать правильное эффективное лечение нужно выяснить причину возникновения нарушений в суставе, которая привела к появлению щелчков и хруста. Обычно лечение сводится к устранению боли, к корректировке диеты, улучшению питания хрящевых тканей и к назначению лекарственных препаратов и физпроцедур. Также, с целью устранения болевого синдрома назначается легкий местный массаж и занятия лечебной физкультурой.

Как правило, комплексное лечение направленно на улучшение функциональности тазобедренного сустава. Если причиной возникновения хруста стал артроз, то назначается лечение такого заболевания, как коксартроз. На первых этапах с помощью препаратов снимается болевой синдром и воспаление, затем назначаются лекарства, стимулирующие микроциркуляцию и питание суставов и костных тканей.

Для местного применения назначаются мази, которые оказывают согревающий эффект на мышцы и способствуют их расслаблению. В состав мази может входить как спирт и горчица, так и красный перец, а компрессы на его основе можно прикладывать на больной сустав на несколько часов, тем самым создавая “эффект сауны”.

Для лечения остеоартроза тазобедренного сустава назначается специальная лечебная гимнастика, с помощью которой достигается подвижность сустава и мышц. Лечебная гимнастика должна быть щадящей, она включает в себя такие занятия как езда на велосипеде, круговые движения нижних конечностей, а так же сгибание и разгибание ног.

Чем опасен хруст в тазобедренном суставе смотрите на видео:

Хруст в бедре

Порой человек отмечает, что при поднятии левой или правой ноги слышится треск в бедре. Хруст в тазобедренном суставе не является редкостью и порой свидетельствует о серьезных нарушениях. Обязательно стоит обращаться к доктору, если подвижные сочленения в тазу постоянно скрипят, а при ходьбе ощущается боль. Врач поможет установить причины неприятного звука и назначит индивидуальное лечение, если в нем будет потребность.

Почему щелкают суставы?

Часто при сгибании и вращении слышится хруст в тазобедренном подвижном сочленении, особенно у людей, профессионально занимающихся спортом. Щелчки нередко возникают при резком вставании после продолжительного сидения. А также похрустывание возникает во время зарядки, при выполнении гимнастических упражнений. Такие звуки должны насторожить человека, поскольку часто являются первым «звоночком», сигнализирующим о развитии патологии тазобедренного сустава.

Хруст чаще всего отмечается у пациентов, которые ведут малоподвижный способ жизни либо, наоборот, постоянно перегружают подвижные тазобедренные сочленения.

Основными причинами появления патологического звука служат:

• остеохондроз;
• хрящевая дистрофия;
• воспалительная реакция в сухожилиях, локализованных рядом с суставами таза;
• усиленная гибкость сочленений врожденного характера;
• развитие артрита и артроза;
• анкилоз, характеризующийся суставным сращиванием из-за патологий и серьезных травм;
• травмирование сухожилий и хрящей.

Вернуться к оглавлению

Возможные отклонения и симптомы

Порой хруст в тазобедренном суставе у ребенка и взрослого связан с патологическими нарушениями, которые требуют скорейшего лечения. Следующие болезни способны вызвать сильный щелчок при разгибании и сгибании ноги:

