Потенция и вегитарианство – Вегетарианство — LiveJournal

Вегетарианство и секс — мужские вопросы

Многие уверены, что мужчина должен есть мясо — иначе это не мужчина. При этом трудно поверить, что это утверждение справедливо, например, для Брэда Пита, Орландо Блума, Ричарда Гира и еще ряда знаменитостей, которые одновременно являются и признанными секс-символами, и убежденными вегетарианцами. Так отражается ли вегетарианство на мужском здоровье?

Вегетарианцами называют людей, не употребляющих в пищу мясо, рыбу и морепродукты животного происхождения. Часть вегетарианцев также исключили из своего рациона молоко и яйца.

Однозначного ответа на вопрос, вредно ли вегетарианство для здоровья или, напротив, полезно, не существует. В то время как убежденные мясоеды, например, утверждают, что только мясо способно обеспечить организм человека необходимыми аминокислотами, вегетарианцы заявляют, что человек по природе травояден: мол, и кишечник у него длиннее, чем у хищников, и зубы предназначены для растительной пищи.

Есть сторонники различных компромиссов. Например, некоторые считают, что вегетарианская диета может быть вполне полноценной, но не подходит детям, а также беременным и кормящим женщинам.

Что касается мужского вегетарианства и влияния отказа от мяса на выработку тестостерона и потенцию, то здесь существуют свои аргументы «за» и “против”.

• Вегетарианцы утверждают, что люди, отказавшиеся от мяса, в целом обладают более крепким здоровьем, чем те, кто мясо употребляет. Возможно, это и так. Но стоит учесть, что правильное вегетарианство предполагает не только отказ от мяса, но и более здоровый образ жизни — отказ от наркотиков, алкоголя и курения.

• Вегетарианцы считают, что их “диета” помогает бороться с лишним весом (а избыточный вес — один из врагов мужской потенции). К сожалению, далеко не всегда вегетарианцы умеют питаться сбалансировано — питание без мяса тоже может быть чрезмерно богатым углеводами и жирами.

• У людей, придерживающихся вегетарианской диеты, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (отрицательное влияние которых на качество сексуальной жизни очевидно) ниже, чем у тех, кто употребляет мясо. По данным американских ученых, мужчины, в ежедневный рацион которых входит мясо, заболевают раком простаты в 3,6 раза чаще, чем вегетарианцы.

• Вегетарианцы потребляют больше растительной пищи, которая богата клетчаткой, что способствует нормализации пищеварительных процессов и, соответственно, положительно влияет на потенцию. Обширный список продуктов, считающихся афродизиаками, содержит орехи, фрукты, овощи и многое другое, но мяса там нет. Правда, там есть яйца и морепродукты.

• Мясоеды считают, что вегетарианство ведет к импотенции, т.к. выработка тестостерона снижается при недостатке жиров. Люди, не употребляющие мясо и яйца, испытывают недостаток в цинке. А это элемент, который необходим для нормального полового созревания и синтеза половых гормонов. Если цинка недостаточно, мужчина не испытывает сексуального желания, эрекция у него краткосрочна.

• Отказ от мяса, яиц, молока может привести к нехватке ряда витаминов (А, D, группы В), которые также важны для нормальной потенции. Кроме того, нередко сами мужчины-вегетарианцы отмечают, что годы вегетарианства на потенцию не влияют, но темперамент становится более спокойным, снижается тяга к сексу. Плюс это или минус — каждый решает для себя сам.

Если вы все-таки решили стать вегетарианцем, тщательно изучите теорию. Вы не сможете улучшить свой рацион, просто вычеркнув из него мясо — вам придется заменить его другими продуктами, в том числе и такими, которые вы до этого, возможно, никогда не пробовали. Принимайте витаминные комплексы, которые восполнят недостаток тех веществ, которые содержатся преимущественно в продуктах животного происхождения — витаминов В2, В12, D, А, железа кальция, йода и цинка. Старайтесь поддерживать необходимое вам количество белка и жиров в рационе. Наблюдайте за изменениями в своем организме, по возможности проходите регулярные медицинские обследования.

