Корректор осанки lumo lift (люмо лифт): комплектация и принцип работы, обзор устройства и эфективность, правила применения и отзывы покупателей

Корректор осанки lumo lift (люмо лифт): комплектация и принцип работы, обзор устройства и эфективность, правила применения и отзывы покупателей

Электронные корректоры осанки, или тренажеры осанки – это устройства, которые вибрируют при отклонении спины от заданного положения. В отличии от корсетов, типа Magnetic Posture Support, они не поддерживают спину, а помогают человеку самостоятельно выработать привычку держать спину правильно.

Тренажеры осанки: принцип работы

Как только человек, носящий такой тренажер, начнет сутулиться, изменится положение датчика внутри корректора, и устройство завибрирует. Человек выпрямит спину на некоторое время, но когда опять начнет сутулиться – корректор опять завибрирует. И так по бесконечному кругу тренировок, пока не пропадет привычка сутулиться.

Это как электронная заботливая бабушка для вашей осанки.

Все корректоры рассчитаны на определенный курс тренировок. Не стоит обманываться надеждами, что за один день ношения корректора вы сможете самостоятельно, без напоминаний, держать спину ровно. Ведь привычка сутулиться была с вами на протяжении нескольких лет, от нее нельзя избавиться за двенадцать часов. А вот средняя продолжительность курса – 1 месяц – поможет побороть неправильную осанку, если усердно тренироваться.

Все производители рекомендуют начинать тренировки с двух-трех часов, не более, т.к. мышцы спины будут болеть, как после полноценной тренировки в спортзале. С каждым днем нужно увеличивать продолжительность ношения, чтобы через месяц с гордостью держать ровную осанку.

В нашей статье мы сравним популярные модели и их характеристики, постараемся ответить на вопрос «какой корректор осанки лучше», почитаем отзывы в интернете.

Корректоры осанки: сравнительная таблица

Корректор осанки iStatus: все необходимое по лучшей цене

iStatus выполняет все требуемые от него функции. При отклонении тела от правильного положения более чем на 60 секунд, он подает короткий вибросигнал. Корректор вибрирует сравнительно тихо, что крайне хорошо во время нахождения в офисе в коллективе, но не очень удобно зимой на улице. Если в течение пятнадцати минут не принять правильное положение, корректор отключается. Так же iStatus не будет работать в горизонтальном положении.

Компактный и легкий, он незаметен под одеждой. Устройство поставляется с одной батарейкой в комплекте, которой хватит на шесть-восемь недель упорных тренировок. Фиксируется устройство с помощью одноразовых наклеек, которых в комплекте 32, или с помощью клипсы для белья.

Приятным и необычным дополнением можно назвать диск с фильмом о Ривьере в подарок. На диске есть инструкция по эксплуатация корректора (точь-в-точь как на упаковке) и сертификаты качества на скотч.

Вот какой отзыв оставил обладатель корректора на сайте отзывов iRecommend:

Отзыв о корректоре осанки iStatus

Мастер осанки: красивая, но дорогая упаковка

Мастер осанки мало чем отличается от iStatus, но стоит дороже. Цена обусловлена более продвинутым маркетингом и рекламой продукта – статьи в популярных глянцевых журналах, телепередачи о Мастере Осанки на государственных каналах, яркий и красивый официальный сайт, подарочная упаковка, интересная инструкция. Но главная функция остается одной и той же: вибрировать при отклонении, и Мастер справляется с ней так же хорошо, как и iStatus. Напоминает о ровной спине Мастер через 60 секунд, при чем делает это неприлично громко – в тихом офисе вибрация может быть слышна коллегам, что может создать психологический дискомфорт владельцу корректора.

Мастер осанки имеет круглую форму, на передней панели изображена стрелка. В отличии от iStatus, который можно фиксировать в любом положении, Мастер нужно носить стрелкой строго вверх.

