114 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подпяточники при пяточной шпоре: принцип действия как ими пользоваться, достоинства и недостатки, правильный уход за стельками

Содержание

Принцип действия силиконовых ортопедических подпяточников при пяточных шпорах

Воспалительные процесс вместе со структурными изменениями костей стопы приводят к развитию пяточной шпоры. Это неприятное заболевание, не только приводящее к дискомфорту при передвижении, но и вызывающее хромоту, боли вначале при ходьбе, а позже в состоянии покоя. Силиконовые подпяточники при шпорах уменьшают нагрузку на пяточные кости, применяются в комплексном лечении заболевания, а также в целях профилактики. Стельки имеют разные модели и состав, а также способ крепления и цель назначения. В зависимости от жесткости вставки достигается нужный ортопедический результат.

Ортопедические стельки

Принцип действия

Боль в пятках при шпоре возникает из-за чрезмерной нагрузки на воспаленную область. Действие ортопедической стельки направлено на снижение давления на поврежденные кости. Подпяточник выступает в роли амортизатора, смягчает удар пятки при ходьбе. Благодаря конструкции прокладки стопа хорошо фиксируется в нужном положении. Подпяточники размещаются в обуви и прочно прикрепляются к стельке. Таким образом стелька прочно «сидит» в обуви, прикрывает стопу, распределяет нагрузку на всю подошву. Польза от ношения вкладышей в обувь наблюдается при:

  • заболеваниях суставов ног;
  • болезнях позвоночника;
  • травмах стопы;
  • беременности;
  • ожирении;
  • перекосе костей таза;
  • разной длине нижних конечностей;
  • необходимости снятия напряжения при длительной статической нагрузке на ноги;
  • профилактике плоскостопия.

Какие стельки нужны при пяточной шпоре, зависит от преследуемых целей, поэтому нужно перед покупкой изделий посетить ортопеда, а при выборе вкладышей воспользоваться его рекомендациями.

Как ими пользоваться

В рейтинге прочности силиконовые стельки занимают почетное первое место. Они наиболее износоустойчивые, удобные, надежно крепятся. За силиконом легко ухаживать, но ношение стелек из любого материала требует соблюдения определенных правил.

  1. Не стоит надевать обувь со стелькой на голую ногу, нужно надеть хлопчатобумажные носочки.
  2. Нельзя использовать подпяточник больше 15 часов подряд.

При выборе стелек обращают внимание на размер вкладышей. Подбирать их нужно соответственно размеру ноги. Модели, имеющие жесткий супинатор или изготовленные на заказ, должны строго соответствовать размеру обуви. Это исключит болезненность и натирание кожи при ходьбе. Прежде чем установить подпяточник, важно убедиться, что в обуви нет иной ортопедической стельки, после этого можно аккуратно вставить вкладыш. Крепеж к обуви происходит посредством клейкой ленты, расположенной на вкладыше, или при помощи специальных ремешков, крепящихся на ступне.

Не сразу человек чувствует положительный эффект от ношения стелек. Первые две недели – это адаптация к стельке. Вначале чувствуется дискомфорт при ходьбе, поскольку пятки постоянно находятся на возвышенности по отношению к подошве. Потом неприятные ощущения проходят, и чувствуется облегчение.

Если после 14 дней дискомфорт не исчезает, нужно обратиться к врачу, чтобы он разобрался в сути проблемы и подсказал решение.

Достоинства

Ортопедические вставки в последнее время часто рекомендуются людям, длительное время находящимся на ногах, активно двигающимся, занимающимся спортом. Они стали популярны потому, что способны регулировать нагрузку на стопу, уменьшая ее в пяточной области. Кроме этого, вкладыш съемный, поэтому применять его можно в любой обуви.

Ношение подпяточников обеспечивает:

  • улучшение кровообращения в нижних конечностях;
  • профилактику развития плоскостопия;
  • устойчивость при ходьбе;
  • массаж стоп;
  • амортизацию стопы;
  • снятие нагрузки на позвоночник и ноги;
  • поддержание свода стопы в физиологическом положении.

