Возможно ли полное восстановление потенции у мужчины? – Моя потенция

Как вернуть потенцию в домашних условиях мужчине?

Признаки снижения эрекции не означают полной импотенции, но даже один симптом вызывает тревогу мужчины. Вернуть нормальную потенцию можно по-разному — при неимении серьезных сопутствующих болезней получится даже обойтись без лекарств. В противоположных случаях требуется медикаментозное лечение, иногда приходится пройти терапевтический курс в условиях стационара.

Почему портится потенция?

Половая слабость возникает под воздействием множества причин. Условно их можно разделить на соматические, психологические и социальные.

К первым относятся:

• Полученная детская травма, связанная с интимной стороной жизни;
• Сформированный страх или негативное отношение к женщинам;
• Резвившиеся фобии;
• Признаки депрессии или тревоги;
• «Скучный» интимный акт;
• Систематическое воздействие стрессов.

К органическим предпосылкам относят различные нарушения в работе органов и систем организма. Среди них:

• Расстройство функциональности сосудов, вызванное болезнями сердца, неудачным хирургическим вмешательством, атеросклерозом, повышенным давлением, сахарным диабетом, переизбытком сахара и холестерина в крови, выраженным ожирением;
• Поражение органов мочеполовой системы – воспаления и опухоли простаты, патологически процессы мочевого пузыря, уретры, гениталий, половые инфекции;
• Андрогенный дефицит, спровоцированный дисфункцией эндокринной системы;
• Нарушение нервной проводимости следствие патологий ЦНС;
• Продолжительная медикаментозная терапия.

Социальные факторы, вызывающие снижение потенции, это:

• Подверженность пагубным привычкам;
• Работа, требующая сидеть на одном месте продолжительное время;
• Подверженность действию токсичных веществ в рамках профессиональной деятельности;
• Хроническая усталость после рождения младенца.

Как вернуть потенцию в домашних условиях?

Способов, позволяющих вернуть потенцию мужчине самостоятельно, достаточно много. Однако перед началом лечения необходимо посетить андролога для уточнения причины. Каждый препарат или народное средство имеет свой механизм действия.

Повышать уровень тестостерона при патологии сосудов бессмысленно, как и пить препараты для нормализации кровотока при нарушении работы нервных центров.

Лекарства и препараты

Средства от импотенции можно разделить на аптечные лекарства и добавки на основе природных ингредиентов. Первые классифицируются по нескольким признакам. Деление по методу использования:

• Растворы для введения непосредственно в уретру;
• Инъекции в кавернозные тела;
• Таблетки и капсулы для приема внутрь;
• Гели, мази, кремы для наружного применения.

Градация по механизму действия:

Первая группа медикаментов показана для введения в уретру. Действующие вещества обеспечивают приток артериальной крови и торможение вывода венозной, что помогает быстро достичь эрекции и удерживать ее около часа.

Гормональные лекарства применяются только при недостатке тестостерона. Выпускаются в форме жидкости для уколов или таблеток. Вмешательство в гормональную систему самостоятельно может привести к непредсказуемым последствиям, поэтому такое лечение проводится только под врачебным контролем.

Селективные ингибиторы – таблетки для симптоматического лечения. Основной принцип действия – нормализация кровотока в половом органе, что гарантирует сильную эрекцию. В зависимости от выбранного действующего вещества, возбуждение наступает через 15 минут или через час, и длится до полусуток.

Данные препараты не влияют на причины снижения потенции, поэтому их прием необходим для достижения эрегированного состояния в определенной ситуации, но лечебного действия лекарство не оказывает. Значительное количество побочных эффектов и противопоказаний требует предварительной консультации с врачом.

Последняя разновидность средств расслабляюще действует на гладкие мышцы, что восстанавливает полноценный кровоток. В большинстве случаев это гомеопатические препараты, не имеющие ограничений к приему.

Природные биодобавки – замена аптечным медикаментам. Компоненты БАДов имеют органическое происхождение и благотворно воздействуют не только на половую функцию, но и на общее состояние мужчины.

Наиболее популярные натуропатические средства:

• Капсулы Pantosagan, Biomanix, Eroxin, Сила Марала, АФРОСТРОНГ, Дар Гималаев;
• Капли BIG ZILLA, Alfa Man, Mega Men;
• Средства местного действия: крем-воск Здоров, салфетки El Patron, спрей М16;
• Порошок Жгучая Мукуна и Перуанская Мака;
• Таблетки МегаТон 2080.