Некоторые врачи полагают, что у разных людей разная склонность к вегетарианству. Прислушайтесь к себе. Если вам трудно отказаться от мяса, возможно, с вегетарианством вам не по пути. На потенцию в таком случае может повлиять не столько нехватка каких-то веществ, сколько постоянные мысли о еде, чувство голода.

Потенция у вегетарианцев

Гормональный баланс

За мужскую потенцию отвечает тестостерон. При его недостатке часто наблюдаются проблемы с эрекцией. Для поддержания оптимального уровня этого гормона необходим баланс питательных веществ в организме. Женская сексуальность зависит от количества эстрогена, который постоянно меняется. Его баланс соблюдается при условии регулярного менструального цикла.

Здоровый образ жизни

Курение, избыток алкоголя и вредная пища отрицательно влияют на сексуальное желание.

Сыроедение и голодание

При употреблении сырой пищи, потенция может снижаться в том случае, если мужчина выбрал этот способ питания сравнительно недавно. В переходный период в организме происходит снижение всех функций. Это оказывает заметное влияние на потенцию. В таких условиях интерес к половой жизни у мужчины может отсутствовать вовсе. Многие мужчины – сыроеды отмечают, что чувствуют себя прекрасно, но при этом не испытывают никакого влечения к женщинам.

Дело в том, что работа половой системы стабильна, только когда в организме не происходит никаких сбоев. Если мужчина переходит на сырое питание, организм предпочитает не тратить силы на сексуальное влечение и просто отключает данную функцию. В результате у сыроедов либо отсутствует эрекция, либо снижается качество спермы. Это говорит о том, что такое питание для повышения потенции совершенно не подходит.

Вегетарианство

Существует мнение, что вегетарианство отрицательно влияет на мужское здоровье и что мужчина-вегетарианец часто испытывает проблемы с потенцией. Многие утверждают, что вегетарианство непременно приведет к половому бессилию, и что питание при импотенции – это, прежде всего, блюда, в состав которых входит мясо.

Известно, что мясо считается мужским продуктом. Оно содержит множество полезнейших витаминов и микроэлементов, необходимых для мужской силы. Но если в рационе питания мужчины, отказавшегося от мяса и практикующего вегетарианство, присутствуют молочные продукты, яйца, орехи, фрукты и овощи – ни о какой импотенции не может быть и речи.

• тыквенные семечки;
• зерна пшеницы;
• зелень (шпинат, сельдерей, петрушка);
• орехи (кедровые, грецкие, мускатные, миндальные, арахисовые, кешью, фундук, фисташки);
• овощи (репа, лук, чеснок, капуста, свекла, редис);
• фрукты (бананы, апельсины, виноград);
• маслины;
• бобы.

Продукты, приносящие пользу

1. Пиво. Данный напиток при половых расстройствах употреблять не следует, поскольку он провоцирует выработку женского гормона эстрогена. Необходимо помнить, что в больших дозах любые алкогольные напитки не принесут пользы для мужского здоровья.
2. Соль. Доказано, что чрезмерное употребление соли заметно снижает потенцию у мужчин.
3. Соя. Фитоэстрогены, содержащиеся в сое также способны отрицательно влиять на потенцию, блокируя выработку мужских гормонов.
4. Макаронные изделия. Данная продукция содержит легкоусвояемые углеводы, которые могут привести к набору лишнего веса и нарушению гормонального баланса. Гормональные нарушения, в свою очередь, могут привести к снижению потенции.
5. Выпечка. Если регулярно питаться выпечкой, это может спровоцировать снижение уровня тестостерона в крови.
6. Сахар. Из-за употребления большого количества сахара тормозится подача нервных импульсов, в результате чего может возникнуть импотенция.
7. Газированные напитки и энергетики. Это продукты, заметно снижающие потенцию. При регулярном употреблении таких напитков слабая эрекция будет наблюдаться все чаще.
8. Подсолнечное масло. Чрезмерное употребление данного продукта существенно снижает выработку тестостерона.

Также снижают потенцию такие продукты, как копченое мясо, сало, соленые сухарики, чипсы, орешки, рис, картофель и колбасные изделия.

Общими негативными свойствами всех вредных мужчинам продуктов являются:

• снижение выработки тестостерона;
• нарушение кровообращения;
• сбой ритма работы пищеварительной системы;
• разрушение целостности стенок сосудов;
• поднятие уровня холестерина в крови.

