1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза сметаны для повышения потенции — Моя потенция

Сметана для мужской потенции

С каждым годом фармацевтические компании выпускают и разрабатывают всё новые, и новые препараты для повышения потенции. При несоблюдении здорового образа жизни, полученный эффект от них будет недолгим. Основа крепкой мужской силы — правильное и полноценное питание. Поговорим сегодня о сметане и ее пользе.

Сметана для потенции — эффективный и популярный ингредиент. В древности знахари применяли столь ценный продукт от многих заболеваний, в том числе и при половом бессилии.

Полезные свойства сметаны для мужчин

Снижение сексуальной активности проявляется не только у мужчин в возрасте, но и у молодых (в последнее время у мужчин всё чаще наблюдаются проблемы с потенцией в 30 лет). Причин не стабильной, либо сниженной сексуальной активности несколько:

  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • плохая экологическая обстановка;
  • сидячий образ жизни и т.д.

Готовят сметану из натурального цельного молока, именно по этой причине она обладает питательными свойствами, помогая поддерживать правильную работу человеческого организма.

Теперь разберемся, что входит в состав и как сметана влияет на потенцию:

  1. Витамины группы В, С, А, Е, никотиновая кислота улучшают пищеварение, помогают усваивать жиры, улучшают синтез мужского полового гормона тестостерона.
  2. Микроэлементы йод, цинк, магний, кальций.
  3. Каротин и биотин усиливают активность, качество половых клеток.

Помимо вышеописанного, молочнокислый продукт положительно воздействует на иммунную систему, что благоприятно отразится на работе всех органов.

Правила употребления

Несмотря на пользу, употребление в чрезмерных количествах может негативно отразиться на состоянии здоровья. Важно не забывать, что данный продукт считается калорийным, поэтому может отразиться на весе. Таким образом, сметана и потенция будут не совместимы, ведь переизбыток веса влияет и на половую активность мужчин.

Разрешается использовать в качестве соуса для заправки салатов из свежих овощей, а также можно добавить к тушеным овощам. Пользу для мужского организма сметана не проявит в том случае, если съедать ее с простым хлебом или, к примеру, с кашей. Объясняется это тем, что в таких пищевых продуктах содержится незначительная концентрация требуемых жизненно важных веществ. Овощи, как правило, богаты жирорастворимыми витаминами, усвоение которых происходит исключительно с продуктами повышенной жирности: масло, сметана и прочие.

Суточная норма приема составляет не более 1/2 стакана, главное, правильно ее использовать — не в чистом виде, а добавляя в различные блюда. Это могут быть коктейли или десерты, действие которых будет направлено на повышение либидо.

При выборе продукта необходимо проверять срок годности. Лучшим вариантом будет — остановить выбор на домашней сметане, чем магазинной. Если такой возможности нет, то нужно брать биопродукт с наименьшим сроком хранения. В противном случае от употребления продукта с консервантами и различными добавками ожидать нужный результат можно длительное время.

Напитки для повышения потенции из сметаны

Как уже было сказано, использование сметаны для потенции у мужчин в чистом виде бессмысленно. Предлагаем рассмотреть приготовление специальных напитков. Компоненты для коктейля можно использовать любые, главное, чтобы они были совместимы с кисломолочным продуктом и приносили пользу для половой системы, а не вред.

В желтке перепелиного яйца содержится много полезных веществ, в том числе и витаминов. Можно заменить и на привычные куриные желтки, но тогда коктейль будет не таким полезным и питательным.

  • натуральную сметану — 200 г;
  • яйца перепелки — 4 шт (перепелиные яйца для потенции мужчин очень полезны).

Яйцо промыть, отделить желток от белка. Первый компонент выкладываем в чащу блендера и взбиваем до образования небольшой пены. Затем добавляем сметану, продолжаем взбивать. Принимаем в свежем виде, хранить нельзя.

В качестве профилактики, используем 1 раз в сутки на ночь. Для быстрого увеличения эректильной функции разрешено принимать перед интимной близостью.

Сочетание столь непривычных компонентов дают нам вкусный напиток, который несложно приготовить. Но самое главное, что он полезен для организма мужчины, несмотря на содержание алкоголя.

  • сметану домашнюю — 100 мл;
  • живое светлое пиво — 300 мл;
  • яйца перепелок — 3 шт.

