0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анорексия или как постоянное стремление к худобе влияет на печень: причины и классификация патологии, этапы развития и лечебные мероприятия, правила питания и возможные осложнения

Анорексия или как постоянное стремление к худобе влияет на печень: причины и классификация патологии, этапы развития и лечебные мероприятия, правила питания и возможные осложнения

Сейчас все чаще встречаются статьи о вреде ожирения, о проблемах, возникающих при похудении, о несбалансированности множества диет. Таким образом проблема анорексии и, как следствие, возникающей излишней худобы, была несколько смещена на задний план. Давайте же разберемся, что такое анорексия, и насколько она вредна для организма (но в рамках одной небольшой статьи легче рассмотреть только гепато-билиарную систему – печень и желчевыводящие пути).

После проведенного отпуска (особенно по системе «все включено») либо после новогодних праздников многие думают: «…а что здесь плохого, немного не поесть и слегка похудеть, собственно и проблема вся надумана». В своей жизни практически каждый человек сталкивался с анорексией. Это отсутствие желания кушать при заболеваниях, особенно инфекционных. При этом потребность как в эссенциальных элементах (витамины, микроэлементы и т.д.), так и макроэлементах (белки, жиры, углеводы) сохраняется. Мы помним, как себя чувствуем первый период после выздоровления: особо никакой энергии нет. Конечно, это состояние связано с инфекционной интоксикацией, но в том числе, и с развитием анорексии. Но в приведенном примере анорексия носит обратимый временный характер.

Значительно сложнее, когда человек целенаправленно начинает излишне худеть, либо анорексия возникает на фоне психо-эмоционального потрясения. В первый период люди могут ничего не замечать. Затем немного завидуют. Потом излишняя худоба начинает вызывать улыбку. И лишь в самом запущенном варианте – сожаление и беспокойство. Очень важно понимать (ключевое слово – «запущенный»), что к этому периоду практически во всех органах и системах развиваются необратимые изменения – дистрофии. Врачи сталкиваются с огромной проблемой: даже восстановление необходимых объемов питания (которое производится поэтапно) не сопровождается положительно динамикой, так как произошла атрофия и поджелудочной железы, и эпителия кишечника, поэтому продукты очень плохо усваиваются. К этому необходимо добавить, что у пациентов нарушается самооценка: многие даже на этапе истощения, пытаются дальше худеть.

Казалось бы, человек худеет, у него уменьшается жировая ткань (как мы сейчас знаем, она гормонально активна), и что тут плохого? Параллельно у людей резко редуцируется мышечная ткань, еще быстрее чем жировая. В то же время мышцы – это наше депо (своеобразная кладовка) белка. Именно из мышц организм берет все необходимые аминокислоты, чтобы восстанавливать внутренние органы после любых повреждений (болезни, интоксикации, стресс). Если белка недостаточно, то следующий орган в списке – печень. Организм, образно говоря, начинает поедать самого себя. К этому необходимо добавить полное нарушение работы желчевыводящей системы (для нее основной сигнал для работы – это прием пищи, а он как раз и отсутствует). Поэтому мы заговорили в первую очередь о печени и желчевыводящих путях. Более того выделяемая в просвет кишечника желчь активирует как моторику кишечника, так и процессы пищеварения.

Таким образом, для лечения анорексии привлекается целый ряд специалистов: психотерапевты, психологи, диетологи, терапевты, кардиологи и обязательно гастроэнтерологи. На фоне развившихся дистрофических измененияй внутренних органов гастроэнтерологу необходимо так построить план лечения, чтобы создать все необходимые условия для переваривания и всасывания пищи, что и будет определять дальнейших успех борьбы со всеми другими нарушениями работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Используются препараты, восстанавливающие микробно-тканевый комплекс кишечника (эубикор, ребагит, закофальк), полиферментные препараты (креон, панцетрат и т.д.), нормализующие работу печени и желчевыводящих путей (урсосан) и многие другие. Однако задача весьма сложная и требует длительного лечения.

В конце хотелось бы напомнить, что Всемирная организация здравоохранения в 2014 году отнесла саркопению (дефицит скелетной мускулатуры) к пяти наиболее важным факторам, ограничивающим продолжительность жизни. В последние года было установлено, что скелетная мускулатура выделят ряд гормонов, оказывающих положительное воздействие практически на все основные виды деятельности организма.

Анорексия

Анорексия – это психическое расстройство, которое относится к группе нарушений пищевого поведения, характеризуется непринятием телесного образа, отказом от пищи, созданием препятствий к ее усвоению и стимуляцией метаболизма с целью снижения веса. Основные симптомы – избегание приема пищи, ограничение порций, изнуряющие физические упражнения, прием препаратов, снижающих аппетит и ускоряющих обмен веществ, слабость, апатия, раздражительность, физические недомогания. Диагностика включает клиническую беседу, наблюдение и психологическое тестирование. Лечение проводится методами психотерапии, диетотерапии и медикаментозной коррекции.

МКБ-10

Общие сведения

В переводе с древнегреческого слово «анорексия» означает «отсутствие позывов к еде». Нервная анорексия нередко сопровождает шизофрению, психопатию, метаболические заболевания, инфекции и заболевания ЖКТ. Может быть последствием булимии или предшествовать ей. Распространенность анорексии определяется экономическими, культурными и индивидуально-семейными факторами. В странах Европы и в России эпидемиологический показатель среди женщин от 15 до 45 лет достигает 0,5%. Всемирные показатели колеблются от 0,3 до 4,3%. Пик заболеваемости отмечается среди девушек 15-20 лет, эта группа пациентов составляет до 40% от общего числа больных. Среди мужчин анорексия встречается редко.

Читать еще:  Вазонит: инструкция по применению, фармакологическое действие, взаимное действие с другими лекарственными средствами, показания, аналоги таблеток, цена 600 мг, отзывы

Причины анорексии

Этиология болезни полиморфна. Как правило, заболевание развивается при сочетании нескольких факторов: биологических, психологических, микро- и макросоциальных. В группе высокого риска находятся девушки из социально благополучных семей, отличающиеся стремлением к совершенству и имеющие нормальный или увеличенный ИМТ. Возможные причины заболевания подразделяются на несколько групп:

  • Генетические. Вероятность болезни определяется несколькими генами, регулирующими нейрохимические факторы пищевых расстройств поведения. К настоящему моменту изучен ген НТR2A, кодирующий серотониновый рецептор, и ген BDNF, влияющий на активность гипоталамуса. Существует генетическая детерминированность определенных черт характера, предрасполагающих к заболеванию.
  • Биологические. Пищевое поведение чаще нарушено у людей с избыточной массой тела, ожирением и ранним наступлением менархе. В основе лежит дисфункция нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина) и чрезмерная выработка лептина – гормона, снижающего аппетит.
  • Микросоциальные. Важную роль в развитии заболевания играет отношение родителей и других родственников к питанию, лишнему весу и худобе. Анорексия чаще встречается в семьях, где у родственников имеется подтвержденный диагноз заболевания, где демонстрируется пренебрежение едой, отказы принимать пищу.
  • Личностный. Расстройству более подвержены лица с обсессивно-компульсивным типом личности. Стремление к худобе, голодание, изнуряющие нагрузки поддерживаются перфекционизмом, низкой самооценкой, неуверенностью, тревожностью и мнительностью.
  • Культурные. В индустриально развитых странах худоба провозглашается одним из главных критериев красоты женщины. Идеалы стройного тела пропагандируются на разных уровнях, формируя у молодежи стремление похудеть любым способом.
  • Стрессовые. Пусковым фактором анорексии может стать смерть близкого человека, сексуальное или физическое насилие. В подростковом и молодом возрасте причиной является неуверенность в будущем, невозможность достижения желаемых целей. Процесс похудения замещает сферы жизни, в которых пациенту не удается реализовать себя.

Патогенез

Ключевым механизмом развития анорексии является болезненное искажение восприятия собственного тела, чрезмерная обеспокоенность мнимым или реальным дефектом – дисморфофобия. Под действием этиологических факторов формируются навязчивые, бредоподобные мысли о лишнем весе, собственной непривлекательности, уродстве. Обычно образ телесного «Я» искажен, в реальности вес больного соответствует норме либо незначительно ее превышает. Под влиянием навязчивых мыслей изменяются эмоции и поведение. Действия и мысли направлены на снижение веса, достижение худобы.

Вводятся жесткие ограничения питания, пищевой инстинкт и инстинкт самосохранения тормозятся. Недостаток питательных веществ активизирует физиологические защитные механизмы, происходит замедление метаболизма, сокращается секреция пищеварительных ферментов, желчных кислот и инсулина. Процесс переваривания пищи сначала вызывает дискомфорт. На поздних стадиях анорексии усвоение пищи становится невозможным. Возникает состояние кахексии с риском смерти.

Классификация

В течении анорексии выделяют несколько стадий. Не первой, инициальной, постепенно изменяются интересы пациента, искажаются представления о красоте тела, его привлекательности. Этот период продолжается несколько лет. Затем наступает стадия активной анорексии, характеризующаяся выраженным стремлением снизить вес и формированием соответствующего поведения. На заключительной, кахектической стадии организм истощен, нарушается критичность мышления больного, возрастает риск смерти. В зависимости от клинических признаков выделяют три вида заболевания:

  • Анорексия с монотематической дисморфофобией. Классический вариант болезни – стойкая идея похудения поддерживается соответствующим поведением.
  • Анорексия с периодами булимии. Периоды голодания, жесткого ограничения пищи чередуются с эпизодами растормаживания, снижения целенаправленности, при которых развивается обжорство.
  • Анорексия с булимией и вомитоманией. Голодание периодически сменяется обжорством и последующей провокацией рвоты.

Симптомы анорексии

Обязательный симптом заболевания – сознательное ограничение объема потребляемой пищи. Может проявляться в разных формах. На ранних этапах болезни пациенты лгут окружающим о чувстве насыщения до его наступления, долго пережевывают еду, чтобы создать видимость ее длительного и обильного употребления. Позже они начинают избегать встреч с родственниками и друзьями за обеденным столом, находят причину не присутствовать на семейных ужинах и обедах, говорят о якобы существующем заболевании (гастрите, язве желудка, аллергии), требующем соблюдения жесткой диеты. На поздней стадии анорексии возможно полное прекращение питания.

Для подавления аппетита больные прибегают к приему химических веществ. Анорексигенным действием обладают психостимуляторы, некоторые антидепрессанты, тонизирующие смеси, кофе и чай. В результате формируется зависимость и аддиктивное поведение. Другой широко распространенный признак анорексии – попытки усиления метаболизма. Пациенты много тренируются, активно посещают сауны и бани, надевают несколько слоев одежды для увеличения потоотделения.

Для уменьшения всасываемости пищи больные искусственно вызывают рвоту. Они провоцируют рвотный акт сразу после еды, как только появляется возможность попасть в туалетную комнату. Нередко данное поведение возникает в социальных ситуациях, когда невозможно отказаться от употребления еды с другими людьми. Сначала рвота индуцируется механическим путем, затем возникает самостоятельно, непроизвольно при попадании в подходящую обстановку (в туалет, уединенную комнату). Иногда для скорейшего избавления от жидкости и пищи пациенты принимают диуретики и слабительные средства. Диарея и диурез постепенно могут стать такими же непроизвольными актами, как и рвота.

Распространенное проявление поведенческого расстройства – пищевой эксцесс, или пищевой «запой». Это неконтролируемый приступ потребления большого количества еды за короткий промежуток времени. При пищевом эксцессе больные не могут выбирать продукты, наслаждаться вкусом и регулировать объем съедаемого. «Запой» происходит в одиночестве. Он не всегда связан с чувством голода, используется как способ успокоиться, снять напряжение, отдохнуть. После обжорства развивается чувство вины и ненависти к себе, депрессия и суицидальные мысли.

Осложнения

Без психотерапевтической и медикаментозной помощи анорексия приводит к разнообразным соматическим заболеваниям. Наиболее часто у молодых людей наблюдается задержка роста и полового развития. Патологии сердечно-сосудистой системы представлены тяжелыми аритмиями, внезапной остановкой сердца из-за дефицита электролитов в миокарде. Кожа пациентов сухая, бледная, пастозная и отечная вследствие недостатка белков. Осложнениями со стороны пищеварительной системы являются хронический запор и спастические абдоминальные боли. Эндокринные осложнения включают гипотиреоз (гипофункцию щитовидной железы), вторичную аменорею у женщин, бесплодие. Кости становятся хрупкими, учащаются переломы, развивается остеопения и остеопороз. Злоупотребление психоактивными веществами и депрессия увеличивают риск суицида (20% от всех летальных исходов).

Читать еще:  Рентген руки: эффективные методы исследования для постановки диагноза, что показывает и как проходит обследование, кому противопоказана диагностика

Диагностика

Анорексия является самостоятельной нозологической единицей и имеет четкие клинические признаки, которые легко распознаются врачами-психиатрами и психотерапевтами. Диагностика отличается высоким уровнем согласованности между клиницистами, надежна, но может быть осложнена диссимуляцией пациентов – сознательным сокрытием, утаиванием симптомов. Дифференциальная диагностика предполагает исключение хронических истощающих заболеваний и кишечных расстройств, резкое похудение на фоне тяжелой депрессии.

Диагноз устанавливается на основе клинической картины, в отдельных случаях применяются психодиагностические опросники (Когнитивно-поведенческие паттерны при нервной анорексии). Анорексия подтверждается при наличии пяти следующих признаков:

  1. Дефицит массы тела. Вес пациентов меньше нормального не менее чем на 15%. ИМТ составляет 17,5 баллов или ниже.
  2. Инициатива пациента. Потеря веса вызвана активными действиями самого больного, а не соматическими заболеваниями или внешними ситуационными условиями (вынужденный голод). Выявляется избегание, уклонение от приемов пищи, открытые отказы от еды, провокация рвоты, прием лекарств и чрезмерные физические нагрузки.
  3. Навязчивая идея и дисморфофобия. При анорексии всегда существует недовольство пациента своим телом, неадекватная оценка веса и внешности. Страх ожирения и стремление уменьшить вес становятся сверхценными идеями.
  4. Эндокринная дисфункция. Гормональные нарушения затрагивают ось гипоталамус-гипофиз-гонады. У женщин они проявляются аменореей, у мужчин – утратой либидо, снижением потенции.
  5. Задержка полового созревания. При начале анорексии в пубертате вторичные половые признаки не формируются либо формируются с опозданием. Прекращается рост, у девушек не увеличиваются грудные железы, у юношей остаются ювенильными гениталии.

Лечение анорексии

Интенсивность и продолжительность терапии зависит от тяжести патологии, ее причин, возраста больного, его психического и физического состояния. Лечение может проводиться амбулаторно или стационарно, иногда – в условиях реанимационного отделения, направлено на восстановление соматического здоровья, формирование адекватного мнения о собственном теле, нормализацию рациона. Комплексная помощь больным включает три компонента:

  • Диетотерапию. Диетолог рассказывает пациенту и его родственникам о важности достаточного поступления нутриентов, разъясняет потребности организма и последствия голодания. Лечебное меню составляется с учетом вкусовых предпочтений больного. Для восстановления нормального питания и прибавки веса калорийность рациона повышается постепенно в течение нескольких месяцев. В тяжелых случаях сначала вводятся растворы глюкозы внутривенно, затем пациент начинает употреблять питательные смеси и только после этого переходит к обычной пище.
  • Психотерапия. Наиболее эффективным направлением является когнитивно-бихевиоральная психотерапия. На начальном этапе проводятся беседы, в ходе которых обсуждаются особенности заболевания, его возможные последствия, наличие выбора у пациента. Формируется положительное восприятие личности и образа тела, снижается тревожность, разрешается внутренний конфликт. На поведенческом этапе разрабатываются и осваиваются техники, помогающие восстановить нормальный рацион, научиться наслаждаться едой, движением и общением.
  • Медикаментозная коррекция. Для ускорения пубертата, роста и укрепления костей скелета назначается заместительная терапия половыми гормонами. H1-гистаминоблокаторы используются для набора веса. Нейролептики устраняют обсессивно-компульсивную симптоматику и двигательное возбуждение, способствуют набору веса. Антидепрессанты показаны при депрессии, СИОЗС применяются для снижения риска рецидива у пациентов с восстановленным питанием и добором веса.

Прогноз и профилактика

Исход анорексии во многом определяется временем начала терапии. Чем раньше начато лечение, тем вероятнее благоприятный прогноз. Выздоровление чаще наступает при комплексном терапевтическом подходе, поддержке семьи и устранении факторов, провоцирующих болезнь. Профилактика должна проводиться на уровне государства, общества и семьи. Необходима пропаганда здорового образа жизни, спорта, сбалансированного питания и нормального веса. В семье важно поддерживать традиции совместного употребления пищи, ассоциируемого с положительными эмоциями, обучать детей приготовлению сбалансированных блюд, формировать положительное отношение к внешности.

Анорексия: как постоянное стремление к худобе влияет на печень?

Первоначальное банальное желание похудеть превращается в навязчивую идею, а затем уже одна только мысль о незначительном увеличении веса приводит к сильному ухудшению настроения. Так развивается анорексия. Это состояние уже психиатрическое заболевание, которое к счастью можно вылечить, но мысли о весе будут периодически появляться у человека всю жизнь.

При анорексии люди стараются избавиться и от «нужного» организму веса, что дается с трудом. Поэтому они прибегают к использованию лекарств, в том числе антидепрессантов, мочегонных, слабительных, неимоверно ухудшая состояние своего организма.

В том числе страдает от резкого снижения веса и печень. Существует некоторая безопасная скорость снижения веса, для людей без ожирения она составляет около 2-4 кг в месяц. Для людей с ожирением эта скорость может быть больше и определяется индивидуально. Более быстрое снижение веса может быть опасно из-за резкого уменьшения количества жировой клетчатки и опущения органов. Также при быстром снижении веса некоторая часть жировых отложений не расщепляется, как мы себе это обычно представляем, а перераспределяется в печень.

То есть при быстром снижении веса и при анорексии значительная часть жиров, накопленных в организме, попадает в печень, накапливается в клетках печени, приводя к их разрушению. Развивается так называемая жировая дистрофия печени, стеатоз, который в дальнейшем усугубляется присоединением воспалительных изменений, стеатогепатитом. Какая интересная шутка природы, люди, страдающие анорексией, хотят избавиться от жира, а он накапливается в печени, точно таким же образом, как и у людей с ожирением.

Для лечения жировой дистрофии печени используется диета, с ограничением жиров и жареной пищи, и высоким содержанием растительных продуктов. Рекомендуется физическая активность как минимум 30 минут 3 раза в неделю. Назначаются лекарственные препараты в зависимости от состояния. Лечение начинают с урсосана, препарата, доказавшего свою эффективность в лечении заболеваний печени по результатам множества международных исследований. Он стабилизирует оболочки клеток печени, препятствуя их разрушению различными факторами, в том числе и жирами.

Читать еще:  Простатит: какие симптомы говорят о развитии болезни, стадии протекания недуга и клиническая картина, диагностические мероприятия и способы терапии

По последним данным у некоторых пациентов начало лечения жировой болезни печени способствует уменьшению накопления жиров в печени и ее повреждения, снижению уровня холестерина в крови. Обычно удается достичь хороших результатов за полгода соблюдения рекомендаций. Но если речь идет не просто о быстром снижении веса, а об анорексии, то без помощи психиатра не обойтись. Худейте и стройнейте постепенно! Берегите печень!

Источник: Автор: Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук.

Анорексия

Статья: Анорексия

  • Раздел:Неврология
  • | E-mail |
  • | Печать

Анорексиия (лат. anorexia) — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса.

Анорексия — причины (этиология)

Причины вызывающие данное заболевание различны: прием медицинских и травяных препаратов, снижающих аппетит; постоянный прием мочегонных средств; сбой организма в обмене веществ; осознанный прием больным слабительных препаратов.

Человек, поддаваясь общественному мнению о красоте и идеале, попадает в психоэмоциональный капкан провоцирующий болезнь.

Более других подвержены анорексии люди, чья работа требует от них поддержания хорошей физической формы: балерины, модели, артисты.

В современном мире стало больше уделяться времени вопросу наследственной предрасположенности в развитии данного недуга. Проводятся исследования и поиски генов, наличие которых вызывает развитие данного заболевания.

Но до сих пор четкие причины остаются невыясненными.

Анорексия — механизм возникновения и развития (патогенез)

Изменение пищевого поведения приводит к снижению аппетита. Пациенты отказываются от еды, пытаются избавиться от предложенной им пищи. Иногда периоды анорексии сменяются приступами булимии («волчьего голода»), когда пациенты неконтролируемо поглощают пищу, а затем вызывают рвоту, чтобы принятая пища не успела усвоиться. Часто вызываемая рвота закрепляется на уровне рефлекса и с течением времени пациенты уже не могут нормально есть, что неминуемо ведёт к истощению.

Патогенез характеризуется сложным взаимовлиянием психических и соматических факторов. Развивающееся истощение и эндокринные нарушения отягощают психическое состояние, и между психогенными и соматогенными патогенетическими механизмами создается нечто вроде циркулярной зависимости.

Анорексия – патологическая анатомия

Анорексия может привести к смерти, чаще всего внезапной, при наличии большой двигательной и психической активности больных почти до самого летального исхода. Клинической причиной смерти нередко служит вентрикулярная тахиаритмия. Возможна смерть и от присоединения разнообразных вторичных инфекций.

При вскрытии обнаруживаются отсутствие подкожного жирового слоя, признаки атрофии внутренних органов, отсутствие жирового депо. Печень, поджелудочная железа, селезенка, надпочечники, щитовидная железа уменьшены в размерах. Уменьшена в размерах также матка, слизистая оболочка ее атрофирована, резко уменьшено число фолликулов в яичниках. Характерны также атрофия желез пищеварительного тракта и выраженная атрофия скелетной мускулатуры.

Анорексия – симптомы (клиническая картина)

Симптомы при анорексии:

  • резкое уменьшение веса и отсутствие аппетита,
  • депрессивное состояние, бессонница,
  • слабость и спазмы в мышцах,
  • нарушение нормального ритма сердца (аритмия),
  • постоянно холодные конечности.

Кроме симптомов существуют и признаки анорексии, к ним относится:

Одержимость снижением веса, с отказом от пищи.

Изматывающие, высокоинтенсивные физические нагрузки на фоне физической истощенности.

Больной ни за что не признает своих проблем, связанных с истощением, отсутствием аппетита, депрессией и т.д.

У пациента отмечается недостаток 30% массы тела, которые должны быть в таком возрасте и при таком росте.

Увеличение веса вызывает у больного панический страх, поэтому он маниакально подсчитывает каждую калорию, ест очень мало и очень выборочно.

После еды пациент чувствует себя очень плохо, потому что поел. Равнодушие к окружающему сменяется раздражительностью.

Больной старается больше находиться в одиночестве, постепенно теряет приятелей и привычное окружение.

Анорексия – лечение

Большинство больных сопротивляются лечению, утверждая, что они совершенно здоровы. Как правило, на прием к врачу их приводят насильно родственники.

Пациента с данным заболеванием должен консультировать психотерапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.

Вопрос о принудительном кормлении пациентов остаётся открытым, так как это не устраняет причину заболевания и может оттолкнуть пациента от контакта с врачом.

В клиниках разработаны целые программы по лечению и уходу за такими больными. Как правило, это программы поведенческой терапии в сочетании с другими видами психотерапии.

Питание лучше давать небольшими порциями, контролируя больного в течение 2 часов после еды, чтобы он не вызвал рвоту. Если больной анорексией отказывается от пищи — можно кормить его специальными питательными смесями (продаются в аптеках). Обычно больные анорексией не возражают против приема жидкостей и жидкой пищи. Следует ежедневно записывать количество выпитой жидкости и выводимой мочи.

Из лекарственных средств применяют:

  • нейролептики – хлорпромазин;
  • антидипресанты – амитриптилин;
  • антигестаминные препараты — ципрогептадин.

Народная медицина для лечения анорексии предлагает травы, возбуждающие аппетит и успокаивающие.

К ним относятся плоды:

  • рябины,
  • пижма,
  • тысячелистник,
  • мята,
  • лаванда,
  • мелисса,
  • душица,
  • корень аира,
  • лист подорожника,
  • трава полыни,
  • корень одуванчика,
  • лист крапивы.

Травы можно комбинировать в равных пропорциях, подбирая для себя наиболее приятное сочетание.

Анорексия – профилактика

Анорексия лечится тяжело и длительно, но ее можно предупредить.

Что касается профилактики анорексии, то по словам психологов — это, прежде всего, любовь к себе, и способность принимать себя таким, каким вас создала природа.

Очень полезно, если в семье занимаются спортом и родители приучили ребенка к физической активности.

Родители должны объяснять своим подросткам, что без полноценного и правильного питания человеческий организм просто не может существовать, и ни один выдуманный человеческий эталон красоты не стоит вашего здоровья и вашей жизни. Личность с актуальной установкой «Я неплохой, хоть и не без неких недостатков» имеет на порядок меньше шансов заболеть анорексией.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×