Народные средства

Чтобы вернуть потенцию народными средствами, целители рекомендуют прибегать к следующим методам:

• Фитотерапия;
• Ароматерапия;
• Потребление продуктов с высоким содержанием полезных веществ.

• Имбирный отвар. Целый высушенный корень растолочь в порошок. Всыпать в кастрюлю, добавить 500 мл кипятка. Варить на минимальном огне 30 минут. Остудить до теплого состояния и заменить напитком чай. Допустимо добавить несколько капель лимонного сока или дольку лимона;
• Травяной настой. Приготовить смесь из семян пажитника и корня аира, взятых в равных долях, и тысячелистника, которого необходимо в 2 раза больше. 15 г сбора настоять на 200 мл закипевшей воды. Настой готов через час. Принимать по стакану 3 раза в сутки;
• Настойка корня женьшеня. 20 г сырья пропустить через мясорубку и положить в стеклянную банку. Добавить 350 мл спирта. Наставить в темноте и прохладе 3 дня. Добавить столько же воды, сколько получилось настойки. Выждать еще 70 часов. Процедить и пить по 5 капель перед обедом или ужином;
• Смесь с медом и сухофруктами. В равных частях соединить курагу, чернослив и ядра грецкого ореха. Перемолоть в блендере. В пиалу налить жидкий мед и добавить готовую массу. Съедать по столовой ложке в качестве десерта;
• Мумие. Кусочек объемом 3 г растворить в 200 мл чистой воды. Полученный раствор пить каждый день по 45 мл;
• Ромашковый настой для ванны. Приготовить средство из соотношения столовая ложка соцветий на 250 мл кипятка. Добавить в ванну с водой температурой 36 градусов. Длительность процедуры – 15 минут;
• Эфирные масла для принятия ванны. В теплую воду следует добавить 10 капель выбранной эссенции, разведенной в ложке меда или сливок. Свойствами афродизиака обладают иланг-иланг, сандал.

Советы и рекомендации

Повысить терапевтический эффект, усилить действие препаратов и вернуть потенцию в домашних условиях можно при помощи нескольких рекомендаций. Необходимо начать заниматься спортом. Достаточно тренировок в течение 30 минут, чтобы улучшить половую функцию.

Высокие результаты демонстрируют:

• Утренняя зарядка, включающая специально разработанный комплекс упражнений;
• Плаванье – необходимо для массажа гениталий;
• Йога – обеспечивает нормальное психологическое состояние, укрепляет мускулатуру;
• Бег – восстанавливает функциональность предстательной железы.

Еще один способ – массаж. Выделяется 3 вида:

Последний вариант – отличное решение для укрепления отношений в паре, добавление пикантности в интимную близость, способ для жены помочь мужу усилить эректильную функцию.

Отказ от курения, спиртных напитков и изменение рациона также помогает повысить сексуальную состоятельность. Важно потреблять продукты, содержащие витаминный комплекс, цинк, селен. От фаст-фуда, жирного и жареного придется отказаться.

Кроме того, при низкой потенции врачи настоятельно советуют:

• Отнестись к проблеме, как к болезни, требующей излечения, а не как к краху всей жизни;
• Откровенно поговорить с партнершей – вдвоем бороться с недугом значительно проще;
• Скорректировать дневной график, укладываться в постель до 12 ночи, выделять на сон 8 часов.

Лечение в стационаре

Терапия в стационаре необходима, когда домашние способы не работают. Данный подход применяется очень редко в современных реалиях.

В этом случае клиники предлагают комплексное лечение, включающее использование одновременно нескольких методик:

В крайних случаях показано хирургическое вмешательство. Возможно проведение восстановительной операции на сосудах половых органов или протезирование пениса.

Профилактика

Избежать ухудшения эректильной функции просто – для этого необходимо выполнять ряд простых рекомендаций:

• Контролировать массу тела – ожирение относится к факторам риска;
• Исключить сигареты – курение отрицательно сказывается на кровообращении и способствует попаданию в организм токсичного кадмия;
• Из спиртных напитков пить только красное вино в количестве нескольких бокалов в месяц, в этом случае алкоголь наоборот поможет укрепить потенцию;
• В питании следовать принципам ЗОЖ;
• Контролировать давление и уровень холестерина;
• Заниматься спортом или делать гимнастику каждое утро;
• Выделить на сон и отдых достаточное время.

Заболевания внутренних органов также негативно влияют на мужскую силу, поэтому регулярные профилактические осмотры необходимо проходить 1 раз в год. Это позволит выявить возможную болезнь на ранней стадии и быстро с ней справиться.