Сметану соединить с пивным напитком, тщательно взбиваем. Добавляем свежие яйца, взбиваем в течение 5 минут. Приготовленный коктейль необходимо выпить в течение суток.

Для приготовления не рекомендуется использовать пиво с длительным сроком хранения. Выбрав качественные и чистые составляющие, коктейль поможет повысить потенцию без приема лекарственных препаратов.

  • сметана — 0,5 стакана;
  • листики петрушки -15 г (см. чем полезна петрушка для потенции);
  • свежие веточки укропа — 15 г;
  • зубчик чеснока.

Зелень промываем, выкладываем на сухое полотенце для впитывания лишней жидкости. Чеснок очищаем от шелухи, ополаскиваем. В чашу кухонного комбайна выкладываем молочнокислый компонент, добавляем зелень и чеснок. Измельчаем, консистенция должна получиться единой. Прием коктейля осуществляем единожды, желательно перед сном.

Орехово-сметанная смесь для усиления потенции

Для лечения половой дисфункции в народе применяют средства на основе орехов. Врачи также признают пользу и эффективность орехов. Как правило, их рекомендуют включать в питание представителям сильного пола в качестве профилактики, а также в комплексе с другими препаратами для лечения.

Читать еще:  Криптозооспермия или криптоспермия: что это такое

Плоды орехового дерева считаются мощным афродизиаком. Они усиливают либидо, повышают половое влечение и время близости. Для мужчин разрешается употреблять все виды орехов, так как в их составе содержатся вещества, помогающие нормализовать приток крови к половым органам.

Сметана и орехи для потенции считаются самой мощной смесью для мужчин, благоприятно сказывающейся на половой сфере. Благодаря кисломолочному продукту ореховые плоды намного быстрее усвоятся.

Итак, как правильно принимать сочетание столь важных и полезных компонентов. Орехово-сметанную смесь без добавления других ингредиентов рекомендуется употреблять до обеда из-за высокой калорийности состава. Разберем несколько рецептов приготовления домашних средств для мужчин.

Рецепт сметаны с орехами для потенции

  • свежие ягоды (малина, клубника, смородина и т.д) — по вкусу;
  • грецкий орех — 50 г;
  • сметана — 100 г.

Ягоды промыть и нарезать на дольки. Орех очистить от пленок и несъедобных частей, нарезаем на несколько частей. Смешиваем и заливаем сметаной. По готовности употребляем. Рекомендуется использовать в качестве завтрака.

Рецепт для мужской силы на основе сметаны №2

  • домашняя сметана — 0,5 кг;
  • сахарный песок — 100 г;
  • теплая вода — 200 мл;
  • желатин пищевой — 20 г;
  • фундук — 50 г.

Основной ингредиент соединить с сахаром и взбить до полного его растворения. Орех очистить и измельчить, добавить в сметанную сладкую смесь. В небольшую емкость выкладываем желатин и тонкой струей вливаем воду, постоянно размешивая. Желатиновую воду выливаем к полученному составу, перемешиваем и разливаем по удобным емкостям. Далее ставим в холодильник на 3,5 часа. Полезный десерт рекомендуется принимать не чаще 3 раз в 7 дней.

Также очень эффективны для увеличения мужской силы грецкие орехи с медом. Рецепты смотрите на этой странице.

Противопоказания

Выше мы рассмотрели, влияет ли сметана на мужскую потенцию, а также рецепты её применения. Но немаловажно знать и о противопоказаниях любых применяемых средств, будь то покупной препарат или домашний состав.

Как такового вреда сметана для организма мужчины не приносит за исключением нескольких моментов:

  • с осторожностью людям, склонным к полноте;
  • запрещено при проявлении аллергической реакции на компоненты состава.

Для того, чтобы проблем в интимном плане не возникало, каждому мужчине необходимо следить за состоянием своего здоровья, использовать только качественные продукты, правильно составлять рацион и добавлять ингредиенты, поддерживающие либидо.

Не маловажным фактором является отказ от пагубных привычек — табакокурение, прием алкоголесодержащих напитков. При соблюдении всех правил, потенция не будет пропадать даже в более зрелом возрасте.