• Синдром «щелкающего бедра». При таком нарушении у человека постоянно беспокоит чувство «заклинивания» сустава. Неприятный звук связан с трением мышц и сухожилий о выступающий участок бедренной кости. Как правило, хруст происходит без боли.
• Артроз. При таком заболевании сустава отмечается дегенеративное изменение, которое со временем приводит к стиранию хряща, вследствие чего изменяется кость и воспаляются рядом расположенные ткани. У пациента постоянно болит в области таза и отмечается отек в месте поражения. При артрозе невозможно нормально шевелить ногой и передвигаться, практически при каждом движении скрипит сустав.
• Тендинит. Характеризуется воспалительной реакцией в сухожилиях, расположенных рядом с тазобедренным суставом. Обнаружить заболевание можно не только по хрусту, но и болезненным ощущениям и нарушенной подвижности нижней конечности. Особенно похрустывание проявляется при прощупывании больного сухожилия и суставов.
• Подагра. Отклонение связано с отложением в подвижном тазобедренном сочленение солей. Патология характерна для пациентов старше 50-летнего возраста. У некоторых больных помимо хруста не отмечается больше никаких симптомов, у других сильно болит и ноет сустав даже при легких нагрузках.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Заметить хруст при растяжке тазобедренного сустава или другой небольшой нагрузке человек может самостоятельно. Сложнее самому определить его источник и тяжесть нарушения. С этой целью обращаются к ортопеду либо травматологу, который осмотрит конечность и выяснит при каких обстоятельствах чаще всего щелкает в суставе. Для подтверждения предварительного диагноза требуются инструментальные и лабораторные исследования:

• функциональные пробы;
• динамическая ультразвуковая диагностика;
• рентгенограмма;
• магнитно-резонансная томография диартроза.

Вернуться к оглавлению

Что делать при хрусте в тазобедренном суставе?

Массаж и лечебные упражнения

Когда хрустит тазобедренный сустав, то пациенту часто прописывают массажные процедуры и физическую активность. При хроническом проявлении заболевания, сопровождающимся хрустом, необходимо ежедневно массировать поврежденную конечность. Массаж проводится при помощи поглаживания, легкого разминания и растирания ног. Такие процедуры нормализуют кровоток, расслабляют мускулатуру и восстанавливают обменные процессы. А также важной составляющей лечения является гимнастика, которая для каждого больного подбирается индивидуально. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и заниматься плаванием. Такие меры оказывают укрепляющее действие на сустав, что вскоре устранит патологический хруст.

Категорически запрещено проводить массаж и выполнять гимнастику при обострении заболевания тазобедренного сустава.

Насколько важно питание?

Комплексное лечение при хрусте в тазобедренном подвижном сочленении обязательно поддерживается сбалансированным ежедневным рационом. Особенно важно обратить внимание на свой вес, поскольку патологические суставные нарушения часто связаны с ожирением. Необходимо дробно питаться и употреблять больше пищи, богатой на кальций и другие полезные витамины и минералы. Рекомендуется пополнить рацион холодцом, нежирной морской рыбой, мясом. Не менее важно употреблять на протяжении дня достаточное количество жидкости, чтобы вырабатывалась внутрисуставная жидкость. Чем больше естественной смазки, тем лучше и легче функционирует тазобедренный сустав, и возникает меньше трения при движении.

Лечение препаратами

Неприятный хруст, возникающий при движении, необходимо устранять комплексно, применяя медикаменты разных групп. Лекарства позволяют воздействовать непосредственно на источник проявления неприятных звуков, а также устранить дополнительные симптомы. В таблице представлены часто используемые лекарства при хрусте подвижного тазобедренного сочленения.

Почему хрустит в тазобедренном суставе, методы диагностики, лечения, профилактики и потенциальные долгосрочные осложнения

Хруст в суставах – неприятный звук, который возникает вследствие патологических и физиологических причин. В статье мы разберем, что делать, если хрустит тазобедренный сустав.

Внимание! Неприятный шум при движении конечностью без боли или воспаления – не повод для обращения к врачу. В МКБ-10 отдельного кода для хруста не существует.

Причины возникновения щелчка

Многие спрашивают: почему щелкает тазобедренный или другой сустав у взрослого пациента? Наиболее важными причинами внезапной боли или хруста при ходьбе в области тазобедренного сустава являются:

• перелом шейки бедренной кости: возникает внезапная боль после падения, редко без очевидной причины (при остеопорозе);
• травматическая дислокация ТБС (особенно у подростков при тяжелой физической нагрузке): сильнейшая боль в ягодицах или хруст в паху;
• септический коксит: бактериальное воспаление ТБС; обычно боль однобокая, быстро увеличивается и сопровождается высокой температурой и сильным усталости;
• коксит: воспаление ТБС у младенцев;
• эпифизеолиз в период полового созревания: отсоединение головки бедренной кости от шейки; внезапная, сильная боль в паху, неспособность ходить и неприятный шум.