Снижают потенцию такие продукты, как копченое мясо, сало

Основное правило диеты для повышения потенции заключается в том, что любые продукты следует употреблять строго в умеренных количествах. Не нужно скармливать себе по килограмму капусты в сутки или по десятку яиц, запивая их литрами молока. Если накормить человека огромным количеством даже исключительно полезных продуктов, это обязательно приведет к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Что касается способов приготовления пищи, то лучше всего варить или тушить продукты – потеря полезных веществ будет сведена к минимуму. Менее полезными считаются запеченные продукты. Питание, включающее в себя жареные продукты, для улучшения мужской потенции не рекомендуется.

Диета для потенции предполагает питание маленькими порциями по 5-6 раз в сутки. Это позволит избежать перегрузки органов пищеварения. Пища будет усваиваться значительно лучше, а польза от ее употребления будет максимальной. Питание большими порциями и переедание для потенции крайне нежелательны.

Всех мужчин, имеющих проблемы в половой сфере, интересует вопрос, какие продукты необходимо употреблять, чтобы сделать свою сексуальную жизнь полноценной. Женщинам также будет полезно узнать, чем кормить мужа, чтобы повысить его потенцию.

Итак, чем кормить мужчину, чтобы избежать проблем интимного характера?

1. Орехи. Аргинин, содержащийся в орехах, способствует выработке оксида азота – компонента, необходимого для хорошей эрекции. В орехах также находятся витамины B и E, цинк, железо, калий и магний. Самыми полезными для увеличения потенции считаются миндальные орехи, фундук и кешью. Ежедневно нужно съедать по 100 граммов орехов.
2. Фрукты. Самого пристального внимания заслуживают цитрусовые. Апельсины и лимоны способны благотворно влиять на потенцию и повышать либидо. Большое количество лютеина, содержащегося в этих фруктах, активизирует выработку тестостерона. Также стоит отметить бананы. Содержащиеся в бананах углеводы обеспечивают мужской организм достаточным количеством энергии, необходимым для полноценного полового акта.
3. Зелень. Увеличение выработки тестостерона происходит, благодаря находящимся в зелени витаминам группы В и цинку. Петрушка, сельдерей, кинза и шпинат считаются наиболее полезными продуктами. Их употребление способствует очищению организма, улучшению процессов метаболизма и стимулированию сексуального влечения.

Апельсины и лимоны способны благотворно влиять на потенцию

1. Овощи. Сырые и вареные овощи усиливают либидо и положительно воздействуют на эрекцию, увеличивая уровень тестостерона. Самыми полезными считаются лук, чеснок, репа, капуста, редис и свекла. Питание овощами просто незаменимо для повышения потенции у мужчин.
2. Продукты пчеловодства. Для полноценной мужской силы очень полезны такие продукты, как мед и перга.
3. Рыба. Лидером среди рыбы для улучшения эрекции является камбала, содержащая в себе витамины A, B и Е. Скумбрия также оказывает положительное воздействие на потенцию и репродуктивную систему. Кроме того, в этой рыбе находится фосфор, отвечающий за качество спермы. Употребление тунца помогает не только усилить эрекцию, но и увеличить количество спермы.
4. Горчица. Данный продукт отлично улучшает эрекцию и благотворно воздействует на гормональный фон.
5. Молочные продукты. Для нормального функционирования половых органов очень полезна молочная продукция. Содержащиеся в молочных продуктах кальций и магний не только повышают потенцию, но и способствуют поднятию слабого иммунитета. Особенно рекомендуется мужчинам употреблять сыр, домашний творог, сметану и молоко.
6. Каши. Самой полезной считается овсяная каша. В овсянке находится аргинин, активно усиливающий кровообращение в половых органах. Такое питание для мужчин очень полезно для хорошей потенции.
7. Яйца. Перепелиные и куриные яйца богаты витаминами A, B,D,E и K. Кроме того, в яйцах в необходимом количестве содержатся цинк, кальций, фосфор, калий и железо. Яйца рекомендуется употреблять сырыми.