Возможно ли полное восстановление потенции у мужчины?

Восстановление потенции у мужчин – это реальность или миф? Как помочь себе при возникшей проблеме?

Причинами относительной или временной импотенции выступают многие факторы.

Влияющие факторы

Психологический фактор

Эта неприятная болезнь для большинства мужчин связана не только с возрастом (у молодых также бывают проблемы с потенцией), но чаще возникает при истощении нервной системы, обусловленной такими факторами, как:

• усталость (тяжелый физический труд или синдром хронической усталости);
• тяжелые нервные расстройства;
• гиповитаминоз или авитаминоз (недостаточное поступление витаминов с пищей или плохое их усвоение организмом);
• недостаток минеральных веществ;
• недостаток или отсутствие некоторых биологических активных природных веществ;
• недосыпание.

Влияние заболеваний

Еще фактором возникновения импотенции служат некоторые заболевания, а именно:

• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• ожирение;
• некоторые болезни сердца;
• онкологические болезни;
• простатит (воспаление предстательной железы);
• аденома (доброкачественная опухоль предстательной железы);
• уретрит (воспаление мочеиспускательного канала);
• венерические болезни;
• алкоголизм;
• никотиновая зависимость.

Побочные эффекты препаратов

Заметьте, что причина нарушения потенции у мужчин бывает связана с приемом некоторых лекарственных препаратов, в том числе наркотических средств, транквилизаторов, антидепрессантов, некоторых гипотензивных и сердечных препаратов, а также диуретиков (мочегонных), гормонов, препаратов для лечения язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки (циметидин и ранитидин).

Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, перечислив ему принимаемые вами лекарства. Восстановление потенции – это первоочередная задача в устранении причины ее возникновения.

Курс лечения

Восстановление мужской потенции — довольно трудоемкое мероприятие, состоящее из разнообразных методик, включающих в себя здоровый образ жизни, правильное питание, средства для потенции, физические упражнения для восстановления потенции, благоприятные семейные отношения, спокойная обстановка на работе, позитивный психологический настрой.

Один из старинных народных рецептов, дошедших до наших дней, для восстановления мужской силы — расслабляющие ванны с использованием лавровых листьев, которые помещают в холодную воду на 12 часов, потом выливают в ванну и принимают в теплом виде на протяжении 20-35 минут перед вечерним сном.

Реабилитационная терапия

Курс восстановления продолжительный и включает такие мероприятия, как:

• психотерапия;
• медикаментозная терапия;
• фитотерапия;
• витаминотерапия;
• биостимуляторы в малых дозах;
• народные методы лечения;
• противорецидивное лечение хронических заболеваний;
• физиопроцедуры;
• лечебно-физкультурный комплекс, содержащий упражнения для восстановления потенции;
• массаж;
• диетотерапия;
• закаливание;
• афродизиаки, приобретшие всемирную популярность благодаря грекам.

Афродизиаки

Славянские народы издавна пользуются знакомыми афродизиаками в виде меда, орехов, цветочной пыльцы, красного вина, чеснока, морепродуктов, имбиря, кинзы, петрушки, кунжута, базилика, сельдерея и т.д. Эти продукты используются в рецептах для восстановления потенции.

Каждый день надо употреблять за три приема один стакан орехов грецких, но непременно запивать их надо козьим молоком (2 стакана в день), на протяжении одного месяца.

Мужской эликсир молодости:

• сок сельдерея – 100 г;
• грушевый сок – 50 г;
• яблочный сок – 25 г.

Пьют данный эликсир только вечером, «только в ту пору, когда на землю опускаются сумерки».

Рецепт древнейших китайских целителей:

• кальмары – 100 г;
• свинина – 100 г;
• чеснок – 50 г;
• помидоры – 100 г.

Эти ингредиенты варить в 0,5 л воды на протяжении одного часа. Принимается раз в день по столовой ложке 13 дней. Такой курс можно повторить дважды.

Параллельно с вышеперечисленными средствами каждый день делайте упражнения для восстановления потенции.

Медикаментозные средства

Помимо народных способов, имеются лекарственные препараты традиционной терапии, быстро восстанавливающие потенцию.

Средства для потенции принимают за час до полового акта. Господа, убедительная просьба: не занимайтесь самолечением! Консультируйтесь у специалиста, готового индивидуально для вас и с учетом ваших личных особенностей, показаний, противопоказаний, возраста разработать курс реабилитационной (восстановительной) терапии.

Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, кушайте здоровую пищу — и ваша жизненная радость продлится на многие годы.

Обязательно ознакомьтесь с данным упражнением от даосских мастеров.

Восстановление мужской потенции после операций, болезней, алкоголя, курения, возрастных изменений

В жизни каждого мужчины может произойти ситуация, когда потенция, с которой никогда не было проблем, вдруг падает, качество интимной жизни ухудшается либо она вовсе прекращается. Эректильная дисфункция провоцируется множеством причин, но и способов ее устранения также немало.

Причины снижения потенции

Потенция обеспечивается психологическими и физиологическими механизмами, поэтому к ее снижению могут привести как психогенные, так и органические нарушения. К числу первых относятся сильные стрессы или затяжные депрессии, а также проблемы в отношениях с партнершей.

Перечень органических факторов, приводящих к ухудшению потенции, достаточно велик. Основные из них:

1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой: атеросклероз, варикоз, патологии венозных клапанов, заболевания сердца, инфаркты, инсульты.
2. Травмы поясницы, половых органов, головного мозга.
3. Ожирение, замедление метаболизма.
4. Воспалительные заболевания половых органов (орхит, эпидидимит).
5. Алкоголизм (50% алкоголиков страдают импотенцией), табакокурение.

1. Нарушение структуры пещеристых тел члена (болезнь Пейрони, кавернит).
2. Прием некоторых медикаментов, химиотерапия, облучение.
3. Операции на простате, мочевом пузыре, половом члене (возможна ли импотенция после удаления простаты).
4. Эндокринные заболевания.
5. Возрастная андрогенная недостаточность.

В ряде случаев нарушение потенции провоцируется длительным воздержанием. При отсутствии секса у мужчины постепенно притупляются половые рефлексы, снижается выработка тестостерона.

Медикаментозная терапия для восстановления потенции

При помощи медикаментов можно достаточно быстро восстановить потенцию после оперативных вмешательств, при органических и психогенных нарушениях, но прием таких препаратов возможен только по назначению лечащего врача.

Ингибиторы ФДЭ-5

Медикаментозная терапия по восстановлению потенции редко обходится без ингибиторов ФДЭ-5, к которым относятся силденафил, варденафил, тадалафил – торговые марки «Виагра», «Левитра» и «Сиалис» соответственно. Ранее эти препараты применялись преимущественно для симптоматического улучшения эрекции, но затем в ходе исследований они перешли в разряд курсовых. У 30-40% пациентов прием данных средств «по требованию» (непосредственно до полового акта) оказывался неэффективным, но при курсовой терапии потенция существенно улучшалась. Для длительного лечения больше подходит тадалафил за счет пролонгированного действия (влияние на эрекцию сохраняется до 1,5 суток).

Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют активному расширению сосудов полового члена и улучшению его кровоснабжения, благодаря чему достигается устойчивая эрекция. Препараты эффективны при психогенных и физиологических нарушениях потенции. С их помощью можно компенсировать дисфункцию сосудов при сахарном диабете, улучшить эректильную функцию после простатэктомии. В последнем случае, если мужчина до операции не страдал нарушениями эрекции, восстановление происходит через 6-8 недель.

Для увеличения нажмите на изображение

При курсовом приеме препараты воздействуют по нескольким направлениям:

• Повышение общей эффективности комплексного лечения импотенции;
• Устранение эректильных нарушений после стресса;
• Выработка естественного ритма половой жизни;
• Благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему;
• Улучшение кровоснабжения пещеристых тел члена.

После курсового приема ингибиторов ФДЭ-5 по результатам фармакодопплерографии отмечается существенное усилением кровоснабжения полового члена, за счет чего потенция остается в норме и после отмены лекарств. Активизировавшийся кровоток обеспечивает возвращение ночных эрекций, которые выполняют важную трофическую функцию – сохраняют гладкомышечные ткани пещеристых тел. Последнее особенно актуально для мужчин, перенесших удаление простаты.

При помощи ингибиторов ФДЭ-5 также можно восстановить потенцию, нарушенную вследствие развивающегося атеросклероза, эндотелиальной дисфункции сосудов полового члена, сердечной недостаточности. При курсовом приеме нормализуется выработка оксида азота, что предотвращает развитие системных поражений сосудов, улучшает состояние коронарных и плечевых артерий. Ингибиторы ФДЭ-5 также способствуют активизации эндотелиальной функции сосудов и потенции после длительного курения.

