Тейпирование при плоскостопии: преимущество и принцип действия метода, правила и схемы наложения тейпов, отзывы об эффективности процедуры

Как лечить плоскостопие с помощью тейпирования?

Существует немало методик борьбы с искривлением стопы, среди которых большой популярностью пользуется тейпирование при плоскостопии, способствующее устранению болезненных ощущений, укреплению мышц и связок стопы и снятию отеков. Кинезиотейпирование применяется для лечения плоскостопия как у детей, так и у взрослых.

Механизм действия тейпов

Принцип действия кинезио тейпов достаточно прост: они имеют специальную гипоаллергенную клеевую основу, схожую по эластичности с кожным покровом человека. Она начинает работать при контакте с кожей, обеспечивая надежное фиксирование тейпа на стопе. В результате происходит моделирование мышечно-фасциального сегмента и перераспределение нагрузки на отдельные группы мышц.

При нанесении аппликации оказывается воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, фасциальные образования и связки.

Кинезио тейпы используют для лечения следующих видов плоскостопия:

• продольного и поперечного;
• врожденного и приобретенного;
• статистического и динамического.

Преимущества метода

Главное достоинство кинезиотейпирования заключается в том, что данный метод не ограничивает движения человека. В сочетании с лечебной физкультурой и массажем он оказывает хороший лечебный эффект, который проявляется в:

• обеспечении поддержки стопы;
• снятии болезненных ощущений;
• уменьшении отечности;
• восстановлении суставов;
• укреплении мышц и связок стопы;
• обеспечении комфорта при ходьбе.

К другим преимуществам кинезио тейпов следует отнести:

• эластичность;
• хорошую вентиляцию кожи;
• водоустойчивость материала;
• тейп крепко держится в месте аппликации.

Приемлемая цена кинезио тейпов (от 99 рублей за пластырь) делает подобный вид лечения плоскостопия доступным для каждого человека.

Схемы тейпирования

Схема наложения кинезио тейпов на стопу при плоскостопии выглядит следующим образом:

1. Отрежьте 1 полоску ленты длиной 15–20 см, разрежьте ее поперек (не доходя до конца) на 4 полоски. Необходимо также отрезать полоску простой I-образной ленты длиной 10–15 см.
2. Разместите первую аппликацию так, чтобы сплошная ее часть была зафиксирована на пятке, а разделенные концы — у основания пальцев. Важно, чтобы носок все время был натянут.
3. Второе средство для тейпирования нужно приклеить посередине стопы и зафиксировать на внутренней части голени.

Чтобы провести тейпирование стопы при деформации большого пальца, нужно выполнить следующие шаги:

1. Отрежьте 2 полоски длиной 18–20 см.
2. Первый тейп прикрепите на ноготь большого пальца стопы.
3. Обведите ленту через первый межпальцевой промежуток, под большим пальцем, через наружный край косточки, затем по тылу стопы и приклейте к наружной лодыжке. При этом необходимо соблюдать натяжение в 25–50%.
4. Второй тейп наложите на «шишку» и проведите по внутренней части стопы до внутренней лодыжки.

Это эффективная методика, позволяющая избавиться от косточки без операции.

Отзывы

Светлана, 38 лет, Тамбов:

Когда у сына диагностировали плоскостопие, лечащий ортопед порекомендовал попробовать кинезиотейпирование. Сын достаточно спокойно перенес процедуру, не ощутив боли и дискомфорта. Понравилось то, что нога остается полностью подвижной: ребенок нормально ходит и ему практически ничего не мешает. Правда, пластырь постоянно пытается отодрать, но лента надежно фиксируется на ноге, поэтому я не переживаю о том, что ему удастся это сделать. Могу с уверенностью сказать, что кинезио тейпы гораздо лучше и приятнее гипсовых лонгетов.

Андрей, 45 лет, Чебоксары:

Начитавшись хороших отзывов о методике кинезиотейпирования, решил испытать на себе действие этого лечебного пластыря. Носил тейпы в течение 3,5 месяцев. Как только снимал, казалось, что нога ровная, но спустя какое-то время она снова искривлялась. Врач объяснил, что это связано с возрастными особенностями. У детей лечебный эффект достигается достаточно быстро, а в моем возрасте остается лишь набраться терпения и ждать результата. Сейчас продолжаю лечение и надеюсь, что в скором времени я все-таки избавлюсь от плоскостопия с помощью кинезио тейпов.

Наложение кинезио тейпов при плоскостопии у детей и взрослых

В ступнях человека расположена четвертая часть всех костей скелета — 52 штуки. Не удивительно, что это самая хрупкая часть опорно-двигательного аппарата. Тейпирование при плоскостопии помогает справиться с главной патологией — уплощением поперечного или продольного свода. Обычно недуг дополняет вальгусная деформация — «косточка» на суставе большого пальца.

Существует две формы плоскостопия:

Первая становится результатом неправильного развития нижних конечностей плода во время беременности. По статистике частота таких случаев — не более 3 %. Вторая возникает по следующим причинам:

1. Ожирение.
2. Большие нагрузки.
3. Рахит.
4. Неправильное срастание перелома.
5. Полиомиелит.

Механика работы ступни проста — это пружина. При каждом шаге срабатывает амортизатор. В результате снижается нагрузка на позвоночник. Но при нарушении система дает сбой и тогда лишь качественный тейп при плоскостопии поможет предотвратить защемления нервов.

Каждая нога здорового человека опирается на 3 точки. При смещении из-за большой нагрузки растет давление на большой палец. Возникает вальгусная деформация.

Степени плоскостопия

Апогей развития болезни наступает в зрелом возрасте. У ребенка уплощение стопы минимальное. Всего есть 3 степени развития патологии:

• Первая. Ступня мало чем отличается от здоровой. Но только на вид. Ходьба становится утомительной, боли нет, но по утрам появляются отеки.
• Вторая. Деформация заметна. Неприятные ощущения усиливаются и могут отдавать в голени и лодыжки. Походка меняется в негативную сторону.
• Третья. Постоянным спутником становится головная и поясничная боль. Быстрая утомляемость. Не обойтись без ортопедической обуви.

Больше всего эффекта дает кинезиотейпирование при плоскостопии первой степени. Профилактика замедляет развитие недуга.

Симптомы заболевания

Диагностика возможна у детей. В этот период ребенок впервые пробует вставать на ноги. Для взрослых есть набор типичных симптомов:

• Ступни становятся широкими.
• Походка перестает быть плавной.
• Возникают нарушения осанки.
• Подошва обуви стирается с внутренней стороны.
• Голень удлиняется.
• Происходит искривление пальцев ног.

В качестве терапевтической меры подойдет кинезиотейпирование стопы при плоскостопии, но сначала нужно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Способы лечения

Врожденную болезнь вылечить можно, если она не связана с хроническими патологическими процессами вроде рахита или полиомиелита. Для этого применяют тугие повязки, массаж и ортопедическую обувь. Есть шансы на полное выздоровление — кости и хрящи ребенка еще только формируются, поэтому поддаются корректировке.

С приобретенной формой бороться сложнее. Медики используют специальные стельки, ортезы. Помогает гимнастика и лечебные препараты. Сейчас для снижения неприятных ощущений и повышения качества жизни накладывают тейпы при плоскостопии. Метод позволяет искусственно сформировать дугу продольного или поперечного свода ступни.

Методы тейпирования

Правильное тейпирование при поперечном плоскостопии выполняют по схеме:

1. Готовят 2 отрезка ленты: жесткий (A) и эластичный (B).
2. Закрепляют якорь отрезка A на плюснефаланговом суставе, клеят с натяжением под линией основания пальцев и фиксируют.
3. Сверху без растяжения накладывают аппликацию B.

Подробности на видео:

Когда требуется тейпирование при продольном плоскостопии, поступают так:

1. Выбирают V-образную и 3-4 I-образных полосы.
2. Основание первой ленты накладывают на пятку.
3. Один край с натяжением фиксируют у основания мизинца, второй — у большого пальца.
4. Прямой пластырь накладывают на пятку и закрепляют на передней поверхности голеностопа.

Процедура наглядно показана в ролике:

Дети и взрослые: в чем разница?

Если кинезиотейпирование проводят при плоскостопии у детей, нужно помнить, что степень натяжения не должна быть высокой. Аппарат ступни сформировался не до конца и лишнее давление может привести к деформации.

Плюсы кинезио подхода для ребенка:

• поддержка тонуса мускулов;
• улучшение подвижности суставов;
• снижение отечности;
• уменьшение болевого синдрома;
• повышение выносливости.

Разница в том, что тейпирование при плоскостопии у детей дает куда больший эффект, чем в случае со взрослыми. Представители старшего поколения избавятся от боли, получат возможность передвигаться с комфортом, но вряд ли до конца справятся с недугом.

Грамотное тейпирование свода стопы при плоскостопии — верный способ справится с неприятными ощущениями, восстановить двигательные функции.

Лечение поперечного плоскостопия. Тейпирование при плоскостопии.

Дата: 17 09 2018

Лечение поперечного плоскостопия. Тейпирование при плоскостопии.

1. Эффекты терапевтического тейпирования при плоскостопии

2. Мануальные/массажные техники для коррекции.

3. Тейпирование при поперечном плоскостопии

4. ЛФК при поперечном плоскостопии

5. Руководство по комплексному мануальному лечению при патологии голеностопного сустава и стопы

Поперечное плоскостопие вторая по величине проблема стопы. И самое быстрое решение этой проблемы терапевтическое тейпирование.

Эффекты терапевтического тейпирования при плоскостопии:

· Выпрямляет большой палец.

· Снимает боль и тяжесть в переднем отделе стопы.

· Снижает болевые ощущения в пальцах ступни;

· Препятствует возникновению постоянного ощущения тяжести в ногах;

· Уменьшает непроизвольные сокращения икроножных мышц;

· Предотвращает появление отеков ступней и голеностопного сустава;

· Препятствует возникновению сухих мозолей на пятках, подушечках пальцев.

· Рассчитано на периодический визит к специалисту, 1 раз в 5 дней.

· Удобно в применении и ношении.

Поперечное плоскостопие – патологическое состояние, при котором передние отделы стопы распластываются, а I палец отклоняется кнаружи.

Патология обеспечивает более 30% визитов к специалисту с жалобами по стопе, женщины страдают примерно в 20 раз чаще мужчин.

Обычно сопровождается более или менее выраженным болевым синдромом, тяжестью в стопах и быстрой утомляемостью при ходьбе.

Со временем возникает тугоподвижность плюснефаланговых суставов, прогрессирующие деформации в области I и II пальцев.

Поперечное плоскостопие является причиной возникновения Халюс вальгус (90% гарантированно).

Причины развития поперечного плоскостопия:

· наследственная склонность к ослабеванию мышц и связок;

· грубые заболевания нервной системы, в том числе и детский церебральный паралич;

· нарушение вещественного обмена, ухудшающее питание костно-мышечной системы;

· перенесение рахита в детском возрасте;

· серьезные травмы ног (особенно ниже колена);

· ношение обуви на высоком каблуке;

· чрезмерная нагрузка на нижние конечности, связанная с ожирением, поднятием тяжестей, частыми беременностями.

Палец не смещается, но кожа на боковом суставе заметно утолщается, краснеет и отекает.

Происходит отклонение большого пальца в сторону, плюснефаланговый сустав продолжает видоизменяться: на нем появляется твердое и отечное образование – «косточка».

Второй палец, прижимаясь и сдавливаясь первым, начинает также отклоняться в сторону. Со временем второй палец поднимается и «заворачивается» (ложится) за первый. Если болезнь вовремя не остановить, то в патологический процесс вовлекается третий, а порою и четвертый палец.

Мануальные/массажные техники для коррекции.

При выраженном поперечном плоскостопии 2-3 степени. предварительно применяют мануальные/массажные техники для коррекции нарушений.

Тейпирование при поперечном плоскостопии

Затем для сохранения полученного результата применяется метод Терапевтического тейпирования.

При выраженном распластывании переднего отдела стопы необходимо использовать статодинамическое тейпирование.

– замерять жёсткий тейп от I до V плюснефаланговых суставов, но в отличие от аппликации эластичным тейпом, аппликация жёсткого тейпа проводится при нейтральном положении переднего отдела стопы. Если накладывать аппликацию при «собранном» переднем отделе, то неизбежно формирование складок кожи, что доставит пациенту дискомфорт при ходьбе.

– затем закрепить аппликацию жёсткого тейпа сверху эластичным тейпом для лучшей фиксации на коже, уже при «собранном» поперечном своде стопы. При этом эластичный тейп перекрывает жёсткий тейп строго посередине своей ширины.

Эффективность тейпирования стопы при плоскостопии у детей и взрослых

Кинезиотейпирование при плоскостопии – это один из методов лечения заболевания. Плоскостопие – деформация ступни, при которой поперечный, продольный свод или оба одновременно сглаживаются, утрачивают амортизирующие или рессорные функции. Возникшая опорная дисфункция вызывает дискомфорт при ходьбе. Она может преодолеваться при помощи тейпирования стопы. Лечебный эффект достигается за счет создания физиологически выгодного положения мышц ступни за счет фиксации и понижения излишней нагрузки.

Эффективность кинезиотейпирования

Сравнительно новый способ борьбы с проблемами, связанными с атонией мышц, болевым синдромом неврологического характера, спортивным и бытовым травмированием – ушибами, разрывами связок, растяжением.

Тейпы напоминают широкий скотч, который накладывается на кожу, фиксируя связочно-мышечный аппарат в физиологически верном положении. Кинезиотейпирование позволяет создать анатомически ориентированный фиксаж голеностопа. На начальных стадиях деформации ленты правильно распределяют нагрузку по ступне. На поздних – снимают боль в подошве, минимизируют ощущения отяжеления, усталости ног.

Как накладывать тейп при плооскостопии

Тейпирование стопы при плоскостопии осуществляется по нескольким схемам с контролем степени натяжения и направления ленты.

Инструкция по наложению лент при плоскостопии:

1. Взять ленту длиной в 20 сантиметров.
2. Разрезать на 4 полосы, не достигая конца.
3. Отрезать десятисантиметровую I-образную ленту.
4. Положить первый тейп, зафиксировав цельную часть на пяточной кости.
5. Разрезанные концы закрепить у оснований пальцев при вытянутом носке ступни.
6. Второй фрагмент наклейте поперек первого посередине подошвы, зафиксировав на голени.

Если дополнительно имеется патология вальгуса, то первую полосу тейпа (в среднем 20 см) следует накладывать на ноготь 1 пальца стопы, обернув его основание и край экзостоза. Вторым отрезком полностью покрывают сустав, закрепляя конец на тыле ступни в районе внутренней лодыжки. Важно придерживаться натяжения примерно в 50%.

Правила выполнения процедуры

Как и любая процедура медицинского характера, кинезиотейпирование не назначается самостоятельно без осмотра и консультации врача-ортопеда, реабилитолога, специалиста по спортивной медицине. Наклеивать ленту следует на обработанную антисептиком подсушенную кожу, по возможности с удаленными волосами, для максимальной стойкости аппликации. Края тейпа рекомендуется округлять для лучшей фиксации и предупреждения отхождения. Не следует допускать склеивание фрагментов. Конец и основание ленты, приблизительно по 4 см, накладываются без натяжения, независимо от места и схемы тейпирования. Рабочая часть наклеивается с натягом от 10% до 80% от начальной длины. Перед наложением мышцам придается нужное положение.

При натяжении тейпа от периферии тела к центру обеспечивается разгрузочный эффект, от центра к периферии — тонизирующий результат. При создании многослойных аппликаций сначала крепится лента, которая дает главное терапевтическое действие. Затем фиксируются поддерживающие и корректирующие тейпы. Завершают манипуляцию разглаживанием лент для разогрева клеевой базы.

Не имеет никакого значения цвет накладываемых лент, хотя в народе существует мнение, что красный хорош при травмах, призван снимать отеки, к черному следует прибегать только в самых запущенных случаях. Тейп не оказывает ощутимого разогревающего или охлаждающего эффекта. Для подобных целей требуется применение мазевых препаратов.

Пациента, проходящего лечение, никак не ограничивают в водных процедурах. Но специально размачивать тейп перед удалением с кожи не рекомендуется. Перед снятием кинезиотейпа желательно обработать его специализированным спреем для снятия лент, который дезактивирует клеевой состав. Через несколько минут следует взять край пластыря и убрать под углом по линии роста волосяного покрова. Кожу увлажнить любым кремом, муссом, гелем.

Отличительные особенности тейпирование у детей и взрослых

При тейпировании детей следует учитывать, что первоначальный объем наложения должен быть умеренным, применяться в тестовом режиме. При положительном эффекте можно продолжать лечение более масштабно. В российской педиатрической практике не тейпируются дети первого полугодия жизни. За границей возраст ребенка не является противопоказанием для выполнения процедур.

Преимущества наложения лент у детей:

• регуляция тонуса мышц;
• расширение объема движений;
• предотвращение отеков;
• снижение болевого синдрома в стопах;
• рост выносливости при физической активности.

Основное различие кинезиотейпирования во взрослом и детском возрасте в скорости достижения результата и объеме эффекта. Если наложение тейпов у взрослых позволяет лишь снять некоторые симптомы, у детей возможно полное устранение дефекта стопы за максимально короткие сроки, что объясняется особенностями развития и функционирования суставов, костно-мышечного аппарата в возрастном периоде.

Прогноз лечения и противопоказания

Противопоказаниями к кинезиотейпированию выступают аллергия на акриловые материалы, элементы клеящей базы. Лечение откладывают при обострении заболеваний кожи, особенно гнойничковых, высокой температуре тела. Не тейпируется поверхность кожи с ранами, трофическими язвами. Отказаться от терапии следует пациентам с тромбозом глубоких вен ног, ксеродермой, онкологией. Людям с повышенной чувствительностью кожи необходимо получить рекомендации дерматолога.

• ранний послеоперационный период;
• диабетическая стопа;
• ИБС;
• доброкачественные опухоли.

Прогноз зависит от исходного состояния стопы и проводимого объема прочего лечения, такого, как физиотерапевтические воздействия, физкультура, ношение ортопедической или конструкций-вкладышей в обычную обувь.

Метод в практике российских врачей только набирает популярность, мировая медицина пользуется им уже более двадцати лет. Тейпирование не вызывает привыкания, доступно каждому пациенту за небольшие финансовые вложения. Безлекарственный способ снятия боли, нормализовать кровообращение, ускорить реабилитацию при различных мышечно-суставных повреждениях, приобретенных, врожденных деформациях. Среди специалистов, активно практикующих кинезиотейпирование, хорошо зарекомендовали себя ленты корейского и японского производства.