Правильное питание – это залог полноценной сексуальной жизни. Для того чтобы питаться правильно, представителям сильного пола следует знать, какие продукты обязательно нужно включить в свой рацион, а какие – полностью исключить из него. Такой подход к своему образу жизни поможет раз и навсегда забыть о проблемах в интимной сфере.

Какова роль мяса в этой диете?

Важнейший энергоноситель в нашем организме. Если его недостаточно, организм активизирует режим энергосбережения. Уровень либидо начинает страдать одним из первых. Лидеры по содержанию фосфора: сухие дрожжи, морепродукты, трюфели (грибы, а не конфеты).

От него зависит уровень тестостерона и у мужчин, и у женщин (небольшое количество мужского гормона помогает поддерживать в норме менструальный цикл). Цинк содержится в мясе, рыбе, орехах и бобовых.

Витамин E – хорошая замена при недостатке эстрогена, помогает повысить половое влечение женщин. В большом количестве содержится в растительных маслах.

Витамин A способствует оздоровлению всех половых желез. Его можно получить как из растительной, так и из животной пищи: печень, молоко, творог, морковь, шпинат, петрушка.

Витамины группы B помогают выработке тестостерона. Содержаться в молоке, говяжьей печени, бобовых, дрожжах, ростках пшеницы, соевом масле.

Витамин C не только повышает иммунитет, но и сексуальность у женщин. Его можно получить из цитрусовых, шиповника, цветной капусты, красных фруктов, фасоли.

Белки очень важны для сексуальности. Вот только упор ставится на белки природного происхождения. Они содержатся в семечках, орехах, баклажанах и грибах.

Как видно, все необходимые питательные элементы и в животной, и в растительной пище. Автор же настоятельно рекомендует уменьшить количество мяса в рационе. Продукты из мяса и рыбы – это главная причина закисления организма. Повышенное содержание солей и холестерина приводит к развитию подагры, проблемам с сосудистой системой.

Плохое кровоснабжение ведет к недостаточному поступлению крови к органам таза, а это чревато снижением сексуальности, трудностями с потенцией, нарушениями менструального цикла у женщин. Мясные продукты в магазинах часто содержат антибиотики, которые стимулируют снижение уровня тестостерона у мужчин. Недостаток клетчатки способствует возникновению сложностей желудочно-кишечного тракта, из-за этого ухудшается обмен веществ.

Диета обычного мясоеда редко отличается сбалансированностью, что нельзя сказать о вегетарианском питании. Вегетарианство – это осознанный шаг. Вступая на этот путь, человек не только отказывается от мяса, но и принимает основные законы здорового образа жизни. Вегетарианцы внимательно относятся к состоянию своего здоровья, физической форме, рациону, следят за балансом питательных веществ.

В дополнении к вышесказанному, вегетарианцы имеют еще пару бонусов: запахи их тела становятся более мягкими и приятными. Меняется вкус спермы и влагалищных выделений: уходит горечь и соленость. Это доставляет в сексе особое удовольствие.

Мясоед вы или вегетарианец, следите за своим здоровьем и диетой, и ваша сексуальность не угаснет долгие годы.

Глaзaчeв Никoлaй Сeргeeвич, Москва: андролог, венеролог, врач узи, уролог, высшая категория, стаж 23 года

Вегетарианцам светит импотенция

Гастрономические пристрастия человека напрямую влияют на его сексуальную жизнь, полагают американские учёные, проведшие исследование с участием нескольких тысяч мужчин и женщин. Так, например, отказ от мяса для представителей сильного пола может обернуться эректильной дисфункцией, или, попросту говоря, импотенцией.

По утверждению сексологов из Пенсильвании, вегетарианство чревато дефицитом железа, а это далеко не лучшим образом сказывается на потенции. Виной всему полифенолы, которыми изобилует растительная пища: они блокируют поступление железа в организм. Чтобы убедиться в этом, заокеанские исследователи провели опыты с использованием экстрактов виноградных косточек и зелёного чая. Всем желающим сохранить мужскую силу, не отказываясь при этом от привычного рациона питания, авторы изыскания советуют хотя бы не принимать пищевые добавки, в состав которых входят вышеупомянутые экстракты.