Данные препараты эффективны для различных возрастных категорий. Положительные результаты в виде восстановления эректильной функции были зафиксированы у мужчин в возрасте 60-70 лет, которые на протяжении трех месяцев под контролем врача через день принимали тадалафил. Спустя месяц после отмены препарата об усилении потенции сообщили 42% испытуемых. К тем, у кого не было выявлено серьезного атеросклеротического поражения сонных артерий, вернулись спонтанные эрекции.

Сравнение свойств ингибиторов ФДЭ-5

У относительно молодых пациентов (30-40 лет) регулярный прием ингибиторов ФДЭ-5 способствует восстановлению нормальных половых рефлексов, привыканию к естественной половой жизни. У мужчин с сосудистыми нарушениями после месяца лечения тадалафилом не только улучшается потенция, но и существенно увеличивается число утренних эрекций.

Многие спортсмены в рамках подготовки к спортивным соревнованиям принимают анаболические стероиды. У них снижение собственного тестостерона и потенции является закономерным при отмене препаратов. Если курс проводится грамотно, то восстановление синтеза андрогенов после стероидов произойдет через 2-3 месяца. В этот период поддержать эректильную функцию также помогают ФДЭ-5.

Исследования по поводу влияния препаратов на сердечно-сосудистую систему ведутся до сих пор. Их воздействие на каждый организм индивидуально, переносимость зависит от особенностей распределения в тканях фермента ФДЭ-5. Без назначения врача принимать ингибиторы крайне опасно.

«Импаза»

Восстановление потенции у мужчин возможно при помощи безопасного средства − уникального в своем роде препарата «Импаза». Его действие основано на активации NO-синтазы, стимулирующей выработку оксида азота (эффект схож с ингибиторами ФДЭ-5). Активным веществом препарата являются антитела, защищающие NO-синтазу от воздействия угнетающих ее факторов. Например, от липопротеинов низкой плотности, в большом количестве присутствующих в крови при атеросклерозе сосудов и повышенном холестерине.

Цена в аптеках от 350 р.

Курсовой прием «Импазы» позволяет восстановить синтез оксида азота и улучшить эректильную функцию при гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарном диабете. Препарат действует гораздо медленнее, чем ингибиторы ФДЭ-5, поэтому для скорейшего возвращения потенции рекомендуется совмещать эти группы средств (комбинация позволяет снизить дозу ингибиторов). Наиболее эффективна «Импаза» при назначении мужчинам до 35 лет.

Гормональная терапия

Мужчинам, чья потенция пострадала в результате недостатка тестостерона, назначается стимулирующая (хорионический гонадотропин) или гормонозаместительная (тестостерона ундеканоат) терапия. Противопоказанием является рак простаты либо наличие предпосылок к развитию опухоли.

Цены в аптеках РФ 2703 – 2784 руб.

Стимулирующая терапия направлена на восстановление выработки собственного тестостерона. Обычно применяется для молодых и сексуально активных пациентов. Например, при ухудшении потенции после воспалительных заболеваний яичек.

Гормонозамещение (введение внешнего тестостерона) показано мужчинам после 50 лет, когда вернуть эректильную функцию можно только экзогенным восполнением андрогенов. Препарат может вводиться как инъекционно, так и трансдермально (пластырь, гель «Андрогель»).

Восстановление после лекарств

Лекарственные средства могут не только восстановить, но и нарушить потенцию. В последнем случае производится коррекция терапии. Например, у мужчин с артериальной гипертензией отменяются бета-блокаторы и тиазидные диуретики. Данные препараты заменяются на альфа-адреноблокаторы, антагонисты кальция, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента.

Антидепрессанты и нейролептики, применяемые для лечения депрессии, также оказывают негативное влияние на потенцию. После их отмены некоторые мужчины страдают эректильной дисфункцией не один год. Наименее вредны для потенции антидепрессанты, не влияющие на серотониновые рецепторы: «Бупропион», «Тразодон». Препараты с коротким периодом полувыведения можно периодически отменять.

В ряде случаев схему лечения менять нельзя. Выходом из ситуации является корректирующая терапия, включающая ингибиторы ФДЭ-5, растительные препараты (йохимбин, перуанская мака).

Народные средства

Народные методы являются хорошим дополнением к медикаментозной терапии, а также незаменимы для восстановления потенции после инсультов и инфарктов. Быстрого эффекта можно добиться только приемом ингибиторов ФДЭ-5 или гормонов, но народные средства более безопасны и оказывают комплексное оздоравливающее воздействие. Последнее особенно актуально, например, при восстановлении потенции после длительного приема алкоголя, табакокурения.