Подпяточники препятствуют появлению натоптышей и мозолей, поскольку обеспечивают комфортное положение ступни в обуви.

Какие бывают подпяточники

Производителями предоставлено множество различных моделей подпяточников. Их различают по:

  • покрытию;
  • материалу;
  • толщине;
  • форме и строению;
  • назначению;
  • способу крепления.

Для изготовления подпяточников используют кожу, пробку, силикон, латекс, гель, поэтому они имеют разный уровень жесткости и применяются при различных патологиях, ведь имеют специфические функции. Толщину стелек подбирает доктор каждому пациенту индивидуально. Она зависит от степени прогрессирования болезни. По высоте изделия варьируются от половины сантиметра до 7 см. Низкие вкладыши применяют при патологиях спины, суставов и болезнях стоп. Высокие стельки нужны, чтобы стать выше. Также вкладыши отличаются по форме и внешнему виду. Они бывают с низкими бортиками, высокими краями (похожи на чашку), скошенными бортами. Подпяточники с отверстием и мягким слоем посредине применяют при центральной пяточной шпоре. Именно латексная вставка в центральном участке стельки поддерживает пятку, снижает ударную нагрузку, снимает боль.

Чтобы справиться с выбором стельки и решить вопрос, какой вид подпяточника лучше, нужно определиться с назначением изделия. По функциональным способностям стельки бывают:

  • жесткие, распределяющие нагрузку по всей стопе;
  • содержащие супинаторы из пористых материалов – используются в обуви с высокими каблуками;
  • диабетические – жесткие или полужесткие, плотно прилегающие к ступне;
  • спортивные – предохраняют ногу от травм при спортивных тренировках, бывают жесткие, гелевые;
  • детские – выполняются из кожи или замши, служат для коррекции плоскостопия, вальгусной деформации.

Чтобы решить вопрос, какие стельки нужны при пяточной шпоре, нужно знать характеристику материалов, из которых они изготовлены. Если отсутствуют иные патологии двигательной системы кроме шпор, то выбирать нужно вкладыши из силикона. Они мягкие, мало стаптываются, способствуют уменьшению боли в пятке при ходьбе. Их рекомендуют как профилактическое средство от плоскостопия. Полезно носить такие вкладыши людям с сухой кожей ног, псориазом. Это предупреждает появление трещин на пятках. Силикон обладает антимикробным эффектом, поэтому предупреждает развитие грибковых патологий стоп.

Силиконовые подпяточники

Гелевый подпяточник очень удобен, поскольку легко принимает форму стопы, не натирает кожу, эластичный, может применяться в обуви любых моделей. Применяется у спортсменов, людей имеющих шпоры, после травмы костей стопы. Жесткие подпяточники надежно фиксируют стопу, используются в закрытой обуви, имеют каркасную основу с амортизационными вставками. Рекомендуются людям, долго находящимся на ногах.

Гелевые стельки

Стельки из кожи используют для лечения центральных шпор, перекоса тазовых костей, исправления разной длины конечностей, коррекции наклона стопы внутрь или наружу. Супинаторы – это жесткие стельки. Их назначают людям, имеющим плоскостопие. Такого вида подпяточники имеют разные модели, в зависимости от вида плоскостопия у пациента. В этом случае врач подскажет, как выбрать стельки ортопедические.

Кожаные вставки

Важно! Стельки не являются лечебным средством, они помогают облегчить симптоматику при пяточной шпоре, а также выступают профилактическим средством для предупреждения патологий двигательного аппарата.

Правильный уход за стельками

Любой вид вкладышей нельзя использовать больше полугода, хоть инструкция изготовителей твердит, что изделия имеют неограниченный срок годности. Чтобы стельки долго сохраняли свое функциональное назначение, после использования нужно промыть их водой с мылом, положить сушиться. Нельзя использовать электрические обогревательные приборы для просушки стелек, также не сушат их феном. Воздействие высокой температуры негативно воздействует на структуру материала вкладышей, приводит к их деформации и расслаиванию.