Михаил КОРЯКИН, врач-андролог, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Республиканского центра репродукции человека и планирования семьи:

– Сомнительное утверждение. Железо необходимо человеку в основном для синтеза гемоглобина. Это какую же железодефицитную анемию надо иметь, чтобы утратить эректильную функцию? Никакое употребление экстрактов виноградных косточек или зелёного чая не способно вызвать клинически значимую анемию, если, конечно, не поглощать их килограммами или декалитрами. Для развития анемии по меньшей мере нужно страдать каким-то тяжёлым хроническим заболеванием, как правило, сопровождающимся кровотечениями. Таких пациентов относительно немного, все они находятся под медицинским наблюдением и вегетарианцами не являются. Клиническая практика показывает обратное: мужчины, отказавшиеся от мясных продуктов или ограничивающие их потребление, анемией не страдают: мясо является не единственным источником железа для человека. Более того, их сексуальная активность в среднем выше, чем у мясоедов. Да и риск развития атеросклероза – одного из основных факторов утраты эректильной функции – у них ниже. Поэтому вегетарианцы, как правило, являются сексуальными долгожителями. Что касается полифенолов, которыми богата растительная пища, то они относятся к антиоксидантам, то есть защищают клетки организма от возможных мутаций и как следствие снижают риск онкологических заболеваний.

Йога и вегетарианство – обман, созданный для отбирания денег и здоровья

В рассуждениях о вреде мяса, которые я часто слышу от вегетарианцев есть некоторые вещи, с которыми можно смело согласиться, наряду с аргументами, не имеющим ничего общего с реальностью. Поскольку у меня был пятилетний опыт полного вегетарианства (ни мяса, ни рыбы, ни яиц) в течение которого я прочитал все фундаментальные восточные трактаты, касающиеся индийской космологии, философии буддизма и даосизма, включая труды по аюрведе, акупунктуре, йоге и другим знания, я могу об этом сказать пару слов. Естественно, долгое время я практиковал разные оздоровительные психофизические практики от Випассаны и хождения по углям, до ритритов и дыхательный техник. Не буду подробно вдаваться в те системы, которые мне удалось на себе испытать, скажу, что это были практически все методы известные в эзотерических кругах пятнадцать лет назад.

Свои наблюдения, для удобства, я сведу к тезисам
Аюрведа и типы пищи

1. Говоря о пользе или вреде какого-то продукта для здоровья со ссылкой на Аюрведу, мы должны помнить несколько вещей. Первое – это варны (у нас более распространенное слово «касты») существующие в Индии до сей поры. Это аналог дореволюционных российских сословий, где высшую ступень занимали брамины (жрецы, представители религиозного культа). Чуть ниже располагались кшатрии (воины, цари). Далее шли вайшьи (купцы и крупные землевладельцы). Первые три касты назывались «двиджи», что означало дважды рождённые.

Далее следовали шудры (батраки, слуги и бедные крестьяне) и замыкали социальную лестницу «неприкасаемые» – презираемый и бесправный социальный слой. Даже случайная встреча двиджи с неприкасаемым вела к серьезным процедурам очищения.

2. Второе -это гуны, т.е. качества, свойства.

саттва – основа разума, характеризуется тонкостью, легкостью, светом и радостью;
раджас – основа энергии, характеризуется активностью, возбуждением и страданием;
тамас – основа инерции, характеризуется грубостью, апатией, аморфностью и тьмой.

Питание согласно Аюрведе делится на:

Тамасическое – т.е. вызывающее отупление, куда входила речная рыба, корнеплоды (пища крестьян и неприкасаемых) а так же любая несвежая еда.

Раджасическое – способствующие силе и энергии, это были мясо и острые специи (пища воинов)

Саттвические –употребление которых приводило к благости и созерцательности. Такими продуктами считалось все молочные продукты, сладкие фрукты, мёд, каши, орехи и рис (пища жрецов)

Заметим, что массового употребления алкоголя ни тогда, ни сейчас в Индии не было.

Влияние климата и продуктов на человека

3. Индостан и тогда и сейчас представлял собой климатическое место, которое можно разделить на две условных области: там, где жарко и там, где очень жарко. Любая тяжелая физическая работа или упражнения в таком климате просто противопоказана. Поэтому любимым занятием индийцев на протяжение тысячелетий является болтовня с соседями возле раскидистого баньяна или какого другого дерева.