Кисломолочная продукция для поднятия мужской силы

Как сметана влияет на потенцию мужчины, помогут ответить специалисты. Снижение функции половой системы мужчины развивается по различным причинам. Современный мир оказывает патологическое влияние на потенцию мужчины. Огромный выбор жирной и нездоровой пищи, алкогольные напитки, длительное пребывание за компьютером провоцируют заболевания мочеполовой системы. Лечение может проводиться как медикаментами, так и подбором необходимых продуктов.

В чем польза продукта

Сметана популярна с давних времен. Продукт добывался в домашних условиях из коровьего молока. Домашние животные потребляют только растительность. Все витамины и микроэлементы из травы хорошо
усваиваются и обогащают сметану.
В состав сметаны входит большое количество полезных витаминов:

Токоферол и ретинол необходим организму для правильного формирования сосудов. Токоферол помогает укрепить стенки сосудов и делает их более эластичными. Витамин Е усиливает кровоток в паховой зоне, и нормализует питание тканей. Его назначают семейным парам, которые планируют беременность. Ретинол устраняет сухость кожных покровов и улучшает кислородное питание эпителия.

Кальций помогает укрепить костный каркас. Если мужчина ежедневно употребляет 50 мл сметаны, то у него снижается вероятность переломов. Витамин выполняет заместительную функцию в костях. Гипертоники должны употреблять кальций ежедневно. Многие гипертонические препараты вымывают витамин из организма. Если не пополнять запасы ежедневно, то кости делаются хрупкими и ломкими.

Фолиевая кислота необходима для нормальной функции гормональной системы мужчины. Вещество улучшает трофику предстательной железы и нормализует ее работу. Простата является органом, вырабатывающим мужской половой гормон и сперматозоидов. Если ее функция нарушена, то происходят скачки гормонального фона.

Цинк несет главную и важную роль мужской потенции. Вещество влияет на выработку тестостерона. Гормон необходим мужскому организму. Он помогает проявиться у мужчины вторичным половым признакам. Тестостерон влияет на правильную работу половых органов. Является важным элементом для потенции.

Какой продукт выбрать и с чем можно его есть

Сметана является высококалорийным и жирным продуктом. В ней содержится 15–20% жира и 340 ккал на 100 г. Мужчина должен внимательно отнестись к выбору продукта. Лучшей сметаной является домашний продукт. Хозяйки не проводят термическую обработку жидкости, а снимают ее с поверхности отстоявшегося молока. Современные магазины предлагают огромный выбор производителей сметаны. Необходимо внимательно изучить этикетку продукта, прежде чем его купить. Многие производители используют сухие пастеризованные сливки. Пользы такая сметана не несет. Благодаря высокому содержанию различных концентратов, данный продукт может пагубно повлиять на здоровье.

Мужчине рекомендуется употреблять в день не более 100 г сметаны. Из-за высокого содержания жиров, она может повлиять на увеличение массы тела. Лишний вес оказывает пагубное воздействие на потенцию. Продукт не следует употреблять с различными кашами или в чистом виде. Наибольшее положительное влияние сметана оказывает совместно с овощами. Диетологи рекомендуют заправлять салаты или добавлять к овощным тушеным блюдам. Небольшое количество сметаны можно добавлять к фруктовой нарезке. Овощные и фруктовые блюда содержат большое количество жирорастворимых витаминов. Если к блюдам не добавить немного сметаны, то эти витамины не усвоятся на 100%.

Для повышения потенции популярны два коктейля:

  • Куриные яйца и сметана;
  • Пиво и молочный продукт.

Оба напитка можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Яичный напиток

Для коктейля необходимо купить домашние куриные яйца. Если такой возможности нет, то подойдет продукт высшей категории. Яйца должны иметь правильную форму и яркоокрашенный желток. Для приготовления коктейля понадобится 200г жирной сметаны и два куриных яйца. Яйца необходимо взбить миксером или блендером. К полученной смеси добавляется сметана. Готовый продукт необходимо принимать за 2 часа до запланированного полового контакта.

Читать еще:  Тестостерон у мужчин: норма, повышенный и пониженный

Злоупотреблять напитком не следует. Коктейль имеет высокую жирность и является тяжело перевариваемым для желудка. Свойства напитка приравнивают к синтетическим протеиновым продуктам. Он повышает активность головного мозга, активизирует кровоток. Если у мужчины имеются сердечно-сосудистые заболевания, то напиток употреблять запрещено.