Восполнить дефицит практически любых макро- и микроэлементов, а также витаминов можно при помощи продуктов пчеловодства:

1. Трутневый гомогенат (маточное молочко). Содержит вещества, подобные мужским гормонам.
2. Пчелиный подмор.
3. Мед и перга (пыльца). Вместе образуют непревзойденный по пользе для потенции и всего организма тандем.
4. Прополис.

Продукты пчеловодства существенно ускорят восстановление эректильной функции после трансуретральных операций. В каждом из них содержатся биостимуляторы, способствующие регенерации клеток, в том числе и нервных (что важно для передачи импульсов при возбуждении).

Если потенция нарушена вследствие эндокринных патологий и требуется нормализация уровня тестостерона, то могут помочь растения:

• Якорцы стелющиеся;
• Горянка крупноцветковая;
• Женьшень;
• Элеутерококк;
• Эврикома длиннолистная;
• Перуанская мака;
• Пальма сереноа;
• Левзея;
• Заманиха;
• Сельдерей;
• Чеснок в виде настойки или сухих гранул (свежий снизит тестостерон);
• Молочай Палласа.

Вышеперечисленные травы являются основой многих комплексных БАДов для восстановления потенции («Простамол Уно», «Трибестан», «Виардо»). Они же рекомендуются урологами при простатите, который нередко становится причиной ухудшения эректильной функции. Воспаление предстательной железы помогают снять свечи «Простатилен» (вытяжка простаты бычков). Благодаря данному свойству препарат часто применяется после операций на простате.

Для восстановления потенции с помощью народных средств также можно использовать кастореум (вытяжка желез бобра), медвежий и барсучий жир.

Питание

Восстановлению потенции и восполнению дефицита ряда веществ может поспособствовать коррекция рациона. Для мужчин наиболее важными являются следующие:

1. Витамины А, С, Е, D, В3, В6, В12.
2. Селен, цинк, магний, кальций.
3. Аминокислоты (аргинин, карнитин).

Суточные дозировки витаминов (для увеличения нажмите на изображение)

Получить необходимые элементы можно из специальных витаминных комплексов для мужчин, а также из спортивных добавок, содержащих ВСАА.

Если есть возможность, то желательно ввести в рацион устрицы, масло криля, морскую рыбу, крабовое мясо. В данных морепродуктах сконцентрированы все вещества, необходимые для восстановления потенции. За неимением труднодоступной экзотики можно ограничиться орехами, тыквенными семечками, листовыми салатами.

Физические упражнения и массаж

Восстановление мужской силы будет быстрее и эффективнее, если к полноценному рациону добавить регулярные физические упражнения. Особенно это касается мужчин после инсульта или инфаркта. Комплекс ЛФК, согласованный с врачом не только поспособствует скорейшему возвращению утраченных функций организма, но и предотвратит рецидивы приступов. Физическая активность полезна и после операций на простате, являясь хорошей профилактикой застойных и воспалительных процессов.

Если позволяет здоровье, то можно заняться силовыми тренировками, в ходе которых не только происходит интенсивная прокачка крови через органы малого таза, но и выделяется повышенное количество тестостерона. Наиболее эффективны для данной цели приседы со штангой, подтягивания, жимы лежа, становая тяга.

Физкультура в сочетании со сбалансированным рационом поможет восстановить потенцию, утраченную из-за лишнего веса и гиподинамии. По мере уменьшения количества висцерального жира («обнимающего» внутренние органы) снижается уровень женских гормонов эстрогенов, а также ферментов, угнетающих тестостерон.

Еще одним методом, как мужчине восстановить потенцию в домашних условиях, является массаж яичек или простаты. Такие манипуляции улучшают питание тканей, повышают чувствительность рецепторов, стимулируют выработку андрогенов. Можно использовать специальный вибромассажер. В рамках реабилитации после инсульта или инфаркта необходим массаж всего тела, а также физиотерапия (озокеритовые аппликации, иглоукалывание, магнитотерапия).

Заключение

В ряде случаев консервативные меры по восстановлению потенции не приносят результатов из-за нарушений анатомии члена или патологий. Данный факт − еще не повод отказываться от половой жизни. Выходом может стать фаллопротезирование. Эякуляция при этом сохраняется, а эрекция будет неизменно вызываться незаметным движением руки.

Как восстановить потенцию безопасными методами?