Поэтому индусы падки на различные проповеди и выступления местных гуру, попрошайничество и абсолютное наплевательство на бытовые удобства. В этом у нас с ними есть определенная схожесть.

4. Вряд ли я кого-то удивлю, если скажу, что в России, и в Советском Союзе основными продуктами 85 процентов населения являлись зерновые, озерная или речная рыба, курица, яйца, овощи, консервы, сало, хлеб.

Мясо в рационе крестьян было крайне редким явлением. В СССР, если мы берем брежневский период, ситуация немного изменилась к лучшему, как альтернатива мясу появились всевозможные колбасы и колбасные изделия, тушенка, пресервы и консервы, то есть пища представляющая из себя чистый яд. И до сей поры, даже свиной шашлык остаётся в России деликатесом.

По сути, рацион среднестатистического россиянина не сильно расширился. Да, в стране стали больше потреблять курицы и рыбы. Совершенно обыденными на столе стали бананы, макароны из твёрдых сортов пшеницы и некоторые другие продукты. Весь этот продуктовый набор совершенно чётко относит наше население к низшей касте развивая в нем тупость и инертность на уровне физического тела.

5. Суровые климатические условия России, длинная зима и короткое лето несмотря на очевидную разницу с климатом Индостана, все же имеет с ним сходство по степени воздействия на менталитет народа. В обоих случаях, человек долгое время предоставлен самосозерцанию (лежать на печи и в потолок плевать). В обоих случаях, нематериальное в человеке довлеет над материальным.

Есть одно «но» физическое состояние северного человека нуждается в крепости и ригидности. Он распахивает трудную почву, валит лес, носит тяжёлую одежду. Его рацион крайне нуждается в жирах. Чтобы поддерживать тепло в теле. Человек Юга гибок и менее крепок. Он почти не носит одежды, и не занимается интенсивным физическим трудом.

Что такое Йога?

6. Теперь мы плавно подходим к йоге. Я уже неоднократно писал о том, что из-за искажения понятий слово «йога»абсолютно утратила своё первостепенное значение. Для продвинутых рекомендую бессмертный труд переведённый на десяток языков под названием Сутра Йоги Живого Пива.

Если в двух словах, то Йога – это практика остановки колебаний ума. Три основных условия для практикующих Йогу – это наличие наставника, полная неподвижность в течении длительного времени и уединение.

То, что у нас подразумевается под «йогой», есть ни что иное, как система гимнастических упражнений, появившаяся чуть более ста пятидесяти лет назад. За это время эти упражнения обросли мифами, легендами, были дополнены дыхательными и очистительными практиками, сдобрены мистикой и утверждены в своей незыблемости самозваными Гуру. Сейчас количество школ такой «йоги» насчитывает несколько сотен.

Распространение такой «йоги» в самой Индии, с одной стороны, было связано с нахлынувшим потоком американцев и европейцев жаждавших прозрений и откровений. С другой было обусловлено многомиллионной армией бездельников, пытавшихся на этом заработать.

Сексуальная энергия

7. Ещё несколько моментов, которым следует уделить внимание. Это секс и поведение желудочно-кишечного тракта. Не будем углубляться в дебри происхождения, накопления и выброса (сублимации) сексуальной энергии, просто представьте следующее. Человек – это чайник, стоящий на плите.

Накопление энергии (пара) происходит в самом низу (муладхаре), откуда она имеет два выхода. Часть выходит через носик (свадхистану), часть через крышку (сахасрару). Поскольку крышка может сидеть довольно плотно, весь пар уходит через носик, пока чайник не выключили. В народе есть такие выражения «спустить пар», «вскипеть», «разгорячиться», «накипело». Если заткнуть носик, и приподнять крышку, весь пар пойдет через верх.

К сожалению, в России у людей крышка плотно закупорена, поэтому основные действия совершаются при помощи инстинктивно-двигательного центра. Работу такого центра определяет связка страх-агрессия, что в условиях социума всегда чревата проблемами, болезнями, запорами и другими проблемами. Кто бывал в Индии знает, что желудок там работает безукоризненно, раз. Сексуальная энергия легко сублимируется, два.