Кожаные изделия протирают слабым раствором спирта. Подпяточники из любых материалов нельзя стирать под проточной водой, тем более загружать в стиральную машинку. Категорически запрещается использовать для их обработки агрессивные моющие средства. Чтобы стельки не приобретали неприятный запах, их ежедневно нужно вынимать и просушивать.

Уход за подпяточниками

Небольшое заключение

Ношение подпяточников поможет избавиться от симптомов заболевания, но не вылечит от патологии, приведшей к образованию шпор. Поэтому стельки нужно применять в комплексе с основным лечением, чтобы полностью избавиться от шпор на пятках.

Читать еще:  Почему болят колени, что делать, основные причины, боль сзади при сгибании: виды болевых ощущений, диагностическое исследование и способы лечения, мази и лекарства

Подпяточники при пяточной шпоре с доставкой по Москве и России.

Как помогают ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.
  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные.

Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол.

Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства.

При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки.

Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача.

Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки — консультация специалиста в ортопедическом салоне.

  • анатомические особенности стопы;
  • длина ступни;
  • осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
  • рост и вес человека;
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю.

Как ухаживать

В уходе, главное, — это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для профилактики если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

Подпяточники при пяточной шпоре – приспособление (разновидность стелек), дополняющее лечение пяточной шпоры и служащее средством профилактики.

Назначение: поддержка и разгрузка стопы, снижение нагрузки, оказываемой на нее. В любой аптеке, ортопедическом магазине и некоторых обувных можно купить подпяточник при пяточной шпоре.

Он был изобретен для улучшения амортизации при ходьбе, мягкости походки, минимизации проявлений симптомов при пяточной шпоре или бурсите.

Стопе придается анатомически верное расположение, сохраняющее суставы.

За счет оказываемого массажного влияния размягчается нарост. Подошвенная фасция часто подвергается избыточному натяжению, ортопедическая вставка нормализует его.

Пяточная шпора может быть следствием пяточного бурсита. Шпора возникает в месте прикрепления апоневроза, на самой кости из-за трения или давления, в то время как при бурсите воспаляется около суставная сумка. Основное отличие – при бурсите нет переизбытка кальция, поражение носит чисто внешний характер (травма, неудобная обувь, большая нагрузка, попадание инфекции).

Шпоры могут стать следствием такого заболевания, как пяточный бурсит

Однако по симптоматике эти болезни очень похожи, и в обоих случаях эффективно применение полустелек.

Подпяточники не являются самостоятельным лекарственным средством. Они лишь устраняют (минимизируют) проявления симптомов и дополняют лечение.

Устройство внешне напоминает половину стельки (зону каблука). Крепится за счет специального клея (уже добавленного), фиксируется крепко и надолго. Удобны в применении, особенно силиконовый подпяточник при пяточной шпоре.

В центре имеет жесткую вставку, что создает амортизацию и массажный эффект. Форма максимально точного повторяет строение пятки и стопы, что в разы увеличивает эффективность применения.

В случае если пяточная шпора смещена, рекомендуется приобретать специальный подпяточник при боковой пяточной шпоре. Его устройство немного изменено, смещен центр тяжести таким образом, чтобы в этих условиях снимать нагрузку с бока стопы и перераспределять на другие части. Иногда имеет защитные бортики по бокам пятки.

Можно по собственным ощущениям подобрать ортопедическую вставку, но лучше обратиться за квалифицированным советом к ортопеду. Он подскажет, какие подпяточники лучше при пяточной шпоре использовать в конкретном случае.

Читать еще:  Операция при переломе лодыжки: особенности проведения, показания, реабилитационный период после хирургического вмешательства

Разновидности изделия по типу материала предлагают купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре из гелия, войлока, кожзаменителя, феллемы, латекса и других. Самыми распространенными являются силиконовые (долгий срок эксплуатации и простата применения, эластичность, гибкость, высокая амортизация).