Около 75 процентов населения имеют разную длину ног. Если разница невелика, у пациентов обычно отсутствуют симптомы. Однако большая разница в длине ноги при походке. Со временем часто развивается боль в спине или ТБС. В результате разности длины нижних конечностей может возникнуть коксартроз или периартропатия.

Коксартроз

Коксартроз возникает особенно в пожилом возрасте, но иногда также затрагивает молодых людей. Пациенты страдают от хронической боли в бедре, хруста и уменьшения амплитуды движений сустава. Симптомы заметны, когда пациент выходит из машины или поднимается по лестнице. На более поздних стадиях заболевания расстройство также возникает ночью и в состоянии покоя.

При периартропатии пациенты жалуются на сильный синдром щелкающего бедра, а также боль. Боль отдаёт от бедра до колена. Болевые ощущения и звуки могут быть вызваны изгибом или сильным растяжением ТБС.

В зависимости от пораженной бурсы (синовиальная сумки), пострадавшие могут ощущать болевой симптом в области вертела или паха. Вертельный бурсит вызывает дискомфорт и щёлканье, когда пациент лежит на пораженной стороне. Бурсит может быть острым или хроническим.

Коксалгия и неприятный шум нередко возникает при коксите. Коксит – это воспаление ТБС, которое вызвано бактериями или аутоиммунными процессами. Болезнь может также возникать при ревматоидном артрите.

У 2-4 из каждых 1000 новорожденных вертлужная впадина развивается неправильно. Бедренная кость неспособна нормально удерживаться в ней. Если возникает мягкая форма дисплазии ТБС (ДТБС), симптомы могут не проявляться до взрослого возраста. При более тяжелых формах дети ощущают боль и постоянный хруст.

Регулярный УЗИ мониторинг бедра – один из обязательных профилактических осмотров у новорожденных. Если аномалия развития обнаруживается и лечится на ранней стадии – штанишками, повязками, шинами или гипсом – никаких осложнений не возникает.

Некроз бедренной головки – это частичное отмирание и деформация головки кости. Каждый год 5 из каждых 100 000 человек страдает от некроза. То, что конкретно приводит к гибели клетки головки ТБС (или его части), не до конца изучено. Некоторые ученые считают, что причиной являются нарушения кровообращения. Наследственные факторы также играют определенную роль, так как некроз часто встречается у родственников первой степени.

Каждый год от 10 до 15 из 100 000 детей заболевают болезнью Пертеса. При этом заболевании головка бедренной кости деформируется уже в детстве. Пострадавшие дети жалуются на боль в колене, хромают и неспособны нормально двигать ТБС. Мальчики, которые находятся в возрасте от 5 до 8 лет, особенно подвержены риску.

Первоочередной задачей болезни Пертеса является поддержание суставной мобильности. Физическая активность существенно ограничивается. Иногда требуется провести срочно оперативное вмешательство еще в детстве. Если заболевание появляется до 6-летнего возраста и лечится рано, шансы не выздоровление очень высокие.

У детей в возрасте от 9 лет до завершения роста голова БК может скользить в области роста сустава (эпифизарная пластинка). Клетки роста состоят из хрящевых клеток и являются лабильными во время развития ребенка. Они расположены в области концов костей и позволяют костям формироваться по ширине и длине. В среднем заболевание возникает в возрасте от 12 до 13 лет. Мальчики значительно чаще страдают, чем девочки.

Основной причиной развития являются гормональные нарушения, которые в сочетании с ожирением и высоким ростом тела могут деформировать сустав.