Две эти вещи также служат гибкости и ментальной, и физической. Если вы вспомните одну из самых загруженных улиц Мумбая, где шесть полос сумасшедшего трафика в одну сторону и шесть в другую, то вам будет понятно, о чем я говорю. Эту трассу могут переходить под прямым углом без светофоров и переходов калеки, верблюды, крестьяне на телегах, ишаки; её пересекают моторикши, велосипедисты, мотобайки, нищие, попрошайки и прочая разношерстная индийская публика. Ни у кого сей факт не вызывает приступов лютой злобы или неконтролируемой агрессии.

Признаки варн

8. И наконец последнее. Для каждой варны испокон веков установлены свои правила и психофизические упражнения.

Брамины читают мантры, занимаются изучением Вед, отправлением религиозных обрядов и устанавливают нормы поведения для всех остальных. Он употребляют саттвическую пищу в небольших количествах. Они не думают о хлебе насущном. Сексуальную энергию жрецы сублимируют в духовный рост.

Кшатрии поддерживают власть браминов, распоряжаются жизнями и доходами остальных каст, а также дают им защиту. Они упражняются в воинских искусствах, наращивают мышечный корсет, едят мясо, активно занимаются сексом. Религиозные ритуалы укрепляют власть воинов и царей.

Купцы и землевладельцы беспрекословно подчиняются жрецам и воинам. Они могут употреблять любую пищу, довольно активны в сексе и обладают балансом между физическим и умственным развитием.

Крестьяне существуют в прахе. В прахе рождаются и в прах обращаются. Они тяжело работают, получая за это кусок хлеба. Пища, секс, условия жизни, умственные способности, цели – все это делает четвертую Варну похожей на тягловый скот.

Неприкасаемые выключены из социума. Едят в основном отбросы, корнеплоды или фрукты. Бездельничают, попрошайничают, воруют, насилуют, убивают.

9.Что получается?

Получаются следующее:
1.Гимнастические упражнения, ошибочно называемые в нашей стране «йогой» даже в индийском социуме есть удел бездельников. Ведь им отводится значительная часть времени. В нашем обществе такая практика, под руководством доморощенных гуру, только усиливает человеческое Эго. Эго –главный враг Йогина.

2. Вегетарианство – это исторически сложившийся рацион у земледельцев всего мира. Однако он ни носит ни установленного характера, ни религиозного (индусы являются исключением ввиду того, что корова считается священным животным), а продиктован отсутствием выбора. Когда есть возможность, крестьяне с радостью употребляют мясо.

3. Поскольку Йога – есть упражнение в неподвижности ума при помощи неподвижности тела, а целью её есть достижение Самадхи, то никакие физические упражнения называться йогой не могут. Или точнее так: называться йогой может все и бодибилдинг, и биатлон, и шахматы. Как говорил Шри Ауробиндо – вся жизнь есть йога.

4. И мясо, и гимнастические упражнения необходимы, если у человека есть в жизни какие-то цели, кроме того, чтобы разорвать цепи Сансары.

5. Человека, практикующего Йогу (остановку ума посредством концентрации и медитации) для верности, следует называть Йогином.

6.Отказ от животной пищи вообще, имеет кратковременную пользу. Но польза эта проистекает ни из-за улучшения физического состояния человека, а из-за ментального контроля над своим телом.

7.Принципы питания европейца раз и навсегда сформулировал Гиппократ. И никто ничего нового после него не открыл:
а. Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.
б. Всё хорошо, что в меру.
в. Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так и гимнастика очищает организм.
г. Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.
д. Действие диетических средств продолжительны, а действие лекарств – скоропреходящи.

Вред гимнастических упражнений, которые у нас ошибочно называют «йога», заключается в трёх вещах.
– В надуманной религиозно-философской подоплёке.
– В подаче этих упражнений, как некой панацеи от всех проблем.
– В навязывании паттернов поведения и питания.

Польза красного мяса заключается также в трех факторах:
– Оно даёт недостающие витамины и минералы человеческому организму.
– Оно способствует росту мышц, укреплению тела и готовности к самозащите.
– Оно даёт раджасическую энергию, энергию страсти и желание победы.

Откровения бывших вегетарианцев сыроедов

Правда о сыроедении и веганстве. Последствия. Болезни. Жертвы