Подпяточник при пяточной шпоре

Боль в ступне и плохая подвижность по утрам зачастую связаны с воспалительным процессом в пятке. Болезнь достаточно серьезная, в острые периоды доставляет много дискомфорта. Облегчить движения помогает подпяточник при пяточной шпоре – простое и эффективное ортопедическое приспособление. Благодаря большому выбору вариантов можно подобрать удобное изделие под индивидуальные потребности.

Медицинское назначение подпяточника

Пяточная шпора – воспаление подошвенной фасции с образованием костных наростов в области пятки. Клинически проявляется резкой болью в стопе после длительного покоя и физических нагрузок. Главная проблема заключается в трудности движений. Порой мучительно больно даже наступать на ногу, не говоря уже о полноценной ходьбе. На помощь приходят ортопедические приспособления.

Подпяточник представляет собой специальную подложку под пятку, похожую на половину обычной стельки для обуви.

Удобное изделие под индивидуальные потребности можно подобрать себе благодаря большому выбору вариантов

Она выполняет несколько важных функций:

  • распределяет нагрузку по всей стопе;
  • уменьшает неприятные ощущения;
  • снимает боль при ходьбе;
  • обеспечивает во время ходьбы анатомически правильное положение ноги.

К какому врачу идти с пяточной шпорой? С данной проблемой следует обращаться к ортопеду или травматологу. Он же и назначит правильное корригирующее устройство по индивидуальным показаниям.

Терапевтические свойства

Подпяточник широко применяется в ортопедической практике. Каждому пациенту с пяточной шпорой, а точнее плантарным фасциитом, врач назначает использование подобного приспособления.

В комплексе с медикаментами и физиопроцедурами оно помогает:

  • снизить нагрузку на голеностоп и позвоночный столб;
  • облегчить болезненные проявления;
  • скорректировать суставные искривления и походку;
  • улучшить кровообращение в мягких тканях;
  • снять усталость и отечность;
  • предупредить мозоли, натоптыши, трещины;
  • облегчить движения во время ходьбы;
  • компенсировать амортизирующую функцию пораженного сустава;
  • равномерно перераспределить нагрузку по всей площади ступни.

Регулярное ношение подпяточников сокращает период реабилитации и ускоряет выздоровление.

Показания для ношения подпяточников

Каждое ортопедическое приспособление, в том числе стелька под пятку, применяется с определенной целью.

Показаниями для ее назначения служат следующие проблемы опорно-двигательной системы:

  • травмы пяточной области;
  • реабилитация после операции на суставах;
  • плантарный фасциит на любой стадии;
  • плоскостопие;
  • разная длина ног;
  • костный нарост на пятке (он же пяточная шпора);
  • заболевания позвоночника и таза;
  • избыточный вес;
  • системные суставные патологии (артрит, артроз, подагра, ревматизм);
  • профилактика дегенеративных изменений при занятиях спортом (тяжелая атлетика, бег, гимнастика при пяточной шпоре).

В зависимости от проблемы подбирается вид изделия с индивидуальными параметрами.

Важно: подпяточник не способен устранить остеофиты и вылечить болезнь, используется в качестве вспомогательного приспособления для облегчения состояния.

Подпяточник подбирается с индивидуальными параметрами

Разновидности ортопедических устройств

Подпяточники доступны в большом ассортименте. Отличаются по размеру, форме, наполнению, материалу, функциональным свойствам. При наличии шпоры на пятке лучше не заниматься самолечением, а доверить выбор лечащему врачу.

Специалист учтет все важные моменты:

  • удобство и длительность эксплуатации;
  • амортизирующие свойства;
  • гипоаллергенность;
  • индивидуальное строение голеностопа;
  • вес и возраст пациента.

При покупке нужно обращать внимание на производителя и качество изделия, чтобы не навредить себе.