Признаки эпифизеолиза – это постоянная легкая или острая боль, неприятный шум при поворотах тела и нарушения ходьбы. Для точного диагноза необходим рентгеновский снимок ТБС в двух плоскостях, то есть под разными углами. Эпифизеолиз необходимо лечить хирургическим путем, чтобы предотвратить косвенные осложнения. 2 из каждых 100 000 детей страдают от патологии.

Эпифизеолиз

Диагностика

Вначале врач проводит беседу с пациентом и физическое обследование. Врач всегда будет рассматривать обе стороны одинаково, даже если боль в бедре возникает лишь с одной стороны (правой или левой) тела. Он может крутить, сгибать или постукивать конечность.

Врач осматривает походку, обращая внимание на возможную хромоту. Он проверяет, является ли ось ноги прямой. Также врач проверяет, является ли таз прямой, а ноги одинаковой длины.

На следующем этапе доктор пальпирует область вокруг таза. Он обращает внимание на признаки воспаления – местное покраснение, перегрев и отек. Эти симптомы могут указывать на бурсит.

Функциональный тест очень важен для правильной дифференциальной диагностики. При различных тестах врач проверяет, насколько гибкими являются суставы

Нередко проводится анализ крови. Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) является важным параметром, который используется для выявления воспалительных и ревматических патологий. Однако в случае заболеваний, связанных с артрозом, СОЭ увеличивается только незначительно. Количество лейкоцитов также является значительным: лейкоцитоз присутствует при неспецифическом артрите и остеомиелите.

Прежде всего проводят рентгенологическое исследование таза для выявления любых признаков остеоартроза. Более подробные изображения могут быть получены с использованием компьютерной томографии (КТ).

С помощью ультразвукового исследования (УЗИ) ТБС, например, можно выявить бурсит, суставные выпоты и воспаление синовиальной оболочки (синовит). Кроме того, изменения в мышцах и сухожилиях в области ТБС могут быть хорошо отображены на УЗИ.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) хорошо подходит для диагностики воспалительных изменений мягких тканей, а также ранних стадий остеонекроза или перелома косте.

Если хруст в ТБС вызван воспалением или опухолями в области суставов, это можно определить с помощью методов ядерной медицины (скелетная сцинтиграфия).

Лечение

Лечение зависит в первую очередь от причины расстройств. Терапия коксартроза включает в себя изменение образа жизни: рекомендуется снизить массу тела, применять различные инструменты в повседневной жизни (трость, вспомогательные средства для обуви и носков) и много двигаться (велоспорт или плавание).

Физическая активность сохраняет подвижность и снимает болевой синдром. Упражнения должны регулярно проводиться дома после занятий с физиотерапевтом. Консервативное лечение (физиотерапия, термообработка и электротерапия) также применяются для устранения болезненных шумов.

На поздних стадиях коксартроза используются лекарства (противовоспалительные препараты). Если эти меры не окажут достаточного эффекта при ограничении ТБС и боли, пациенты должны будут пройти эндопротезирование.

Если боль вызвана бурситом, могут быть введены глюкокортикоиды («кортизон»). Также можно попробовать ударно-волновую терапию. В редких случаях пораженная бурса удаляется оперативным путем.

«Кортизон»

Воспаление ТБС (коксит) лечится в зависимости от основного заболевания:

1. При септическом коксите, в дополнение к иммобилизации и антибиотикам, рекомендуется открытое хирургическое орошение сустава. Это позволит удалить инфицированную ткань. Также можно использовать искусственный ТС.
2. При ревматическом коксите необходима замена сустава, если другие терапевтические меры (медикаменты, физиотерапия) не помогают устранить дискомфорт и снижают качество жизни.

Коксит обычно может облегчить Парацетамолом и несколькими днями постельного режима. Тем не менее, до тех пор, пока боль в ногах не прекратится, пострадавший ребенок не должен участвовать в школьных видах спорта.