Как восстановить потенцию, если по какой-либо причине мужчине стало труднее совершать обычный половой акт? Что делать, если эрекция стала менее выраженной, а мысли о предстоящем интимном свидании внушают опасения? В первую очередь необходимо разобраться в первопричинах снижения мужского желания, а затем уже принимать необходимые меры.

Причины снижения потенции

Как правило, стойкое снижение полового влечения происходит не одномоментно, а постепенно, что проявляется в уменьшении частоты половых актов, недостаточной эрекции и других малоприятных симптомах. Разумеется, при этом следует исключить случаи, когда мужчина не может совершить половой акт по какой-либо конкретной причине: например, вследствие чрезмерного опьянения или при отсутствии подходящих условий для интимного свидания.

Основными причинами угасания половой функции у мужчин являются:

• гормональные нарушения, и в первую очередь — недостаточная выработка тестостерона;
• сахарный диабет и сопутствующие этому недугу осложнения;
• ожирение. Доказано, что при массе тела свыше 90 кг (при среднем росте) выработка мужских половых гормонов заметно снижается, что довольно быстро приводит к заметному полового влечения;
• болезни почек;
• заболевания печени и других органов, участвующих в процессе пищеварения;
• простатит и другие «мужские» болезни;
• бактериальные (в том числе венерические) инфекции;
• злоупотребление алкоголем;
• длительное курение;
• сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению микроциркуляции крови в области половых органов;
• нерациональное питание, что приводит к недостатку в организме мужчины важных питательных веществ;
• прием некоторых медикаментозных средств;
• психологические проблемы («психологическая» импотенция).

Указанные факторы обычно влияют на мужской организм в комплексе, ухудшая функционирование репродуктивной системы и снижая качество интимной жизни.

Диагностика проблем с потенцией

Наиболее разумным методом решения возникшей проблемы будет прохождение специальной диагностики, призванной оценить состояние организма и установить истинные причины снижения потенции. Обратиться можно к нескольким врачам: урологу, эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу, психологу и сексопатологу. Только комплексное обследование позволит наиболее точно определить те факторы, которые привели к уменьшению полового влечения.

Восстановление потенции у мужчин предполагает первоначальное проведение следующих обследований:

• определение уровня тестостерона в крови;
• определение содержания гормонов щитовидной железы, в частности — тироксина, а также тиреотропного гормона;
• УЗИ органов брюшной полости;
• диагностика простатита;
• УЗИ сосудов полового члена.

Кроме того, проводят целый ряд других исследований, направленных на определение состояния сердца, сосудов, выявление нарушений обмена веществ и болезней мочеполовой системы.

Основные методы восстановления потенции

С целью наиболее эффективного восстановления мужской силы желательно применять комплексный подход, т.е. оздоравливать организм путем одновременного применения нескольких методов.

Наиболее эффективными средствами восстановления потенции являются:

• лечение основного заболевания, которое привело к ухудшению функционирования репродуктивной системы. Следовательно, если у мужчины диагностированы такие недуги, как сахарный диабет, простатит, гипертония, то в первую очередь необходимо направить все внимание на борьбу с ними;
• нормализация гормонального баланса. Если у мужчины понижен уровень выработки тестостерона, то, возможно, потребуется специальное лечение. Но самостоятельно назначать себе гормональные препараты ни в коем случае не следует, ведь при этом можно достичь такого результата, когда организм вообще перестанет вырабатывать необходимые вещества;
• физические упражнения. Специалисты считают, что даже такие простые действия, как приседания, способствуют улучшению циркулирования крови в тазовой области, следовательно, усиливают кровоснабжение пениса и повышают уровень эрекции. Полезной будет и ходьба на месте с поднятием колен на максимально достижимую высоту, а также упражнения по подъему таза в положении лежа;
• рациональное питание. Достаточное включение в меню белковых продуктов, фруктов, ягод, меда, овощей, орехов очень полезно для организма вообще и репродуктивной системы — в частности;
• регулярная половая жизнь. Мужчины возрастом от 35-40 лет и старше не должны допускать длительных перерывов в интимной жизни, чтобы не вызвать снижения полового влечения. К тому же после продолжительного отсутствия половых контактов возможно появление проблем с эрекцией или преждевременным семяизвержением из-за чрезмерного волнения или неуверенности в своих силах. Желательно поддерживать связь с одной партнершей, так как в противном случае мужчина рискует заполучить еще более серьезные проблемы со здоровьем;
• применение витаминов, минеральных комплексов и других добавок, способствующих ликвидации дефицита в мужском организме необходимых веществ;
• медикаментозные и хирургические методы, применяемые в условиях медицинского учреждения. К ним относят проведение интракавернозных инъекций специальных препаратов, микрососудистое шурнирование, протезирование пениса. Указанные способы применяются, если консервативное лечение не приносит нужных результатов.