Силиконовый подпяточник при пяточной шпоре

Наиболее популярные подпяточники выпускаются на силиконовой основе. Они достаточно долговечные и практичные, длительное время сохраняют амортизирующие функции.

Из преимуществ можно отметить:

  • гипоаллергенность;
  • удобство при ношении;
  • надежное клеевое крепление к обуви;
  • легкость в уходе;
  • доступная цена.

Силиконовый подпяточник достаточно долговечен

Силиконовые подпяточники при шпорах эффективно убирают болевой синдром и смягчают движения ногой. Производители изготавливают вкладыши разной формы, подходящие под любую мужскую и женскую обувь.

Полустельки из кожи

Кожаные подпяточники имеют двухслойную структуру. Основа выполняется из латекса или упругого пластика. Сверху покрывается натуральной кожей с перфорацией для лучшей воздухопроницаемости. Такие стельки находятся в высокой ценовой категории.

При этом отличаются хорошим качеством:

  • гигиеничные (предупреждают неприятный запах и потливость);
  • обладают правильной формой для коррекции дефектов стопы;
  • снабжены амортизатором и отверстием в проблемной зоне;
  • предусмотрена широкая размерная сетка.

Подпяточники из кожи подходят под все виды обуви, имеют длительный срок эксплуатации.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре

Гелевые вкладыши по виду и функциональности схожи с силиконовыми. Основу составляет специальный гель, который обладает мягкой структурой, но при этом отлично держит форму.

Обычно назначаются на ранних стадиях фасциита:

  • уменьшают боль;
  • минимизируют на пятку давление;
  • улучшают локальный кровоток и метаболизм.

Прозрачная структура позволяет носить с открытой и модельной обувью. Эффективны при наличии повреждений на коже, а также для их профилактики. Выпускаются в универсальном размере. Применяются в качестве поддерживающего приспособления, с деформацией стопы не справляются.

Подпяточники с эффектом памяти

Стельки с эффектом «memory» создают комфортные условия для ходьбы. Изготавливаются из полиуретана, который во время носки приобретает форму стопы. Актуальны при наличии суставных искривлений и больших остеофитов.

Хорошие амортизирующие свойства позволяют:

  • избежать микротравмирования во время движения;
  • снизить болезненность;
  • уменьшить нагрузку на пяточную зону.

Важно подбирать качественное изделие с хорошей пеной. Дешевые варианты похожи внешне, но не оказывают нужного ортопедического эффекта.

Магнитные вкладыши

Магнитные изделия не являются отдельным видом. Они представляют собой специальные накладки на силиконовые, гелевые, полиуретановые подпяточники. Магнит располагается в нижнем слое и призван выполнять физиотерапевтические функции. Но врачи опровергают подобные лечебные свойства стелек. Курс магнитотерапии в условиях клиники невозможно заменить таким образом.

Магнитные вкладыши представляют собой специальные накладки

Их положительные свойства схожи с остальными подобными изделиями:

  • справляются с повышенной нагрузкой;
  • убирают неприятные ощущения;
  • поддерживают правильное положение ноги в обуви.

На сильный терапевтический и корректирующий результат рассчитывать не стоит.

Защитный пластырь

Защитный пластырь – скорее, альтернатива подпяточнику, чем полноценное ортопедическое устройство. Он выглядит как обычный бактерицидный пластырь, но только большего размера. Кроме того, внутри находится тонкий слой мягкого наполнителя. Крепится непосредственно на область пятки.

Подходит только для одноразового и недлительного применения, потому что:

  • обладает низкими амортизирующими свойствами;
  • не оказывает никакого лечебного эффекта при серьезных суставных патологиях;
  • не корректирует и не делает разгрузку стопы при ходьбе;
  • недолговечен.

Актуален в качестве экстренной помощи при обострении пяточной шпоры, а также для профилактики повреждений.