Пивной коктейль

Свойства этого напитка вызывают горячие споры между специалистами. Они основаны на вредоносном влиянии алкоголя на здоровье пациента и высокой калорийности. Хотя напиток популярен среди мужского населения.

Для приготовления коктейля необходимо тщательно выбирать алкогольный напиток. Пиво должно быть полностью натуральным и нефильтрованным. Срок годности такого алкоголя не превышает двухнедельного периода. Сметана должна иметь жирность не менее 20%. Кисломолочная продукция, имеющая небольшую жирность, не подходит для приготовления. Для изготовления напитка необходимо смешать 100 мл сметаны и 300 мл пива. Смесь принимают за 3 часа до полового акта.

Готовая смесь стимулирует организм мужчины. Свойства коктейля сходны с энергетическими напитками. Эффект от приема длится до 14 часов. Напитком злоупотреблять не стоит. Длительный прием смеси может вызвать срыв нервной системы.

Пивной энергетик не подходит для пациентов, страдающих неврологическими заболеваниями и расстройствами желудочно-кишечного тракта. Нефильтрованное пиво оказывает сильный слабительный эффект. Смесь пива со сметаной приводит к возбуждению нервных окончаний всего организма. Если простимулировать патогенные нервные волокна, то можно вызвать осложнение заболевания.

Сметана очень полезна для здоровья всего организма, но особенно эффективна для поднятия сексуальной силы.

Польза сметаны для потенции

Дата обновления: 2018-08-01

Сегодня все чаще у мужчин возникает вопрос о восстановлении нормальной потенции. Учитывая современный ритм жизни, на отдых времени совсем не остается. Именно переутомление, чрезмерные нагрузки, сопутствующие заболевания приводят ко многим расстройствам потенции. Эректильная дисфункция не позволяет проводить полноценный половой акт. Но, данная проблема сильного пола достаточно легко лечиться. Иногда достаточно всего лишь предоставлять организму полноценный отдых, и наладить здоровый рацион питания. Для повышения потенции рекомендуют употреблять молочные продукты, а именно сметану. Сметана обладает большим количеством полезных свойств как для женщин, так и для мужчин. Для повышения потенции продукт обязательно включен в состав лечебной диеты.

Полезный состав сметаны

Сметану можно приобрести в любом супермаркете. Также, этот целебный продукт для мужчин очень легко готовится в домашних условиях. Вся польза для потенции представителей сильного пола заключается в богатом составе сметаны. Натуральна сметана производится из закваски и сливок. Данный кисломолочный продукт легко и быстро усваивается организмом. Главную пользу для потенции приносит полноценный молочный белок, которым славится продукт. Также, составляющими сметаны являются следующие:

  • Аминокислоты;
  • Молочный сахар;
  • Витамины А, Е, В6, В12, РР, С;
  • Кальций;
  • Железо;
  • Фосфор;
  • Калий;
  • Цинк.

Сметана отличается высокой питательной ценностью. Ведь кисломолочный продукт богат углеводами, жирами, биотином. Именно все эти компоненты крайне важны не только для мужской потенции, но и для хорошего функционирования всего организма в целом. Сметана действует как пробиотик. Эти микроорганизмы способствуют активной выработке полезных бактерий, которые крайне важны для нормальной микрофлоры кишечника.

Сметана отлично подходит для людей, которые страдают от плохого аппетита, или нарушений пищеварения. Диетологи советуют включить продукт в ежедневный рацион в случае малокровия, и истощения организма. Очень часто ее применяют в народной медицине. Сметана способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Также, продукция полезна для пищеварительной системы, печени и почек.

Польза сметаны для мужской потенции

Многие специалисты все еще спорят о прямой пользе сметаны для потенции. Ее ценность заключается в целом комплексе составляющих. Именно белок и цинк способствуют улучшению эрекции, и восстанавливают потенцию. Чтобы вернуть мужскую силу нужно употреблять сметану достаточно длительный период времени. Но, положительный результат безусловно будет. Также, стоит отметить, что сметана не является лекарством от импотенции. Она отлично помогает при некоторых расстройствах эрекции, особенно на психологическом уровне.