Как восстановить потенцию в домашних условиях?

Некоторые мужчины, не полагаясь исключительно на помощь врачей, пытаются улучшить свою репродуктивную функцию народными средствами. При отсутствии противопоказаний к использованию тех или иных компонентов такие способы могут быть весьма полезны.

Как быстро восстановить потенцию в домашних условиях? В наилучшей степени этому способствуют следующие методы:

• применение смеси обычных грецких орехов и пчелиного меда. Очищенные орехи следует измельчить, отвеять шелуху, смешать в медом в равном соотношении. Полученный продукт принимать трижды в день по 1 ст.л., желательно через 30-40 минут после основного приема пищи. Курс использования — около 3-4 недель. Согласно отзывов многих мужчин, периодически употребляющих орехи с медом, такой метод способствует значительному повышению половой силы и улучшению качества интимной жизни;
• хорошее средство для восстановления потенции — использование сока алоэ. Это колючее растение с горьким вкусом следует смешать с 300 г пчелиного меда и 400 г вина (лучше использовать кагор). Смесь настоять в течение одной недели, затем принимать по 1 ст.л. трижды в сутки до еды;
• регулярное употребление инжира в свежем или сухом виде, а также варенья из него также способствует усилению мужских способностей.

Кроме того, усилению эрекции способствуют многие продукты: перепелиные и куриные яйца, арахис, морепродукты, сельдерей, петрушка, базилик, спаржа, морковь, рыба, капуста, нежирное мясо. Если нарушение потенции не вызвано органическими причинами, то избавиться от данной проблемы можно путем соблюдения диеты с регулярным употреблением указанных продуктов.

Противопоказания к применению некоторых методов для потенции

Если мужчина обеспокоен проблемой, как быстро восстановить мужскую силу, то не следует использовать все методы подряд без предварительной оценки состояния собственного здоровья и возможных противопоказаний к применению некоторых средств.

Желательно обратить внимание на некоторые ограничения в использовании различных средств:

• физическая активность должна быть дозированной. Не следует резко увеличивать уровень нагрузки, если ранее мужчина вел крайне малоподвижный образ жизни. При наличии заболеваний позвоночника, органов пищеварения, грыж предварительно следует проконсультироваться с врачом перед тем, как отправляться в тренажерный зал или заниматься самостоятельно;
• некоторые продукты могут вызвать у мужчины аллергию. Так, наиболее эффективное для восстановления потенции средство — мёд — является известным аллергеном. Если у человека наблюдаются аллергические реакции после употребления продуктов пчеловодства, от употребления меда придется отказаться;
• арахис, морепродукты и другие виды пищи также могут вызвать аллергию, поэтому необходимо обращать внимание на свое самочувствие после употребления указанных продуктов;
• гормональные препараты следует принимать с большой осторожностью и только после консультации с врачом.

Как быстро восстановить мужскую силу

Самое быстрое средство для восстановления потенции — Виагра Софт. Этот препарат, имеющий в своем составе Силденафила Цитрат, способствует быстрому расслаблению гладкой мускулатуры полового члена, что приводит к лучшему наполнению кровью мужского полового органа и появлению стойкой эрекции.

Виагру Софт достаточно принять за 15-20 минут до интимной близости, но можно и раньше, так как длительность действия препарата составляет около 4-5 часов.

Другим подобным препаратом является Аванафил. Благодаря применению этого средства мужчина перестает испытывать проблемы при половом акте, ведь появление достаточной эрекции будет гарантировано. Действие Аванафила может наступить уже через 15 минут после приема таблетки, а сохраняется эффект на протяжении 6 часов. Препарат имеет минимум побочных эффектов, его можно сочетать с алкоголем, а также приемом любой пищи.

Указанные препараты, а также другие средства для усиления эрекции представлены на нашем сайте. Покупатель имеет замечательную возможность оценить характеристики каждого из медикаментозных средств и приобрести наиболее приемлемое из них.

Если не надеяться исключительно на действие препаратов, а принимать меры к улучшению здоровья, избавлению от вредных привычек и устранению последствий заболеваний, то можно сохранить высокую активность в интимной жизни на протяжении весьма длительного времени.