Одноразовых наклеек у Мастера больше, чем у айСтатус, а именно – 42 штуки. 30 из них должно хватить на один полный курс, плюс 12 запасных. Приятным бонусом является запасная батарейка в комплекте.
Мастер осанки выпускается в двух вариантах: «для взрослых» и «для детей». Сами устройства между собой ничем не отличаются, отличается только фотография на обложке. Видимо, «детская» упаковка должна больше стимулировать подростков к ношению устройства.

«Детская» и «взрослая» упаковки отличаются только обложками, устройства одинаковые

А красочная инструкция с программой тренировок и возможностью отмечать пройденный день только увеличивает мотивацию:

Безусловно, такую инструкцию куда интереснее читать, нежели черные буквы на белом фоне

Мастер осанки нравится покупателям

Два в одном: корректор осанки и фитнес-трекер Lumo Lift

Наиболее продвинутый и функциональный среди конкурентов, Lumo Lift это не просто корректор осанки, а еще и трекер активности, который передает всю информацию на смартфон владельца. Программное обеспечение значительно расширяет возможности корректора: учет времени с правильной осанкой, счетчик сожженных калорий, пройденных шагов и дистанции. Можно настраивать время, через которое устройство вибрацией напомнит выровнять спину, а можно и вовсе отключить вибрацию. Есть статистика пройденных шагов, хорошей осанки и достижения целей, за хорошие результаты программа хвалит пользователя. Также есть режим поиска потерявшегося Lumo Lift – устройство начнет вибрировать, если пользователь со смартфоном в руках подойдет достаточно близко. К сожалению, устройство совместимо только с новыми поколениями смартфонов, относительно устаревшие модели не поддерживаются. Совместимость со своим телефоном ищите на сайте продавца или спрашивайте у операторов.

Lumo Lift можно прикрепить к одежде с помощью стильной алюминиевой клипсы, а вот скотча для тела в комплекте нет. Поэтому на свободной одежде измерения могут быть неточными, а срабатывания датчика отклонения – ложными. Заряжается устройство в течение двух часов на специальной док-станции, одной зарядки хватает на пять дней активной работы.

Такой отзыв оставили о Lumo Lift в интернет-магазине:

Подводя итог

В интернете так же можно встретить забавные отзывы, вроде: «наклонился завязать шнурки, а корректор вибрирует, какой глупый прибор», или «надела корректор, когда делала уборку дома и мыла полы, он меня достал вибрацией, я что, должна мыть полы с прямой спиной? В общем я его больше не ношу». Учитывая простой принцип работы всех корректоров – акселерометр запоминает правильное положение, а при отклонении на определенное время заставляет моторчик вибрировать – сложно представить себе, как именно устройство должно понимать, когда ему можно подавать сигнал, а когда владельца лучше не беспокоить, потому что тот решил подмести пол. Поэтому корректор лучше использовать во время спокойной прогулки, сидячей работы за компьютером, чтением книг, обедом.

Нужно также понимать, что просто купить корректор осанки недостаточно. Постоянные напоминания можно отключить одним нажатием кнопки, в какой-то день можно сократить время тренировки наполовину, а еще через неделю вообще забыть, где лежит устройство. Ведь коррекция осанки – это постоянные усилия над собой, которые требуют огромной силы воли. А без стремления иметь красивую осанку, ни один, даже самый дорогой и надежный корректор, не поможет справиться с сутулостью.

Все перечисленные корректоры отлично справляются со своими функциями, и выбрать среди них лучший невозможно, потому что каждый из них хорош по своему, и находятся они в разных ценовых категориях.

Простенький iStatus можно пожурить разве что за простоту упаковки и небогатую комплектацию, зато это дешевая рабочая лошадка, которая без устали будет напоминать о ровной спине.

Создатели Мастера Осанки куда больше вложились в рекламу, что отразилось на цене – он на тысячу рублей дороже iStatus, а функции выполняет абсолютно те же. Благодаря красочной упаковке отлично подойдет в качестве подарка.

Lumo Lift понравится любителям модных гаджетов, которые озаботились проблемой сутулости. Возможно, даже замотивирует бегать по утрам тех, кто еще этого не делает. Но ценник в 2-3 раза выше, чем у конкурентов, доступен далеко не каждому россиянину.

Поэтому выбирайте свой корректор осанки, становитесь здоровыми и красивыми!

Корректор осанки Lumo Lift – Обзор устройства, которое выпрямит Вас

Lumo Lift не новейшее устройство — премьера была где-то в 2014 году, но ранее на рынке, не было ничего подобного. Этот гаджет, постоянно отслеживает в каком положении вы находитесь и не сутулитесь ли. Если большую часть времени вы проводите за компьютером, или в неправильной позе, то данное устройство вам точно необходимо.

Корректор осанки Lumo Lift — Отзывы

На протяжении веков, большая часть человечества убеждена в том, что деньги, способны решить все проблемы. В последнее время появилась и другая вера — что все наши проблемы смогут решить гаджеты для здоровья. Так или иначе … Я лучший пример второго мнения. Я купил себе FitBit и часы Garmin, и так как их мне показалось мало, я ещё купил повязку для измерения пульса, и целый мешок внешних датчиков.

Я буду честен — всё это работает лишь в некотором роде.

С каждым новым гаджет у меня появляется больше мотивации к спорту и труду. В конце концов, я потратил деньги. Я быстро просмотрел список вещей, которые я не могу изменить даже с помощью гаджетов. Но, этот список уменьшился, т.к я приобрел корректор осанки Lumo Lift.

Lumo Lift выглядит также, как и носится?

Прежде всего, корректор Lumo Lift не связан с какими-либо подтяжками, поясами, ремнями и тому подобным. Это небольшое пластиковое устройство, которое крепится с помощью сильного магнита к одежде.

Конечно, есть некоторые оговорки. Хоть оборудование может быть и меньше, но, оно вышло на рынок в 2014 году. В дополнение ко всему, устройство могло быть немного лучше сконструировано — его качество весьма характерно для стартапа.

В то же время — пластиковый гаджет не находится на внешней стороне наших рубашек. Он крепится изнутри, снаружи виден только маленький магнит (есть две цветовые версии). Это не очень заметно.

Крепление корректора и принцип работы

Поскольку Lumo Lift в основном акселерометр заключенный в пластиковый корпус. Если он будет болтался на нашей рубашке, его результаты станут совершенно бессмысленными. Поэтому, он должен вместе с одеждой, плотно прилегать к телу.

Мы устанавливаем Lumo Lift, выпрямляемся и включаем гаджет – двойным нажатием. Тройная вибрация подтвердит правильность калибровки, и всё. Больше ничего настраивать не нужно!

Принцип работы корректора Lumo достаточно прост — включите, чтобы устройство зафиксировало правильную позицию. Так как его аппаратное обеспечение включает акселерометр ориентации в пространстве, если гаджет понимает, что мы слишком много отклонились по отношению к нашей стандартной позиции, и мы находимся так в течение определенного времени, он сообщает нам об этом — вибрациями.

Приложение будет проверять краткую информацию о времени, и сигнализировать, чтобы сохранить хорошую осанку в течение всего дня. Устройство также может вибрировать каждые 3 секунды после обнаружения изменений в осанке, производитель рекомендует установить приемлемое время на 15 секунд. Я установил именно такой период, и скажу, что всё работает отлично.

Это на самом деле работает?

Да, потому что это довольно простое решение. Только мы должны выполнить несколько условий.

Во-первых — обтягивающая одежда является обязательным условием. Она не должна быть ультратонкой, но также и не толстой. В последнем случае, Lift просто вешается и не регистрирует правильно изменения позиции тела.

Во-вторых, нам необходимо подстраивать его очень часто. Мы сидим за компьютером — подстраиваем. Встаем — подстраиваем. Мы сидим на диване — подстраиваем. Это не проблема — один щелчок и все изменения приняты. Но иногда, это приводит к комичным ситуациям, например, когда собрались иди куда-нибудь, вдруг остановились, нажали кнопку на груди и на мгновение не двигаетесь.

И ещё одна вещь — иногда я просто забывал произвести калибровку.

Он работает всегда и как хорошо?

Нет, не всегда. В конце концов, соответствующий отдел нашей груди, не всегда точно сообщает о том, что наше положение вполне правильное, но в основном, Lumo Lift работает должным образом.

Когда речь идет об моих достижениях и улучшениях, мне в значительной степени удалось добиться довольно хороших результатов, уже через несколько недель использования корректора осанки. Да, в начале, улучшения были в основном благодаря мотивировано-назойливым вибрациям, но постепенно, это стало входить в привычку. Результаты были действительно лучше, чем я ожидал, больше не было раздражений и проблем в конце дня, когда я не мог найти удобное положение в постели, потому, что чувствовал боль и дискомфорт.

Я начал выпрямляться и следить за осанкой, даже тогда, когда не одевал Lift.

Огорчил срок действия заряда аккумулятора

Теоретически, Lumo Lift должен был выдерживать без подзарядки около 5 дней, потому я и ожидал по крайней мере, пять дней. Но это число оказалось абсолютным максимумом, которого мне не удалось достичь.

Lift в основном работал со мной около 2-3 дней, с порывами до 4. На практике, я начал его просто помещать в зарядное устройство каждую ночь, после того, как когда-то он отключился в середине дня.

Статистика и приложение Lumo Lift

Приложение сильно изменилось с выходом новой версии. У нас есть два основных экрана – на первом, мы можем видеть, сколько минут в течение часа держали правильную осанку. На втором, можем увидеть, сколько минут / часов поддерживали позицию в течение всего дня.

Вот и все. Конец. Больше ничего! Чтобы провести сравнение с прошлыми данными, я должен вручную их записывать. А для недельного сравнения, их суммировать.

Но, оно может ещё подсчитывать шаги и сожженные калории. Да! И очень хорошо — более или менее на уровне моего Garmin Vivosmart HR. Хотя, на мой взгляд, это бесполезная функция.

Стоит ли покупать Lumo Lift?

Я заплатил за корректор осанки Lumo Lift довольно много, особенно учитывая то, что функция подсчета шагов и калорий для меня совершенно не нужна. За гаджет с приложением, зарядным и двумя магнитами, на немецком Amazon мне пришлось раскошелится на 75 евро (4.900 руб.).

Поэтому, если вы ищите монитор активности — Lumo определенно не подходит для этого. Слишком мало может за цену, которую вы должны заплатить. Но когда речь идет о выгоде для здоровья, я очень, очень счастлив, что купил его, хоть Lift, безусловно, не является устройством без дефектов и стоит гораздо больше, чем действительно должно.

Что касается меня, и эффектов, к которым приводит Lumo Lift. Скажу, что раздражающая вибрация является более эффективным инструментом, чем постоянное повторение «не сутулься».

Корректоры осанки, Мастер Осанки и Lumo Lift – видео сравнение

Стоим прямо, я сказал! Опыт «сожительства» с корректором осанки Lumo lift

Я суровый айтишнег со всеми вытекающими — могу до глубокой ночи сидеть за компом, частенько на долгое время залипая в черный экран в попытках осознать происходящее. Периодически я конечно выбираюсь в люди, захаживаю в спортзал или таскаюсь куда-то по делам в город, но всё равно большую часть времени провожу перед монитором. Сидеть стараюсь ровно, но стоить мне залипнуть в какой-то статье и фигакс — через полчаса обнаруживаю себя практически в горизонтальном положении в кресле, что совсем не есть хорошо.

С осанкой я не особо дружил еще со школы, потому лет 5 назад решил «так жить нельзя!» и купил себе корректирующий корсет. Штука на самом деле довольно неплохая и довольно быстро меня распрямила, минусы тоже имеются — носить его не особо комфортно, ибо пережимает резинками в некоторых местах, да и за несколько лет эксплуатации я жилет убил так что на него без слез не взглянешь. Всё что могло растянуться растянулось, липучки работали уже совсем из рук плохо.

Профилактика штука нужная, даже если у вас королевская осанка и ходите словно проглотили штырь. И вот я в очередной раз столкнулся с дилеммой — носить старый убитый корсет или все-таки купить новый, «внутренний еврей» активно сопротивлялся покупке, «внутренний эстет» отказывался надевать это убитое убожество. Пока я думал думу долгую, про меня неожиданно вспомнили мои друзья из компании Medgadgets.ru, которые в своё время одарили мою скромную персону фитнес-трекером LifeTrak Brite R450. И состоялся у нас пречудеснейший разговор:

— А не хочешь мил-человек опробовать электронный корректор осанки Lumo lift? А то ведь ты технарь, наверняка за компом живешь.
— Что за чудо-такое? Током шарахает, если сутулишься?
— Почти. Ты попробуй, узнаешь.

Ну как после этого можно отказаться?

Комплектация
Внутри коробки, которую нет смысла описывать обнаружились вот такие прибамбасы.

по старой доброй традиции я цинично использую фотографии обнаруженные в интернете

Круглая штуковина — зарядка, большая пилюля это собственно датчик, черный и серебрянный прямоугольники — магниты, с помощью которых чудо-девайз крепится на одежду. Предназначение пластмаски со стрелкой, для меня так и осталось загадкой.

Модники, которые уже начали морщить носики после пилинга, без паники! Есть не только скучные черный и белый вариант, специально для вас производитель озадачился и выпустил магниты всех цветов радуги.

Зарядка подключается к обычному USB порту, потому датчик был отправлен на подпитку, дабы встретить тест при всеоружии. Через полчаса желтая лампочка зарядка сменилась на зхеленую и я приступил к изучению, что за железяка мне досталась.

Старт
Первым делом надо было задружить корректор с телефоном. Кстати далеко не факт, что это обязательно, предполагаю что датчик вполне себя комфортно ощущает и без связки. Но мы эксперементировать не будем и потому поставим фирменное приложение:

• IOS
• Android

Исторически сложилось что я яблочник, писать буду про версию для iOS. Процесс дружбы прошел «практически» идеально, надо было только следовать инструкциям на экране и нажимать что попросят. Только вот первая попытка соединения не прошла, пришлось программу закрывать и повторять. Трудно сказать было ли это мои кривые руки или негативные волны Луны вступили во взаимодейсвие с энергией Сатурна. Второй раз, всё прошло чики-пуки.

Софтина понятна и лаконична. Настроек минимум — через сколько минут кривосидения сенсор начинает паниковать и желаемый лимит времени хорошей осанки и шагов ( оно еще и это считать умеет ). Ну и конечно же графики, все любят красивые графики..

Процесс использования Lumo lift идеален, можно полность отключить мозги ибо алгорит прост до безобразия:

• Зафиксировали датчик на одежде с помощью магнита
• Сели в удобную позу
• Дважды быстро нажали на девайс
• Коробка отклинулась тройной вибрацией — запомнила положение
• Стараемся сидеть ровно, ибо в случае неповиновения датчик о себе напомнит .

Собственно всё.

Впечатления
Когдла я в фб написал, что мне выдали этот чудо агрегат на тест, народ в комментах интересовался а не будет ли она паниковать каждые 5 минут, тем самым выбешивая по самое не могу. Я сам немного этого опасался, но в реальности все оказалось не так плохо. У меня за день максимум раза три срабатывает оповещение, подозреваю, что дело в том что я периодически до этого ходил в корсете и все не так плохо. Ну а может я халявщик и фиксирую мониторить неправильное положение 🙂

Несколько нюансов про чувствительность. Как я понял, во время движения датчик не работает данный факт, спас кота из планируемых издевательств. Причем иногда доходит до забавного — забываешь про сенсор, начинаешь заниматься делами и тут фигакс вибрация — сколько раз попадал при мытье посуды и что еще более веселее при походе в туалет.

Люмка умеет таже считать шаги, но если честно я этой функцией не пользовался. Корректор я нацеплял только при работе за компом, а во время работы я особо далеко от стола не отхожу. Потому графики шагов и показания шагометра поствдно малы. Но если вдруг кому фанат считать, то можете совместить приятное с полезным. Один девайз всяко лучше чем два. Но до полноценного фитнес-трекера люмка конечно не дотягивает.

Пять копеек про живучесть батарее. Посадить в ноль ни разу не удалось, хотя несколько дней специально не ставил на зарядку. Сам заряд набирает очень шустро, отдельный респект за крепления без штекеров, стоит просто бросить примерно сенсор в направлении контактов, а дальше магниты сделают свое дело. Скажу честно первое время развлекался, уж больно засасывающее занятие.

Резюме
Мелкая, легкая, минимум ненужного функционала. Корректор мониторит осанку и делает это хорошо. Люмка определенно лучше корсета, но не без минусов — обойдется дороже раза в полтора два, зато стильно, модно, молодежно. Экономные могут рассмотреть вариант как на КПДВ.

Получился клевый современные и что главное очень нужный некоторым гаджет. Если сутулитесь очень даже неплохой способ спасти положение, первое время конечно будете страдать ибо спина и шея будут довольно ощутимо болеть. Но оно того стоит.

На этом всё, всем спасибо за внимание. И да пребудет с вами ровная спина и королевская осанка!

з.ы. Коли уж об осанке заговорили, а посоветуйте кресло хорошее для работы. У меня сейчас самое простое икеешное, не особо напрягает, да только белый пушистый котожоп подрал обивку. Конечно можно было бы только чехол сменить, но в Икее не дураки работают, отдельно они не продаются 🙂

ОБЗОР: Lumo Lift — гаджет, который заставит вас наконец-то выпрямиться

Редакции Лайфхакера посчастливилось испытать на себе — в буквальном смысле — действие Lumo Lift. Это медицинский гаджет, который помогает выработать правильную осанку. Что из этого получилось и как себя чувствуют подопытные сотрудники, читайте в этом обзоре.

Правильная осанка — это почти недостижимая мечта многих офисных работников. Я мечтаю о ней давно и безуспешно. Мало того, что кривая спина — это некрасиво, это ещё и приводит к большому количеству проблем со стороны позвоночника.

Осанка — это привычное положение тела в пространстве. Если человек привык сидеть или стоять сгорбившись, то только кардинальная смена привычки спасёт спину.

Работа над спиной идёт в нескольких направлениях. Первое — это массаж, который расслабляет перенапряжённые мышцы. С этой же целью используются аппликаторы, иглоукалывание. Второе направление — это укрепление слабых мышц, то есть специальные упражнения для спины. Тут пальму первенства держат йога, плавание и ЛФК.

И третье направление — помощь мышцам и костям в том, чтобы занять правильное положение. Для этого придуманы всевозможные корсеты и корректоры осанки. Они не всегда уместны, и они не вырабатывают сознательной привычки держаться прямо, просто разворачивают плечи в нужном направлении. Эффект достигается только временный: стоит снять корректор, как всё возвращается на круги своя.

Компания Lumo Bodytech решила подключить к процессу выпрямления важнейший фактор, то есть сознание, и разработала гаджет, который определяет неправильное положение носителя и вибрацией напоминает, что нужно сесть ровно.

Это краеугольный камень в вопросе улучшения осанки — постоянный самоконтроль в течение длительного времени, до выработки привычки. В обычной ситуации этому всё сопротивляется. Мы сидим за столом, смотрим в компьютеры, слишком сильно устаём, чтобы ещё и следить за положением тела.

Lumo Lift подаёт сигнал: выпрямись!

Компания уже получила положительные отзывы на предыдущую разработку — пояс Lumo Back, который отслеживал неправильное положение поясничного отдела. Разработчики учли критику, которая касалась размеров конструкции (пояс было не очень удобно носить), и сделали Lumo Lift — маленький датчик, который следит за грудным отделом.

Комплектация

Устройство продаётся в комплекте с зарядником и магнитными клипсами двух цветов — чёрного и серебристого, — с помощью которых датчик надёжно крепится на одежде.

По желанию магниты других оттенков можно докупить отдельно. Забегая вперёд, скажу, что носить Lumo Lift удобнее на нижнем белье или майке, чтобы при движении смещать устройство по минимуму.