Правила ухода за подпяточником

Ортопедические изделия длительного применения нуждаются в постоянном и правильном уходе. Чтобы они долго служили и не теряли своих качеств, необходимо:

В постоянном и правильном уходе нуждаются ортопедические изделия длительного применения

  • съемные подпяточники регулярно мыть обычной водой;
  • стельки на клейкой основе протирать влажной салфеткой;
  • вытирать чистой тканью или бумажной салфеткой;
  • сушить в естественных условиях, обогреватели и батареи исключены.

Важно своевременно менять вкладыши (обычно до 6 месяцев, но у каждого свой срок эксплуатации). Потерявшие форму и функциональность изделия могут нанести вред – от простого раздражения на коже до формирования неправильной стопы.

Как сделать подпяточник при пяточной шпоре самостоятельно?

При необходимости полустельку можно изготовить в домашних условиях. Существует два простых варианта:

  1. Подпяточник при центральной пяточной шпоре делается в виде кольцеобразной накладки. Из хлопковой ткани шьется кольцо по форме пятки, заполняется ватой или синтепоном. В центре оставляется отверстие для костного выроста.
  2. Подушечка под стельку. По такому же принципу (без отверстия) шьется подушечка с мягким наполнителем. Прикрепляется на обувь под обычную стельку на двухсторонний скотч.

Нужно понимать, что самодельный подпяточник не учитывает индивидуальных особенностей строения стопы. Он не может служить полноценной заменой медицинскому изделию.

Ортопедическая обувь

Фасциит в хронической форме требует ношения специальной ортопедической обуви. В комплексе с подпяточниками она помогает справиться с болезненностью и облегчить движения.

При выборе следует ориентироваться на главные критерии:

  • размер должен соответствовать реальному, нельзя брать меньше или с запасом;
  • ткань только натуральная и эластичная;
  • минимум швов и грубой фурнитуры;
  • наличие амортизирующих вставок;
  • проверенный производитель.

С выбором ортопедических приспособлений лучше посоветоваться с врачом. Только он знает, какой подпяточник лучше при пяточной шпоре, и учтет все индивидуальные параметры.

Выводы

Подпяточник при шпоре – необходимая вещь при обострении и в периоды ремиссии. Он удобен и очень полезен для устранения болезненной симптоматики, профилактики деформаций и осложнений. Накладка на пятку облегчает каждодневные движения без вреда для здоровья. Но не стоит забывать о комплексном лечении недуга, которое ортопедическая стелька никак не заменяет.

Читать еще:  Хофитол раствор и сироп: инструкция по применению для детей и взрослых, упаковка и формы выпуска, механизм действия, от чего помогает, когда назначают, курс лечения, аналоги, цена и отзывы

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре

Плоскостопие, лишний вес и заболевания стопы приводят к развитию пяточной шпоры. У пациентов с такой патологией утеряна амортизационная способность стопы из-за нарушения кинетики. Уменьшая ударную нагрузку на стопу с помощью подпяточников, можно улучшить биомеханику ноги и уменьшить болевой синдром.

Какие именно ортопедические подпяточники используются при пяточной шпоре? Из чего их изготавливают? Какие они бывают по конструкции? Когда применяют эти устройства при пяточной шпоре? Как правильно их выбрать? Можно ли делать ортопедические средства лечения своими руками? Ниже даны ответы на эти вопросы.

Для чего нужны подпяточники

Это, на первый взгляд, простое устройство эффективно разгружает стопу, воздействуя на её заднюю часть. Подпяточники применяются в начальной стадии плантарного фасциита или для профилактики у людей с факторами риска. Если заболевание запущено, используются стельки.

Механизм действия этого ортопедического устройства заключается в приподнимании пятки, что обеспечивает стопе анатомическое положение, при котором уменьшается натяжение плантарной фасции при ходьбе. Одновременно улучшается биомеханика стопы. В итоге подпяточники оказывают следующее воздействие на опорно-двигательную систему:

  • снимают ударную нагрузку на пятку;
  • обеспечивают амортизацию стопы;
  • улучшают кровообращение в мышцах и связках ступни и голени;
  • снимают боли в стопе;
  • предупреждают утомляемость голени и позвоночника;
  • создают комфорт во время ходьбы.

Подпяточники также облегчают движение в коленных и тазобедренных суставах, что помогает уменьшить боли при ходьбе, снять усталость позвоночника.

Только одни лишь подпяточники не могут избавить человека от шпор. Они разгружают стопу, уменьшают боли, но являются дополнительным способом в комплексном лечении пяточной шпоры. Но при плоскостопии и лишнем весе это ортопедическое средство надолго отодвигает развитие плантарного фасциита.

Как устроены подпяточники

По форме они напоминают стельки с отрезанной носовой частью. Толщина изделия колеблется от 3 до 12 мм. Это ортопедическое устройство вкладывают в обувь и фиксируют собственной клеевой основой. По конструкции подпяточники имеют высокие края и состоят из следующих деталей.

  1. Подушечка из плотного материала однородной структуры. Её цель — улучшить амортизационную способность стопы путём уменьшения ударной нагрузки на пятку.
  2. Некоторые подпяточники снабжены специальным вырезом, который устраняет контакт пятки с поверхностью ортопедического изделия. При этом самое болезненное место в пятке как бы находится на весу, поэтому боль не ощущается при ходьбе.
  3. Покрытие из натуральной кожи создаёт приятный контакт с пяткой.
  4. Клеевая основа фиксирует средство в нужном положении внутри обуви, не даёт скользить при ходьбе. Вероятность смещения подпяточника при использовании минимизируется.

По предназначению они различаются:

  • на корригирующие;
  • и амортизирующие.

При пяточной шпоре применяются амортизирующие ортопедические изделия. Жёсткая вставка, расположенная в самом центре, во время ходьбы производит массаж ступни. Такая конструкция значительно снижает давление на пятку при нагрузке. Амортизирующие подпяточники устраняют ударную нагрузку при беге и ходьбе, снимают мышечное напряжение всей конечности и позвоночника.

Другая разновидность ортопедических изделий имеет мягкую гелевую вставку в центре и жёсткие бортики по краям. Такая конструкция гелевых изделий обеспечивает комфортную ходьбу. Поэтому их любят применять женщины для обуви на каблуке.

Виды ортопедических подпяточников

Ортопедические подпяточники, как и стельки, в зависимости от параметров стопы выпускаются в разных по длине и ширине размерах. При изготовлении изделий применяются различные материалы искусственного и натурального происхождения. Функциональная способность этого ортопедического средства зависит от качества материала и технологии изготовления.

По материалу, из которого они изготовлены, выпускают изделия:

Самые мягкие гелевые подпяточники применяются при пяточной шпоре для профилактики. Их используют на ранней стадии заболевания, а также для предупреждения мозолей, натоптышей и растрескивания пяток. Они прозрачные и малозаметные. Поэтому идеально подходят для летней женской обуви. Гелевые подпяточники применяются в обуви на небольшом каблуке. Для этого их достаточно зафиксировать с помощью клейкой основы. Гелевые ортопедические средства могут применять и дети.

Большой популярностью при шпорах пользуются силиконовые подпяточники. Они также применяются для профилактики или в начальной стадии плантарного фасциита. Силиконовые подпяточники обладают хорошим амортизирующим эффектом. При ходьбе они снимают боль в пятке, уменьшают напряжение в мышцах голени и позвоночника. Даже при длительной физической нагрузке ноги значительно дольше не устают.

Латексные подпяточники, применяемые при пяточной шпоре, имеют основу из натурального материала. При изготовлении латекс помещается в кожаный чехол. Сочетание обоих натуральных материалов позволяет ступне «дышать» и чувствовать комфортно. Нога в обуви с таким подпяточником не устаёт и не потеет. У латексного ортопедического средства высокие амортизирующие свойства. При длительном их использовании боль в пятке постепенно проходит.