Некоторые люди с артрозом принимают Глюкозамина сульфат и Хондроитинсульфат, чтобы предотвратить или излечить хруст при вращении суставов. Эти добавки не регулируются FDA (Министерство здравоохранения США), и до сих пор их лечебный эффект не был научно доказаны. Существует ограниченная информация о возможных побочных эффектах, связанных с долгосрочным использованием этих препаратов. В настоящее время проводятся клинические испытания для оценки этих медицинских добавок.

Хондроитинсульфат

Совет! Не рекомендуется заниматься гимнастикой, силовыми тренировками или самолечением народными средствами при болезненных ощущениях.

Если при поднятии, сгибании, выпрямлении, круговых движениях возникает острая боль, нужно обращаться к врачу. Симптомы могут указывать на различные внутренние заболевания сочленений (хондроматоз, импинджмент-синдром), которые требуется лечить.

Причины хруста в области тазобедренного сустава

Здравствуйте, читатели моего сайта. Моя бабушка часто жалуется на боль и неприятные явления в суставах.

Специалист в поликлинике её огорчил – хруст в и болезненные ощущения в суставах могут быть признаками серьёзных заболеваний.

Поэтому мы поговорим о таком явлении, как хруст в тазобедренном суставе и разберёмся, как предотвратить серьёзные проблемы.

Характеристика и сопутствующие симптомы хруста

Не всегда пощелкивание в сочленениях бедра носит характер патологии. Иногда это вполне физиологический процесс, не несущий в себе опасности.

Это нормально в таких случаях:

• Доброкачественная гипермобильность. Это аномалия строения соединительной ткани, которая не несёт в себе угрозы человеческому здоровью. Такое состояние можно увидеть в цирках, спортивной гимнастике и на различных шоу. Люди, обладающие гипермобильность, могут скручивать части тела без выраженной боли буквально до предела. Если гипермобильность не вызывает боли и дискомфорта, то она считается нормой;
• Похрустывание соединительной ткани наблюдается во время резких движений. Причина кроется в том, что во время таких движений связки соприкасаются с частями костей, и это приводит к звуку;
• При длительной неподвижности сочленений в синовиальной жидкости могут скапливаться пузырьки углекислого газа. После начала движения эти пузырьки лопаются, вызывая тем самым звуки, похожие на треск, хлюпанье и треск.

Если неестественные звуки суставов происходят именно в таких случаях и не сопровождаются дискомфортом, то не стоит беспокоиться зря.

Конечно, вы можете проконсультироваться у специалиста, но практически во всех случаях патологии нет.

А вот патологический хруст в суставах сопровождается сопутствующими симптомами:

• Припухлость и отёк в области бедра и таза;
• Краснота и местное повышение температуры;
• Боль во время движения.

Поэтому настоятельно рекомендую вам обратиться за консультацией врача, если ваш хруст сопровождается хотя бы одним сопутствующим симптомом.

Хруст в детском возрасте: норма или патология?

У ребёнка тоже может возникнуть ощущение похрустывания соединительной ткани в этой области. Медики считают такое явление нормальным, так как звуковое сопровождение движений является следствием неокончательной формировки хрящевой ткани.

Хруст и пощёлкивающие звуки исчезнут с возрастом.

У грудничка звуковое сопровождение движений возникает после начала двигательной активности и считается нормой.

Но есть несколько патологических состояний, при которых у младенца диагностируется похрустывание:

• Синдром Марфана. Это генетически обусловленная аномалия в развитии соединительно ткани. Ребёнок выглядит худым, с длинными конечностями и сколиозом. Появляется патологическая гипермобильность и постоянное пощелкивание суставов. Сопровождается осложнениями: миопия, эндокардиты, пневмонии. Состояние требует постоянного врачебного обследования;
• Синдром Элерса-Данлоса или гиперэластичность кожи. Генетическая патология, схожая с предыдущей болезнью. Отличительная характеристика – очень нежные ткани, способные сильно растягиваться. Может быть лёгкой степени и поддаваться лечению, а может нести прямую угрозу жизни.

Почему появляется хруст в тазобедренном суставе?

Хрустящие звуки в области тазобедренных сочленений обусловлены различными болезнями и патологиями строения.

Вызвать похрустывание при движении могут следующие болезни и состояния:

1. Артроз. Это заболевание возникает в пожилом возрасте или после сильной травмы. Сопровождается характерными звуками при ходьбе, болью и припухлостью;
2. Заболевания, проявляющиеся воспалением конструкций и тканей сочленений. К таким относят артриты, бурситы. Так, при артрите, ограничение подвижности суставов вследствие воспалительного процесса сопровождается болью при сгибании и разгибании конечности. Застойные явления вследствие ограниченной подвижность проявляются отёком, гиперемией и повышением температуры;
3. Воспаления мышечной ткани или связочного аппарата;
4. Подагра;
5. Нарушение совпадения суставных поверхностей при подъёме ноги вследствие перенесённых травм или дегенеративных изменений хрящевой ткани;
6. Хондропатии (например, болезнь Легга-Кальве-Пертеса). Эта болезнь вызывает участки некроза на головке бедренной кости. Точкой отсчёта болезни выступает полученная травма в области сочленения. Боль наблюдается во время любых движений (разведение ног, попытка сесть на корточки, при вращении сустава). Лечится хирургическим путём. Без лечения впоследствии развивается остеосклероз.

Как вы видите, причины появления хрустящих звуков вполне разнообразны. И вполне безобидные звуки при движении могут быть проявлением грозных заболеваний.

Лично я настоятельно рекомендую обратиться за квалифицированной помощью сразу, как вы услышите такие звуки.

Как исправить проблему с похрустыванием?

Лечить щёлкающие и хрустящие звуки нет надобности, если они не доставляют боли и дискомфорта. Достаточно простой обследоваться у терапевта или ревматолога, чтобы успокоить себя.
А если же хруст вызван патологией? Что делать? Как поступать в этом случае? Ответ довольно прост: лечить!

И заняться лечением необходимо в кратчайшие сроки, чтобы не спровоцировать негативные последствия болезни.

Тактика лечения включает такие пункты:

• Диагностика проблемы и поставка точного диагноза. Диагностика проводится с помощью осмотра, проведения анализов (биохимия крови, общий анализ крови и мочи), рентгенографии, ультразвукового исследования и компьютерной томографии;
• Выбор адекватного лечения выявленной патологии;
• Период реабилитации;
• Дальнейшая профилактика.

Терапия болезней суставов может включать в себя такие медикаментозные препараты и процедуры:

• Анальгетики. Они помогают справиться с болью в острый период. Могут быть назначены в виде таблеток или инъекций, в зависимости от состояния пациента;
• Хондропротекторы. Такие вещества дополнительно стимулируют регенерацию хрящевой ткани;
• Ангиопротекторы — препараты, ускоряющие кровоснабжение тканей вокруг сочленений;
• Миорелаксанты. Применяются для снятия спазмов мягких тканей;
• Инъекции гиалуроновой кислоты. Улучшает кровоснабжение в мягких тканях, и регенерирует коллагеновые волокна. Стимулирует выработку смазки хрящевой ткани;
• Витаминотерапия. Ускоряет регенерацию мягких тканей, стимулирует нормальную проходимость нервных импульсов, ускоряет обменные процессы в организме;
• Препараты, стимулирующие иммунную систему человеческого организма.

Любопытно, что наши бабушки боролись с проблемами соединительной ткани сочленений довольно интересным способом.

Они употребляли в пищу хрящи птицы и домашнего скота при артрите, артрозах. Считается, что они стимулируют регенерацию собственной хрящевой ткани человека.

Вы можете попробовать этот метод на себе. Вреда он не принесёт, а вот польза, может быть, и будет.