Цинк способствует выработке мужского гормона тестостерона. Именно он отвечает за сексуальную активность у мужчин. Сметана налаживает сперматогенез. Ведь здоровая потенция — это не только хорошая эрекция, но и отличное функционирование всей репродуктивной системы. Так, при употреблении данного продукта в организме мужчины начинает вырабатываться все больше активных подвижных сперматозоидов. Специалисты советуют употреблять сметану в случае повышенной густоты спермы. Уже спустя два-три месяца сперматозоиды в организме мужчины полностью перерождаются, что увеличивает шансы на успешное зачатие.

Питательный состав сметаны приводит к улучшению состояния иммунной системы. А это значит, что молодой человек менее подвержен стрессовым ситуациям, простудным заболеваниям, воспалительным процессам в организме. Чем меньше данных факторов насчитывается, тем лучше потенция у представителя сильного пола. Не стоит злоупотреблять данным продуктом. Достаточно съедать сметаны всего до 100 граммов в день. В противном случае будет наблюдаться слишком высокая нагрузка на печень.

Если же мужчина думает, что одна лишь сметана наладит его потенцию, он глубоко заблуждается. Очень важно полностью пересмотреть свой рацион питания. Вместе со сметаной, для потенции очень полезными будут такие продукты:

Потенция улучшиться только при условии полного отказа от вредных привычек. Сметану можно употреблять как в чистом виде, так и в виде коктейлей. Заслуживает внимания такая смесь, как пиво со сметаной для потенции. Для этого понадобится 330 мл пива, и 100 граммов сметаны. Выпивать такой коктейль нужно за несколько часов до сна. Но, данный рецепт слишком противоречив. Ведь пиво является алкогольным напитком, а значит пагубно сказывается на потенции. Поэтому польза такого коктейля достаточно сомнительна.

Читать еще:  Уколы, таблетки, мазь Преднизолон: инструкция по применению, цена, отзывы и показания к применению - Medside.ru

Высокой эффективностью для потенции, и всего организма в целом обладает такой рецепт коктейля:

  • 2 сырых желтка яиц;
  • 200 граммов сметаны;
  • Пучок базилика (укропа, петрушки, кинзы, зеленого лука).

Сначала взбиваются желтки миксером или блендером. Потом добавляется сметана, и тщательно перемешивается. Только потом всыпают любую зелень. Такой напиток будет оказывать быстрое воздействие на потенцию. Пить его стоит за пару часов до предполагаемого полового акта. Напиток повышает сексуальное влечение, способствует полноценному наслаждению.

Влияние сметаны на потенцию и рецепты приготовления коктейлей

Основой высокой потенции и качественной эрекции является сбалансированное и рациональное меню, изобилующее всеми веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма. Сметана для потенции у мужчин – продукт, помогающий вылечить эректильную дисфункцию. Благоприятное воздействие обусловлено составом, поэтому рекомендуется включать в рацион для лечения и профилактики импотенции. На основе ингредиента готовят питательные коктейли в домашних условиях, которые положительно сказываются на мужской силе. Рассмотрим, помогает ли сметана для потенции, как правильно употреблять продукт?

Состав кисломолочного продукта

Чтобы ответить на вопрос, как сметана влияет на потенцию мужчин, необходимо разобраться, какие вещества имеются в составе. Сметана для мужчин – тот продукт питания, который способствует повышению сексуального желания, улучшению эрекции. Она является природным афродизиаком. Однако от последнего пункта не следует ждать чуда, поскольку кисломолочный продукт не обладает выраженным возбуждающим эффектом.

В составе следующие вещества:

  • Витамин Е (токоферол). Это вещество восстанавливает структуру сперматозоидов, положительно влияет на репродуктивную функцию;
  • Аскорбиновая кислота характеризуется антиоксидантным свойством, вследствие чего быстрее утилизируются молекулы кислорода в кровяном русле. Витамин С благотворно сказывается на качестве семенной жидкости;
  • Витамины группы В принимают активное участие в выработке тестостерона, способствуют быстрому проведению импульсов по нервным волокнам в организме. Такой эффект приводит к усилению ощущений во время интимной близости, повышению полового влечения;
  • Фолиевая кислота влияет на репродуктивную функцию. Благодаря этому компоненты спермы приобретают щелочную реакцию, что позволяет выжить спермиям в кислых условиях влагалища;
  • Белковые вещества предстают строительным материалом, который необходим для нормальной работы организма;
  • Минеральные вещества, особенно цинк, нужны для синтеза тестостерона.

Стоит знать: польза сметаны для мужчин доказана. Но лечебными свойствами обладает только продукт домашнего приготовления, изготовленный на основе настоящего молока.

Чем сметана полезна для мужчин? Регулярное потребление продукта способствует повышению иммунитета, укреплению организма в целом. Употребление позволяет увеличить уровень тестостерона в крови, нормализовать половое влечение, усилить выносливость мужчин в постели. Однако если причиной импотенции выступают органические нарушения в организме, сметана не поможет, в этом случае требуется медикаментозное лечение, рекомендованное медицинским специалистом.

Правила употребления сметаны

Для восстановления потенции потреблять сметану надо правильно. Она является достаточно жирным продуктом, поэтому категорически запрещено кушать большими порциями. Это приводит к набору лишнего веса и последующему ожирению, что чревато нарушением кровообращения и снижением эректильной функции.

Отмечается положительно влияние сметаны, если потреблять до 100 г в сутки. Суррогаты, продаваемые в магазинах, не принесут пользы для потенции и здоровья в целом. Надо покупать только натуральный продукт.

  1. Чтобы получить максимальную пользу для организма необходимо совмещать употребление со свежими овощами и фруктами. Это обусловлено тем, что кисломолочный продукт предстает источником липидов, которые тяжело усваиваются в организме. Компоненты, имеющиеся в растительных продуктах, помогают быстрее переработаться жирам.
  2. Врачи советуют готовить на основе сметаны питательные коктейли, которые благоприятно влияют на качество полового акта и его продолжительность.

Сметану комбинируют с разными продуктами, которые характеризуются возбуждающими свойствами. Это орехи, перепелиные и куриные яйца, натуральный мед и пр.

Полезные коктейли для потенции

Полезна ли сметана для мужчин? Безусловно, да. Ее можно кушать просто так – до 100 г в сутки, но лучше комбинировать с другими продуктами, чтобы усилить эффект. Существует много рецептур напитков, которые помогают вылечить эректильную дисфункцию.

Важно: повысить либидо помогает яичный коктейль. Для его приготовления смешивают 4 перепелиных яйца и 200 мл сметаны, взбивают до однородной массы. Принимают за один раз в свежем виде, хранить нельзя.

Пивной коктейль – эффективное средство для мужской силы. Для приготовления понадобится 100 мл домашней сметаны, 300 мл качественного светлого пива и 3 перепелиных яйца. Все компоненты смешивают, тщательно сбивают. Выпить в течение суток.

Повысить потенцию помогают следующие рецепты:

  • Мелко порезать несколько веточек укропа и петрушки, измельчить зубчик чеснока, добавить 120 мл кисломолочного продукта. Вымешать. Выпить непосредственно перед сном. Прием осуществляется один раз в сутки. Терапия длится до двух недель;
  • Понадобится 100 г клубники или других ягод, 50 г дробленных грецких орехов и 100 мл жирной сметаны. Компоненты взбить блендером до получения однородной консистенции, кушать утром вместо завтрака;
  • Сметана + зеленый лук для мужской силы. В 200 мл сметаны добавляют мелко порубленный лук – около 10 г. Кушать в свежем виде.

На основе кисломолочного продукта можно приготовить питательный коктейль, способствующий усилению эрекции. Его принимают перед интимной близостью. Для напитка понадобится 100 мл сметаны, немного жидкого меда, измельченные в порошок орехи. Компоненты смешать в блендере, выпить за одно применение.

Противопоказания к употреблению

Если причина импотенции обусловлена стрессом, депрессией, хронической усталостью, дефицитом витаминов и минералов, то сметана поможет избавиться от проблемы. В тяжелых случаях полового бессилия ее можно использовать в качестве вспомогательного способа терапии.

Как таковых противопоказаний у кисломолочного продукта не существует. Не исключается развитие аллергической реакции вследствие индивидуальной непереносимости сметаны. А мужчинам, которые имеют лишний вес, рекомендуется ограничить потребление.

Сметана – это одна из ступенек на пути восстановления мужской силы. Поэтому надо рационально составить свое меню – отказаться от вредных продуктов, заниматься спортом, исключить вредные привычки, своевременно лечить хронические заболевания. Только комплекс мероприятий способствует восстановлению полноценной эректильной функции.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector