1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза и вред меда для организма мужчин и женщин, рецепты здоровья, отзывы

Содержание

Польза и вред меда для организма женщин и мужчин

Лечебные свойства меда известны многим людям. Этот очень полезный и сладкий продукт способствует быстрейшему излечению от множества заболеваний, укреплению иммунной системы, улучшению состояния кожи и волос, похудению. Но не все знают вероятные побочные явления пчелиной продукции, таких как: анафилактический шок, аллергические реакции и иные осложнения.

Химический состав продукта

Состав натурального продукта пчеловодства является просто уникальным, он применяется как в качестве ароматного лакомства, так и в роли источника долголетия, жизненных сил и здоровья.

Натуральный состав имеет больше сотни полезных элементов, которые для человеческого организма являются жизненно важными. Из них 85% составляют углеводы: глюкоза, сахароза, фруктоза. Точное количество этих веществ различается с учетом сорта. Немаловажным моментом считается и то, что такие элементы легко и быстро усваиваются человеческим организмом, так как являются простыми углеводами.

Вышеописанные вещества требуются организму для восстановления энергетических сил иммунной, мышечной, нервной системы. Нехватка этих элементов может провоцировать развитие заболеваний, приводить к снижению как работоспособности человека, так и его умственной и физической активности.

Помимо углеводов, состав в себя включает 4% белковых соединений, 20% воды, большое количество различных полезных микроэлементов и веществ. Среди них: кальций, железо, марганец, натрий, магний, фосфор, сера, цинк, хлор, йод, калий, кобальт, медь и др.

Нельзя переоценить лечебный вклад минеральных веществ, которые находятся в пчелином продукте. Таким образом, железо увеличивает содержание гемоглобина, кальций — это основной строительный материал хрящевой и костной тканей и т. д. Недостаток в организме вышеописанных элементов нарушает обмен веществ, баланс организма и его нормальную работу.

Таким образом, мед является самым богатым на минеральные вещества и микроэлементы из всех растительно-жировых продуктов.

Необходимо отметить пользу ферментов, которые находятся в составе. А именно: инвертазы, диастазы, фосфатазы, кислой каталазы и т. д. Эти вещества ускоряют процесс метаболизма. В продукте источником ферментов является пыльца цветов, а также непосредственно организмы пчел.

Помимо вышеперечисленных микроэлементов, в составе пчелиного продукта находится большое количество органических кислот. Например, яблочная кислота, лимонная, молочная, щавелевая, винная, пантотеновая, фолиевая кислоты и т. д.

Благодаря проведенным исследованиям, в составе продукта пчелиной переработки обнаружены биогенные стимуляторы, способствующие укреплению жизненных сил и тонуса человеческого организма.

Основные сорта

Сорт и качество медового продукта зависит напрямую от растений, которые являются медоносом в конкретном районе. Пользу человеческому организму может принести любой вид, так как лечебные свойства в равной степени имеют почти все сорта.

Отлично себя зарекомендовали лесной, гречишный, кленовый, цветочный, луговой, рапсовый, падевый, липовый мед. Пользуется издавна популярностью пчелиная продукция из донника, акации, клевера, мяты, вереска, малины, душицы, подсолнечника.

Польза для человеческого организма

Множество народных способов лечения разных болезней подразумевает применение меда в качестве основного компонента. Это вполне логично, поскольку этот натуральный продукт имеет обширный спектр целебных свойств:

  • Улучшает защитные свойства иммунной системы. Не зря этот продукт назначается для употребления при респираторных болезнях, к примеру, во время простуды. А больше в этом случае полезна перга;
  • Активизирует процессы регенерации. С древних времен мед использовали при разных поражениях слизистой или кожного покрова. К примеру, против стоматита эта пчелиная продукция очень эффективна. По этой же причине ее рекомендуют настоятельно при язве желудка, а также при гастрите;
  • Нормализует состояния нервной системы. Медовый чай умиротворяет и успокаивает;
  • Укрепляет организм при ослаблении и истощении;
  • Доказана польза при варикозе. Медовые компрессы помогают уменьшить проявление заболевания и снять напряжение;
  • Улучшает работу желудка и кишечника, обволакивая их стенки. Именно по этой причине мед используется при панкреатите;
  • Часто применяется в косметологии. Польза для всего тела и кожи лица уже оценена людьми, которые используют косметику как промышленного, так и домашнего производства с содержанием данного продукта;
  • Укрепляет сердце и в целом сосудистую систему;
  • Прополис незаменим для усиления и восстановления мужской силы. Помимо этого, светлые сорта, такие как цветочный и майский мед, поднимают либидо;
  • Регулярное потребление медовой продукции снижает риск развития рака. Во время онкологии используют мед с пыльцой;
  • Считается натуральным антибиотиком. Он убивает патогенные микроорганизмы и не допускает их активное развитие;
  • Мед нужно использовать во время остеохондроза. С его помощью делают массаж, который расслабляет, действуя на состояние мышечной и костной системы;
  • Мед с алоэ рекомендуется для глазных заболеваний. Его можно использовать при борьбе с инфекционными и воспалительными болезнями органов зрения.

Для женщин

Польза для женского пола медового продукта почти безгранична. Она объясняется его ценнейшим составом. Среди самых полезных для женщин сортов отмечают следующие: липовый, гречишный, цветочный, акациевый. Все эти сорта оказывают различное влияние на организм женщины.

К примеру, цветочный сорт поможет избавиться от бессонницы, гинекологических заболеваний. Гречишный — предотвращает головные боли, анемию, сердечные болезни, укрепляет сердце.

А также мед считается незаменимым продуктом для лечения ангины, кашля, простудных заболеваний. Акациевый сорт положительно воздействует на зрение женщин. Кипрейный — организм пополнит микроэлементами и витаминами, которые требуются для создания чистого и звонкого голоса.

Польза при беременности

На раннем сроке, когда молодая мама начинает кормить новорожденного молоком, мед просто незаменим. Он оказывает положительное действие на усиление маточной циркуляции крови, оказывает расслабляющее воздействие на маточные мышцы при вскармливании, улучшает лимфоотток. При продолжительных и тяжелых родах мед играет роль натурального стимулятора родовой деятельности.

Продукт также может помочь в борьбе с токсикозом и тошнотой у беременных, помогает избавиться от растяжек на груди, рекомендуется во время наличия у будущих мам угрозы выкидыша.

Польза и вред при лактации

Во время грудного вскармливания, тем более в первый месяц, принимать мед необходимо с большой осторожностью и лучше всего после консультации с гинекологом. Это требуется во избежание аллергии у малыша.

Основными противопоказаниями являются:

  • личная непереносимость;
  • аллергия;
  • передозировка;
  • высокая калорийность.

Для мужчин

Вместе с другими пчеловодческими продуктами, мед на организм мужчины способен оказывать чудодейственное влияние. Прием всего по одной чайной ложке на весь день придаст заряд энергии. Можно употреблять с чаем или отдельно. Продукт очень полезен при повышенном артериальном давлении, сердечнососудистых заболеваниях у мужчин.

Читать еще:  После удаления мочевого пузыря нет эрекции - Всё о потенции и увеличении члена

Регулярное использование продуктов пчеловодства даст возможность избежать множества болезней, улучшить жизненный тонус, восстановить организм.

Довольно распространенным является употребление в качестве мер профилактики, а также во время лечения импотенции, аденомы и простатита. Благодаря ферментам, микроэлементам, аминокислотам мед может восстанавливать мочеполовую работу мужчины, которая может ослабевать с возрастом.

Можно отметить такие полезные свойства для мужчин:

  • противовоспалительное;
  • противоатеросклеротическое;
  • желчегонное;
  • антиоксидантное;
  • сосудоукрепляющее;
  • противовирусное;
  • антитоксическое.

Рассматривая противопоказания, можем заметить, что различий между побочными явлениями для женщин и мужчин почти нет.

Среди вероятных предостережений могут быть передозировка, личная непереносимость меда, аллергические реакции.

Для детей

Для детей продукты пчеловодства являются одним из излюбленных лакомств, и занимают основное место среди самых полезных и при этом вкусных продуктов. Ребенок, регулярно употребляющий мед, будет редко болеть вирусными и простудными заболеваниями, иметь лучшее развитие.

Основная польза для детей:

  • благоприятное влияние на нервную систему;
  • лекарственное и профилактическое средство против простуды, гриппа, ангины, кашля;
  • отличное средство от бессонницы;
  • антидепрессант;
  • улучшение функционирования пищеварительных органов;
  • укрепление защитных функций организма, а также в целом иммунной системы;
  • улучшение состояния волос и кожи;
  • укрепление хрящей, связок, костей.

Для детей основными противопоказаниями являются различные сыпи, аллергия и передозировка, которая может приводить к нарушению пищеварения, рвоте, тошноте.

Рецепты народной медицины

В арсенале народных средств накоплен большой опыт использования полезных свойств меда для лечения различных заболеваний. Полезен мед, который употребляют утром на голодный желудок, лечебное действие окажет также употребление с молоком перед сном. Соблюдайте дозировку, которая указана в рецептах, для того чтобы не причинить вред организму:

  1. Язвенная болезнь желудка и кишечника. Разжижит слизь, снимет боли, устранит легкую тошноту и изжогу. В теплой воде растворите 40−50 граммов продукта. Принимайте с утра и вечером за час до приема пищи. Для приема до обеда количество меда нужно увеличить до 50−90 граммов.
  2. Запор. Послабляющее воздействие сможет оказать ежедневный прием продукта в чистом виде, если 60−90 граммов не помогают — сделайте клизму, разбавив 15−20 граммов меда в воде.
  3. Для лечения селезенки, желчного пузыря, печени. Улучшает тканевый обмен, пищеварительный процесс, повышает гемоглобин, не допускает появления мелких камней. Смешайте стакан меда и сока редьки, принимайте трижды в сутки по полустакану.
  4. Гастрит с повышенной кислотностью. Размешайте большую ложку меда в чашке с теплой водой. Пейте курсом в 2 месяца, употребляя за час до еды.
  5. Промывание при насморке пазух носа. На стакан теплой воды требуется чайная ложка. Закапайте в каждую ноздрю по полной пипетке раствора.
  6. Простудное заболевание, кашель — пейте мед с молоком.
  7. Кашель. Сделайте лепешки, перемешав мед, нутряное сало и топленое масло, добавив небольшое количество порошка какао. Лепешки прикладываются на грудь и спину.
  8. Гематомы, боль в пояснице. Делайте медовый массаж больного участка, это повышает кровообращение.
  9. Бессонница. Сможет помочь молоко с добавлением чайной ложки меда перед сном.
  10. Повышение иммунитета. В медовую воду добавьте пару капель лимонного сока.

Противопоказания при разных заболеваниях

Невзирая на большое количество целебных свойств меда, отнестись к его приему нужно очень осторожно, так как в некоторых случаях он может быть противопоказан. Ограничиться употреблением пчеловодческих продуктов необходимо при отсутствии желчного пузыря, камнях в желчном пузыре, циррозе печени.

Мед может быть вредным для людей, находящихся в постинфарктном состоянии, у которых повышенная кислотность желудка. С осторожностью нужно употреблять продукт во время ожирения, наличия аллергических реакций.

Таким образом, во время аккуратного использования лечебного пчеловодческого продукта, посоветовавшись со специалистами, вы сможете надолго избавиться от большого количества нежелательных проблем без нанесения осложнений своему здоровью.

Польза меда для мужского здоровья и рецепты применения

Мед – вкусный и очень полезный продукт пчеловодства. Любая его разновидность считается энергетическим питательным средством. Целебное воздействие меда объясняется наличием в его составе природного антибиотика из пчелиных тел, наличием лечебной пыльцы, маточного молочка и происхождением сахаров. Однако разные виды меда по-разному воздействуют на человеческий организм. В нашей статье будут описаны польза и вред меда для здоровья.

Состав пчелиного меда

Польза меда для организма человека заключается в его особенном составе. Этот пчелиный продукт содержит следующие важные для здоровья человека (и мужчины в частности) составные части:

  • протеин;
  • витамины РР, С и В;
  • эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • азотистые соединения;
  • ферменты;
  • глюкозу;
  • гликозиды;
  • каротин;
  • йод;
  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор;
  • озаны;
  • воду;
  • минеральные соли;
  • левулезу;
  • сахарозу;
  • мальтозу.

Важно! Калорийность этого целебного продукта составляет примерно 327 ккал на каждую сотню грамм. Это сравнимо с телячьей печенью, говядиной или пшеничным хлебом. В ста граммах меда содержится 82 грамма углеводов.

Виды меда и их свойства

Чтобы понять, какой самый полезный мед для мужчин, нужно изучить состав, свойства и особенности воздействия на мужской организм разных видов этого продукта:

  1. Луговой сорт делается из нектара луговых трав. Его еще называют разнотравьем. Польза этой разновидности заключается в способности успокаивать нервы, помогать при несварении, бессоннице, учащенном сердцебиении, головной боли.
  2. Акациевый мед почти белый и получается из нектара цветов акации. Польза меда для мужчин заключается в лечении патологий мочеполовой системы. Его регулярное употребление помогает избавиться от неврастении, бессонницы, запоров, поносов, спазма кишечника, недержания мочи и метеоризма. Это хорошее общеукрепляющее средство.
  3. Гречишный сорт содержит больше витаминов, аминокислот, железа и ферментов, чем акациевый. Этот продукт полезно употреблять при желчнокаменной патологии, почечной недостаточности, склонности к камнеобразованию, патологиях печени, коликах и для укрепления сердечной мышцы. Продукт восполняет нехватку фолиевой кислоты и железа при поносе, рвоте, анемии, хронических кровопотерях, нерегулярном питании и после сидения на диетах.
  4. Липовый продукт считается самой лучшей разновидностью. Если говорить про мед, его пользу и вред для организма, то липовый сорт стоит использовать для лечения:
    • патологий печени;
    • бронхита, трахеита, астмы и ларингита;
    • почечной недостаточности и патологий почек;
    • заболеваний репродуктивной системы;
    • при ослаблении сердечной мышцы;
    • он оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие.
    1. Подсолнечная разновидность отличается от других сортов большим содержанием витамина А. Продукт имеет ярко выраженные бактерицидные качества, помогает при ожогах и различных ранах.
    2. Если перечислять пользу меда для организма, то барбарисовый сорт имеет больше всего целебных качеств:
    • это хорошее кровоостанавливающее средство;
    • улучшает выработку желудочного сока и возбуждает аппетит;
    • это мощное витаминное средство;
    • помогает при цинге;
    • мед имеет желчегонное, жаропонижающее и потогонное воздействие;
    • помогает в лечении подагры, заболеваний суставов, менисков и связок.

Внимание! Барбарисовый мед нельзя принимать беременным, поскольку он вызывает сокращение мускулатуры матки.

  1. Каштановый сорт особенно полезен для сильного пола. Польза меда для мужчин заключается в положительном воздействии на потенцию. Это настоящий афродизиак. Если мужчина будет применять этот продукты регулярно, то его репродуктивная система будет в норме. Это мощный природный антибиотик. Он используется в качестве ранозаживляющего средства, для профилактики патологий мочеполовой системы, для улучшения работы печени и повышения аппетита. Он успокаивающе воздействует на ЦНС, нормализует работу щитовидки, укрепляет сосуды, снижает давление и улучшает самочувствие.

Существует много других сортов меда (васильковый, вересковый, горчичный, ежевичный, донниковый, ивовый, клеверный, лавандовый, лопуховый, малиновый и т.д.), каждый из которых оказывает то или иное целебное воздействие на организм человека.

Вред и польза меда для организма

Дальше будут описаны польза и вред меда для организма человека. Если говорить о том, чем полезен мед для мужчин, то его польза заключается в повышении потенции и улучшении деятельности репродуктивной системы. Что касается общей пользы для человеческого организма, то она заключается в следующем:

  • это хорошее противовирусное и антибактериальное средство;
  • продукт ускоряет заживление ран и ожогов;
  • он очищает кровь от вредных токсинов и бактерий;
  • при диабете медом разрешено заменять сахар;
  • это идеальный продукт для людей с высоким холестерином;
  • продукт улучшает пищеварение и помогает при простуде;
  • это общеукрепляющее и тонизирующее средство для спортсменов, выздоравливающих людей и тех, кто переутомился;
  • мед улучшает сон и успокаивает нервную систему.
Читать еще:  Криптозооспермия или криптоспермия: что это такое

Вред этого продукта пчеловодства заключается в следующем:

  • вызывает аллергические реакции;
  • с осторожностью стоит использовать диабетикам;
  • вредный мед – это нагретый продукт;
  • навредить может любой сорт при условии длительного хранения (больше года);
  • этот калорийный состав способен вызывать ожирение;
  • продукт негативно воздействует на эмаль зубов.

Рецепты применения внутрь и снаружи

В лечебных целях продукт лучше употреблять в растворенном виде, поскольку так его целебные компоненты лучше усваиваются. Ниже приведены рецепты использования:

  1. По 50-100 грамм ежедневно принимают от малокровия на протяжении двух месяцев. Исчезают усталость, головокружение, головные боли, улучшается состав крови и самочувствие.
  2. Для лечения глазных патологий готовят отвар. Для этого 5 мл сырья кипятят в стакане воды пару минут. С остывшим раствором делают примочки для глаз пару раз в сутки по 1/3 часа. Также закапывают по 2-3 капли средства в каждый глаз утром и вечером.
  3. Для полосканий горла и рта готовят раствор из 15 г средства и стакана воды.
  4. Для успокоения нервной системы и улучшения засыпания готовят такой же состав, как и для полосканий, только употребляют его перед сном в теплом виде.
  5. Бронхит, пневмония и кашель лечится липовым сортом. Для этого смешивают 1300 грамм продукта с липовым цветом и березовыми почками (по 150 г), оливковым маслом (200 г) и рубленным листом алоэ (250 г). В растопленный мед добавляют измельченные продукты. Липовый цвет и березовые почки предварительно заваривают в половине литра воды и процеживают. Разливают по бутылкам и хранят в прохладном месте. Принимают по 15 мл трижды (перед приемом содержимое бутылки взбалтывают).
  6. Для лечения патологий печени килограмм меда смешивают с килограммом черной смородины. Принимают по 5 мл за ½ часа до еды.
  7. Для лечения колита и избавления от запоров полезно растворять в воде или яблочном соке по 80-100 грамм сырья и принимать 3 р/д до еды.
  8. Для лечебных клизм и полосканий при стоматите и ангине готовят раствор: на 200 мл кипятка берут 15 г ромашки и столько же меда.
  9. С целью снижения АД смешивают стакан сырья с морковным либо свекольным соком или же со смесью сока лимона и хрена. Принимают по 5-10 мл трижды за час до еды или же спустя 3 ч после. Длительность лечения – до двух месяцев.

Противопоказания к употреблению

К числу противопоказаний стоит отнести следующее:

  1. Не дают при индивидуальной непереносимости или склонности к аллергическим реакциям на продукты пчеловодства.
  2. Противопоказан детям до трех лет по причине риска развития аллергии.
  3. Диабетики могут употреблять только после врачебной консультации. То же самое касается людей с патологиями поджелудочной железы.
  4. При гастрите с повышенной кислотностью нельзя принимать мед натощак.

Напоследок хочется упомянуть еще об одной особенности меда. Этот продукт при регулярном употреблении вызывает отвращение к алкоголю. Им стали лечить алкоголизм после того, как заметили, что все пасечники со временем теряют тягу к спиртному. Доказано, что продукт является антиподом алкоголю. Если пьяный человек примет 125 грамм средства с промежутком в ½ часа, то он быстро протрезвеет. Все дело в том, что фруктоза нейтрализует действие алкоголя.

Чем полезен мед для мужчин и какой сорт выбрать

О чудодейственной силе меда для мужчин говорили еще в давние времена. Нектар содержит большое количество необходимых для здоровой жизнедеятельности питательных веществ. Уникальный состав помогает стимулировать работу сердца, заботиться о красоте тела, улучшает иммунитет.

Пчелиный продукт является незаменимым источником для потенции у мужчин. Народные рецепты решают многие проблемы здоровья, от которых страдает преимущественно сильный пол. На благотворное влияние меда на потенцию указывают многие специалисты.

Влияние меда

Уникальный секрет сладкого янтаря заключен в содержании около 300 компонентов. Все имеют целебную характеристику и позитивно воздействуют на здоровье. Полезные свойства меда для мужчин заключены в следующем:

  • улучшают деятельность иммунной системы;
  • снимают воспаления;
  • улучшают работу сердца и сосудов;
  • влияют на лечение аденомы простаты;
  • нормализуют функции половой системы;
  • влияют на эффективную выработку сперматозоидов;
  • увеличивают продолжительность полового акта.
  • снимают воспаление простаты.

Продукт используют для повышения потенции у сильного пола и лечения простаты. Рекомендуется добавлять его в рацион практически всем, у кого нет аллергической реакции. Он приносит пользу для мужчин на самом деле фантастическую. Его используют, как для мужской потенции, так для общего оздоровления.

Потенция

Мед для повышения потенции является довольно эффективным, недорогим и доступным средством. Причем нанести вред он практически не может, так как противопоказания минимальны. Еще далекие предки знали, что нужно употреблять мед для потенции мужчин.

Патологии в урогенитальной зоне приводят к ухудшению здоровья. На снижение сексуальной активности влияет много факторов:

  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • нервные сбои;
  • эндокринные нарушения;
  • депрессия;
  • проблемы с экологией;
  • нездоровое питание.

Особенно страдает сильный пол, который ведет неактивный образ. Ведь собственно нарушение кровообращения является причиной бессилия.

В результате бесчисленных исследований было установлено, как мед влияет на потенцию. В его состав входят почти все элементы таблицы Менделеева, которые имеют полезные свойства для мужчин. Микроэлементы эффективны для повышения тестостерона и для потенции у мужчин.

Мед для мужского здоровья действительно очень важен. Он считается самым действенным афродизиаком. Природное вещество выводит холестерин из организма, придает силу, энергию. Поэтому для сильного пола мед – это и потенция, и энергетик, интенсивность полового влечения. И не важно, какой сорт лучше для потенции употреблять, главное чтобы он был соответствующего качества.

От выпадения волос

Многие сталкиваются с проблемой алопецией, выпадением волос. Причинами могут являться экология, генетическая предрасположенность, заболевания щитовидной железы, токсические факторы.

Народная медицина предлагает большое количество средств для улучшения качества волос способных помочь без обращения к врачам. Домашние рецепты оказывают самое благодатное действие. Природные компоненты, входящие в продукт, способны увлажнить, увеличить рост волос, вылечить кожу головы.

Тем, кто хочет иметь здоровые волосы стоит разобраться, какой же сорт полезен для мужчины и его шевелюры. Врачи рекомендуют для этих целей использовать сорт из каштана.

Одним из эффективных рецептов является приготовление средства с луком. Для этого возьмите луковицу, предварительно мелко протертую, смешайте с 5 большими ложками каштанового нектара. Полученную смесь равномерно распределите по волосам, массирующими движениями втирайте в кожу головы. Затем маску оставьте на полчаса, укутав голову в теплое полотенце. После этого хорошо промойте голову шампунем.

Есть еще один эффективный рецепт, который быстро сделать. Следует добавить 1 большую ложку пчелиного вещества во флакон шампуня. После нескольких приемов мытья головы волосы приобретут силу, здоровье.

Полезность каштанового сорта для шевелюры очевидна. Его питательные биологически активные вещества укрепляют, возвращают эластичность волос, убирают перхоть.

Профилактика аденомы

Мед, по большому счету, при аденоме предстательной железы отвечает за профилактику простатита. Рецепты с ним входят в комплекс оздоровительных мероприятий. Использование меда при аденоме должно проходить под контролем специалистов.

Для эффективной профилактики нетрадиционное лечение предлагает следующие рецепты.

Читать еще:  Методы и рекомендации по профилактике ЗППП. Экстренные меры после случайной связи

Пчелиный мед – польза или вред для здоровья?

Мед – любимое лакомство многих. Это натуральный продукт без каких-либо вредных искусственных добавок и усилителей вкуса. Это незаменимый компонент разнообразных блюд. Немало известно и о его целебных свойствах, что позволяет использовать этот пчелиный продукт для лечения многих болезней и в косметологии.

На Руси всегда любили это сладкое лакомство и применяли как лекарство от разных напастей, потому что наши предки точно знали, пусть даже интуитивно, в чем польза и вред меда.

Чем полезен мед?

Пчелиный мед – уникальный продукт, который, по сути, является цветочным нектаром, переработанным пчелой. Это природный лечебный «коктейль», который состоит только из полезных микроэлементов, витаминов, углеводов, протеина, органических кислот, эфирных масел и ферментов. И, естественно, никакого вреда для здоровья человека от его употребления быть не может.

Все они, каждый по-своему, оказывают лечебное воздействие на организм человека, будь то мужчина, женщина или ребенок. Но особенно мед показан истощенным и ослабленным организмам, спортсменам и тем, кто ведет активный образ жизни.

Польза меда для здоровья

  • Пчелиный мед – лучший друг желудка: он повышает аппетит и влияет на пищеварительную систему
  • Влияет на обмен веществ и состав крови
  • Помогает восстанавливать микрофлору
  • Нормализует сон
  • Помогает работе сердца
  • Полезен при нервных расстройствах и анемии
  • Снижает температуру, повышает иммунитет и борется с вирусами и простудой
  • Способствует более эффективному лечению щитовидной железы
  • Мед – природный антибиотик, который используется как противовоспалительное средство
  • Применяется для наружного снятия воспаления, обеззараживания, способствует регенерации тканей
  • Тонизирует и быстро восстанавливает силы
  • Является натуральным слабительным средством.

Пчелиный мед – уникальный продукт долгожителей

О пользе меда для организма свидетельствуют многие факты. Ученые обратили внимание, что пчеловоды, которые регулярно его употребляют, живут долго и реже используют традиционные лекарства. И объясняется это тем, что в нем много антиоксидантов, которые очищают организм от вредных токсинов, способствуют обновлению клеток и препятствуют раннему старению.

Кроме того, этот сладкий продукт обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, питает клетки мозга, укрепляет нервные окончания. Человек, постоянно употребляющий мед, становится более энергичным и подвижным. А, как известно, «движение – это жизнь». И жизнь долгая без болезней и недомоганий.

Даже в древние времена Гиппократа, когда люди едва доживали до 40 лет, ему далось прожить до 110 лет. А все потому, что он регулярно употреблял мед.

Мед в кулинарии

Кто хорошо знаком с русской кухней, знает, какое почетное место отведено этому лакомству на столе. Многообразие рецептов мясных блюд, сладкой выпечки с медом, хмельных и безалкогольных напитков поражает.

Кроме того, мед – это лучший заменитель сахара, что дает волю фантазии при приготовлении огромного количества десертов. Медовые напитки прекрасно утоляют жажду, заряжают организм энергией, снабжая его колоссальным количеством полезных веществ.

Мед в косметологии

Полезные свойства меда оценили не только в народной медицине и кулинарии. Его с давних времен используют для ухода за телом, лицом и волосами. Он эффективно воздействует на состояние ногтей, кожи и волос, улучшая иммунитет и укрепляя здоровье. Он используется как натуральное средство для повышения тонуса и смягчения кожи, устранения шелушения и сухости.

Маски с медом, скрабы для тела, различные крема, и лосьоны и тоники, бальзамы и шампуни с содержанием меда известны всем женщинам. Такие косметические средства, обладая бактерицидными свойствами, заживляют кожу, омолаживают ее, делают здоровой, упругой и гладкой. При этом мед одинаково полезен для любого типа кожи.

Маски с медом для волос устраняют перхоть, клетки кожи головы начинают лучше «дышать», процессы регенерации проходят заметно быстрее. Волосы при этом приобретают блеск, растут быстрее.

Медовое обертывание помогает избавиться от лишнего жира и целлюлита.

Диетические свойства меда

Польза пчелиного меда при диете очевидна. При его употреблении улучшается пищеварение, ускоряются обменные процессы, организм очищается, выводятся токсины. При похудении необходимо учитывать калорийность продукта (она неодинакова в разных сортах). И, чтобы диета не обернулась появлением лишних килограммов, нужно правильно выбирать сорт, оптимально подходящий по калорийности и составу.

Многочисленные эксперименты показали, что мед, благодаря присутствию в его составе в определенном соотношении микроэлементов, хоть и не позволяет похудеть, но препятствует образованию лишнего веса. Это выход для сладкоежек, которые не могут совсем отказаться от сладкого. К тому же во время диеты он будет давать организму энергию, улучшать работоспособность и увеличивать стрессоустойчивость.

Вреден ли мед?

Иногда возникает вопрос, может ли мед быть вреден и при каких условиях? Чтобы употребление меда приносило только пользу, важно обратить внимание на некоторые нюансы.

Высокая калорийность

Не стоит забывать, что мед, польза которого в диетическом питании очевидна, – тем не менее, продукт высококалорийный (в 100 граммах меда содержится 328 килокалорий). Если употреблять его в разумных пределах (взрослому в день достаточно съедать 100 граммов сладкого лакомства, детям – 40 граммов), то даже такой его недостаток, как калорийность, превратится в вашего союзника.

Аллергия на мед и индивидуальная непереносимость

Существует ли аллергия на мед? Вопрос спорный. Но люди, страдающие этим недугом, зачастую относятся к продукту с опаской. Хотя часть аллергиков утверждает, что на мед как таковой аллергия отсутствует. Скорее, она вызывается конкретным видом пыльцы или искусственными компонентами, добавленными в натуральный продукт. Или возникает как аллергическая реакция только на некоторые сорта меда.

Натуральные продукты пчеловодства, напротив, используются при лечении аллергии. Исследования ученых свидетельствуют о том, что, при проявлении аллергии, в первую очередь на нее реагирует иммунная система. В то же время мед способствует укреплению иммунитета, активизируя защитные силы организма.

На основе многочисленных опытов и экспериментов ученые сделали вывод, что употребление меда в небольших дозах на протяжении длительного времени способствует уменьшению аллергических реакций. Разумеется, такое лечение проводится только индивидуально и под наблюдением специалиста.

Наличие заболеваний (диабет, гастрит, язвенная болезнь)

Осторожность в приеме сладкого продукта нужно соблюдать тем, кто страдает диабетом. Опасность для таких больных – в повышении количества глюкозы в крови из-за употребления меда. С другой стороны натуральная фруктоза в его составе влияет на уровень сахара достаточно мягко, и ее не запрещено употреблять диабетикам. Выбирать при этом нужно сорта с более высоким содержанием фруктозы.

Употребление меда не рекомендуется при некоторых заболеваниях желудка (язва, гастрит), при желчекаменной болезни, камнях в мочевом пузыре, хотя в целом он способствует хорошей работе системы пищеварения.

Мед в детском питании

Заботясь о здоровье ребенка, в рацион его питания рекомендуется включать этот продукт, пополняя таким образом организм биологически активными веществами.

С какого возраста и в каком количестве это делать, разумеется, зависит от индивидуальных особенностей ребенка (диетологи советуют добавлять мед малышам в пищу не раньше года).

Перегретый мед – вредный продукт

Некачественный мед с искусственными добавками, безусловно не принесет пользы. Мед, который нагревали (выше 40 градусов) – также опасный для организма продукт. В нем под воздействием высоких температур образуются вещества, которые вредны для нервной системы человека и для здоровья в целом.

По этой причине не стоит растворять мед в очень горячем молоке или чае. А, покупая его зимой, нужно обращать внимание на его консистенцию (он не должен быть жидким).

Взвесив все «за» и «против», можно сказать, что вред меда незначителен по сравнению с той пользой, которую приносит человеку этот божественно-вкусный натуральный продукт.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×