При пяточной шпоре применяются и кожаные подпяточники. Это самый дорогостоящий вид изделия. Они выпускаются из качественной кожи с латексной вставкой внутри изделия. Преимущество кожаных подпяточников — высокая износоустойчивость. Но они обладают слабым амортизирующим эффектом. Их применение рекомендуется с целью коррекции длины ног.

Пробковые подпяточники — это жёсткий вид ортопедического средства. При изготовлении основную часть покрывают гипоаллергенным материалом для предупреждения раздражения кожи. Пробковые изделия обладают хорошими корригирующими свойствами благодаря структуре материала. Поэтому они применяются при проблемах в позвоночнике и плоскостопии — основной причине появления пяточной шпоры.

Для эффективности использования важно правильно подобрать ортопедическое устройство под себя. У каждого вида изделия свои преимущества и недостатки. Никто лучше ортопеда не определит, какой подпяточник лучше для каждого конкретного пациента с пяточной шпорой. Поэтому перед покупкой изделия нужно посетить врача. Он даёт пациенту параметры подпяточника с учётом анатомических особенностей стопы и стадии заболевания.

Как выбрать

Отправляясь в аптеку за этим ортопедическим устройством, нужно взять с собой обувь, в которую они вставляются. Если пациент не взял от врача рекомендации и параметры изделия, то лучший вариант во время покупки — консультация специалиста в ортопедическом салоне.

Выбор устройства под пятку осуществляется по таким параметрам:

  • анатомические особенности стопы;
  • длина ступни;
  • осанка человека, которая зависит от положения позвоночника;
  • рост и вес человека;
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если ориентироваться на практичность применения и износоустойчивость изделия, то этим требованиям лучше отвечают силиконовые подпяточники. За ними легко ухаживать, они долго служат. При должном уходе силиконовые подпяточники не накапливают запаха пота.

Эффективность ортопедического средства лечения зависит от правильного выбора. Приобрести подпяточники можно через интернет или в аптеке. Но для большей эффективности лучше их изготовить в ортопедической мастерской.

Стоит ли делать самостоятельно

При пяточной шпоре можно изготовить подпяточники своими руками. Это устройство делают из пробки. Вырезают из пластины 2 части в форме пятки толщиной 6 мм. С обратной стороны приклеивают скотч и вставляют в обувь. Для изготовления подпяточника используют и поролон, из которого вырезают подобие ортопедического средства. С обратной стороны приспосабливают двусторонний скотч, чтобы зафиксировать это изделие к обуви.

Но такое примитивное средство не может обеспечить анатомическое положение стопе и амортизацию. Мало того, самодельное средство даже не приподнимает пяточную часть стопы, а ведь функциональная способность подпяточника именно в возвышенном положении и амортизации. К тому же поролон быстро изнашивается — его хватает максимум на неделю. Самодеятельность в изготовлении этого ортопедического средства скорей принесёт вред, чем пользу. В целях экономии уж лучше приобрести готовые гелевые устройства.

Как ухаживать

Чтобы удлинить срок службы изделия нужно знать, как правильно носить подпяточники и ухаживать за ними. При пяточной шпоре нельзя надевать обувь с ортопедическим приспособлением на босу ногу. Пот и жир стопы укорачивают их срок службы. Обувь с изделием надевают на чистый и сухой носок.

В уходе, главное, — это гигиенический уход. Подпяточники часто моют тёплой водой с использованием мыла. Просушивать рекомендуется в естественных условиях подальше от источника тепла. Вытирать тоже нет необходимости.

Подводя итоги, напомним, что подпяточники применяются в лёгких случаях развития плантарного фасциита или для профилактики если есть факторы риска. Эффективность изделия зависит от качества материала, из которого оно изготовлено. Выбор подпяточника и его параметры лучше производить с учётом особенностей стопы и на основе рекомендации врача-ортопеда.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector