8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сделать головку пениса более чувствительной и улучшить качество секса

Содержание

Как сделать головку пениса более чувствительной и улучшить качество секса

Плохая чувствительность головки ведет к слабым ощущениям во время полового акта, неполноценному оргазму или его полному отсутствию. Все это ухудшает качество половой жизни, создает неудовлетворенность в отношениях.

Существуют методы, с помощью которых можно сделать головку более восприимчивой к сексуальной стимуляции без хирургического вмешательства. Однако для начала рассмотрим основные факторы этого явления.

Причины ухудшения чувствительности головки пениса

  • Неправильно проведенное хирургическое вмешательство по удлинению полового члена. Примерно 5 процентов мужчин сталкиваются с осложнением в виде нарушения чувствительности.
  • Ошибки при хирургической операции по уменьшению чувствительности головки (если изначально чувствительность была слишком высокая).
  • Венерические заболевания и воспалительные патологии мочеполовых органов. В этой ситуации воспалительный процесс вызывает болезненные ощущения. Достаточно устранить патологию, и постепенно чувствительность восстановится самостоятельно.
  • Проведенное обрезание. У некоторых мужчин обрезание крайней плоти приводит к ухудшению чувствительности. Головка начинает постоянно контактировать с нижним бельем, окружающей средой, в результате слизистая оболочка становится грубее.
  • Полученные травмы или хронические заболевания позвоночника, при которых нарушена работа нервных окончаний.
  • Частые занятия мастурбацией вместо полноценной половой жизни. При онанизме воздействие на пенис происходит сильнее, нежели при обычном половом акте. В результате слизистая оболочка привыкает именно к такой стимуляции.
  • Злоупотребление спиртными напитками и употребление наркотических веществ. При сильном опьянении чувствительность половых органов существенно снижается.
  • Прием некоторых медикаментов. Так, некоторые антидепрессанты снижают не только чувствительность, но и половое влечение в целом.
  • Разрыв уздечки. Именно эта часть пениса является наиболее восприимчивой к стимуляции, поэтому ее повреждение непосредственно отразится на вашей сексуальной жизни.
  • Психологические комплексы, сильное нервное напряжение перед интимным процессом (например, при сексе с новой партнершей или боязни неудачи).
  • Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения. При таком заболевании страдает работа кровеносных сосудов, нарушается кровообращение.
  • Злоупотребление агрессивными упражнениями для полового органа, в том числе упражнениями с вакуумной помпой и экстендером. В результате таких манипуляций нередко возникают микротравмы, которые приводят к ухудшению чувствительности.
  • Использование неправильных презервативов или смазки. Помните, что лубриканты с охлаждающим эффектом и презервативы с анестетиком предназначены для продления полового акта и делают головку менее восприимчивой.

Как повысить чувствительность полового члена?

Использование специальных лубрикантов

  • Речь идет о смазках и кремах с разогревающим эффектом.
  • В их состав входят эфирные масла, растительные компоненты, которые раздражают нервные окончания.
  • В результате стимулируется кровообращение, головка становится более чувствительной.
  • Наносите средства массирующими движениям перед половым актом, особое внимание уделяя слизистой оболочке.
  • Не стоит использовать при склонности к аллергическим реакциям.

Массаж

  • Регулярное массирование пениса приводит к активизации кровообращения.
  • При массаже рекомендуется использовать подходящий лубрикант.
  • Совершайте активные вытягивающие движения от основания к головке, особое внимание уделяя последней.
  • Длительность процедуры – 15 минут. Во время нее член должен быть в состоянии эрекции, но доводить себя до разрядки преждевременно не следует.
  • В процессе массажа не допускается болезненных ощущений и дискомфорта.
  • Можно проводить процедуру непосредственно перед сексом, в том числе и в качестве эротической прелюдии.

Вакуумная помпа

  • Прибор был разработан для лечения эректильной дисфункции, однако за счет улучшения кровообращения он повышает чувствительность половых органов.
  • Нанесите на половой орган лубрикант и поместите его в вакуумную помпу.
  • Создайте необходимое давление и выждите до 10-15 минут.
  • Постепенно можно увеличивать показатели давления.
  • Не допускайте болезненных ощущений.
  • При их появлении сразу же извлеките пенис из прибора.
  • Не следует злоупотреблять таким методом.

Экстендер

  • Вытягивающий прибор предназначен для увеличения пениса, однако его можно применять и для повышения чувствительности.
  • Предварительно сделайте небольшой массаж.
  • Начинайте с самых маленьких грузов, увеличивайте их вес постепенно.
  • Будьте осторожны и не допускайте боли.
  • Помните, что экстендер может спровоцировать травмы пениса, привести к ухудшению потенции.

Таблетки для повышения чувствительности пениса

  • Если вы хотите одновременно избавиться от эректильной дисфункции, рекомендуется попробовать Виагру, Сиалис или Левитру (оригинальные препараты или дженерики).
  • Такие таблетки улучшают кровообращение, расслабляют гладкую мускулатуру и воздействуют на нервные окончания.
  • Однако синтетические препараты могут вызывать побочные эффекты, индивидуальную непереносимость.
  • Именно поэтому для регулярного использования рекомендуется приобрести таблетки с натуральным составом, чаще всего их можно встретить у китайских производителей, приверженцев традиционной медицины.
  • Растительные таблетки не только повышают чувствительность пениса, но и обладают небольшим противовоспалительным действием, повышают потенцию, улучшают качество сексуальной жизни в целом.

Занятия спортом

  • Регулярная физическая активность гарантирует полноценное кровообращение в области малого таза.
  • В результате повышается чувствительность головки, вы становитесь более активным и выносливым в постели.
  • Большего эффекта удается добиться при выполнении приседаний с собственным весом и с дополнительными приспособлениями, упражнений на пресс с отягощениями.
  • Полезны также кардионагрузки: регулярный бег на свежем воздухе или занятия в бассейне укрепляют организм, способствуют правильной работе мышц малого таза.
  • Главное правило – нагрузки должны быть регулярными, к тому же увеличивать интенсивность следует постепенно, не допуская переутомления.

Употребление продуктов с афродизиаками

Доказано, что следующие пищевые продукты делают ощущения в постели более яркими:

  • Виноград, клубника, цитрусовые, другие фрукты и ягоды.
  • Грецкие и миндальные орехи (в свежем, а не жареном виде).
  • Устрицы, кальмары, мидии и другие морепродукты (устрицы по праву считаются мощным афродизиаком, которым пользовался сам Казанова для успехов в постели).
  • Жирные сорта рыбы.
  • Зеленый чай.
  • Натуральный мед.
  • Сухофрукты, особенно курага, чернослив и инжир.

Одновременно с употреблением этих полезных продуктов откажитесь от крепкого кофе и алкогольных напитков. Доказано, что они сильно уменьшают чувствительность, а значит, могут помешать страстному сексу.

Использование эрекционного кольца

  • Это практичная и недорогая секс-игрушка, которая улучшит качество интимной жизни.
  • Наденьте кольцо на основание пениса перед половым актом, в состоянии эрекции.
  • Через 15 минут не забудьте снять игрушку во избежание нарушения кровообращения.
  • Такой метод будет способствовать приливу крови к головке, в результате чего она будет более чувствительным.
  • Многие современные кольца оснащены вибрационными элементами, выступающими частями, усиками и другими деталями, которые доставят удовольствие не только мужчине, но и его партнерше.
  • При появлении болезненных ощущений немедленно удалите кольцо.

Смена средства контрацепции

  • Производители часто выпускают презервативы из утолщенного латекса, особенно если говорить о дешевых барьерных средствах контрацепции.
  • Это снижает приятные ощущения в постели.
  • Попробуйте купить ультратонкие презервативы, которые обеспечивают естественные ощущения.
  • Если ситуация не изменяется, проверьте свое здоровье и здоровье постоянной партнерши и перейдите на другие средства защиты от нежелательной беременности (например, на свечи или гормональные таблетки).

Работа с психологом

  • Часто проблема со смазанными ощущениями во время полового акта носит психологический характер.
  • Причина заключается в нервном переутомлении, нервном напряжении, сильном волнении, неуверенности в своих возможностях.
  • Самостоятельно можно исключить травмирующие факторы. Например, занимайтесь сексом с постоянной, проверенной партнершей, пользуйтесь удобной контрацепцией, примите расслабляющий душ и создайте комфортную обстановку в комнате.
  • Если все это не помогает, рекомендуется обратиться к психотерапевту и сексологу, которые назначат методы лечения, в том числе индивидуальную психотерапию.

Не используйте сомнительные народные методы, например, смазывание головки бальзамом «Звездочка» или натирание перцем, содой, другими жгучими и агрессивными продуктами. Все это приведет только к осложнениям. Таким образом, повышение чувствительности головки полового члена – это вполне реальная возможность сделать секс ярче, насыщеннее и интереснее. Следует лишь соблюдать меры предосторожности, выбрать один или несколько эффективных методов, регулярно выполнять упражнения и придерживаться вышеприведенных советов.

Читать еще:  Кровь из полового члена: почему идет, после секса, причины, головке

Методы увеличения чувствительности головки члена

Перед тем как увеличить чувствительность члена с помощью мануальной терапии или специальных тренажеров, желательно пройти обследование у специалиста. Гипочувствительность пениса может быть связана с воздействием целого ряда провоцирующих факторов, которые необходимо выявить и устранить.

Очень часто недостаточная чувствительность фаллоса возникает из-за сбоев в работе нервной системы или развития соматических патологий. В сегодняшней публикации будут рассмотрены причины гипочувствительности, а также эффективные методы восстановления нормальной иннервации головки мужского члена.

Иннервация полового члена

Почему пенис становится менее чувствительным? Чтобы ответить на это вопрос, нужно рассмотреть некоторые особенности строения и функционирования полового органа. Способность головки члена к ощущениям обеспечивается несколькими видами иннервации. В проведении нервных импульсов от мягких тканей к коре головного мозга принимает участие соматическая и двигательная, а также симпатическая и парасимпатическая иннервация.

Тактильная чувствительность мужских гениталий во многом зависит от вида и интенсивности различных типов воздействия: поглаживаний, вибраций, давления и т.д. В свою очередь тактильные стимулы улавливаются многочисленными нервными окончаниями, большая часть которых сосредоточена в головке члена. Соматические нервы иннервируют ткани внутри кавернозных тел, поэтому снижение их чувствительности нередко приводит к нарушению эректильной функции или быстрому ослаблению эрекции после сексуального возбуждения.

В случае развития определенных патологий у мужчин возникает гипочувствительность пениса. Утрата способности к ощущениям в большинстве случаев связана с нарушениями в работе симпатических и парасимпатических нервов. Повлиять на функционирование нервных окончаний могут приобретенные и наследственные факторы, а также соматические заболевания.

Причины гипочувствительности пениса

Прежде чем увеличить чувствительность полового члена, необходимо выяснить основные причины ее снижения. Следует понимать, что симптоматическое лечение дает только временные результаты. Очень часто после окончания курса паллиативной терапии способность пениса к ощущениям постепенно уменьшается.

К основным причинам гипочувствительности головки фаллоса можно отнести:

  • соматические заболевания (сахарный диабет, патологии сердца, неврологические расстройства);
  • неправильный образ жизни (злоупотребление алкоголем, табакокурение, гиподинамия);
  • травмирующие факторы (регулярная езда на велосипеде, грубый секс, частая мастурбация);
  • гормональный дисбаланс (злоупотребление антибиотиками и гормональными препаратами);
  • несоблюдение правил гигиены (ношение синтетического или тесного белья).

В большинстве случаев снижение чувствительности пениса связано с нарушением кровообращения в мягких тканях.

Врачи предупреждают, что слишком частая «сухая» мастурбация неизбежно ведет к уменьшению чувствительности нервных окончаний. Как правило, непродолжительное воздержание от самоудовлетворения позволяет восстановить способность головки фаллоса к ощущениям. Кроме того, немаловажную роль в развитии гипочувствительности играют психогенные факторы. Постоянные стрессы, раздражение, проблемы на работе и в отношениях негативно влияют на работу нервной системы. Впоследствии это может отразиться на качестве и скорости проведения нервных импульсов от мужских гениталий к соответствующим зонам в коре головного мозга.

Способы повышения чувствительности

Чтобы увеличить чувствительность головки члена, необходимо позаботиться о восстановлении нормальной микроциркуляции крови не только в самом пенисе, но и в органах малого таза. Как известно, с током крови мягкие ткани получают необходимое количество кислорода, аминокислот, витаминов и других питательных веществ. Недостаточное кровоснабжение органов негативно сказывается на работе мышечных и нервных волокон.

Специалисты выделяют несколько основных направлений решения проблемы, к которым относятся:

  • ношение нижнего белья только из натуральных материалов;
  • поддержание половых органов в чистоте;
  • использование увлажняющих кремов;
  • изменение сексуальных привычек;
  • регулярное применение массажных техник;
  • отказ от чрезмерного употребления алкоголя;
  • применение вакуум-констрикторной терапии;
  • использование инструментов, повышающих чувствительность тканей.

Причиной гипочувствительности члена довольно часто становится депрессия и недостаточная самооценка.

Если вы не можете самостоятельно справиться с психологическими проблемами, посетите психолога или сексолога. Грамотная психологическая помощь специалиста способствует повышению самооценки и восстановлению функций нервной системы, что благотворно отразится на иннервации тканей пениса.

Массажные техники

Как правило, повышение чувствительности головки полового органа происходит на фоне восстановления нормального кровообращения в тканях. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется хотя бы один раз в день совершать массаж гениталий. Во время терапии желательно соблюдать меры предосторожности, так как слишком интенсивное растягивание и сдавливание члена может привести к травмам.

Джелкинг – одна из самых простых и безопасных техник, с помощью которой можно не только вернуть способность члена к тонким ощущениям, но и увеличить его размеры. Для проведения мануальной терапии рекомендуется предварительно прогреть мошонку и пенис с помощью теплой воды или электрогрелки. В процессе самомассажа нужно выполнить следующее упражнение:

  • обхватите фаллос у основания так, чтобы пальцы правой руки сомкнулись в кольцо;
  • медленно протяните кольцо к середине ствола члена и, усилив хватку, задержитесь в таком положении на 15 секунд;
  • снова протяните кольцо из пальцев, остановившись в этот раз перед самой головкой пениса;
  • теперь левой рукой захватите член у самого основания и повторите упражнение.

Важно! Во время упражнений нельзя крепко сжимать головку члена, так как это приведет к еще большему снижению чувствительности нервных окончаний в губчатых тканях.

Как показывает практика, чувствительность головки полового члена увеличивается уже через неделю регулярных занятий. Во время самомассажа нужно следить за степенью эрекции полового органа. Не рекомендуется совершать упражнения, если член эрегирован более чем на 60-70%.

Согревающие смазки

Увеличение чувствительности полового члена происходит исключительно в случае нормализации метаболических и окислительно-восстановительных процессов в тканях полового органа. Чтобы ускорить обменные реакции в клетках нервных и мышечных тканей, рекомендуется использовать специальные согревающие смазки. В их состав входят вещества рефлекторного действия, которые способствуют расширению сосудов и, соответственно, усилению кровообращения в пенисе.

Чтобы восполнить в организме недостаток полезных веществ, принимающих участие в биохимических реакциях, рекомендуется использовать только те лубриканты и смазки, в составе которых есть:

  • L-карнитин;
  • ретинол;
  • фолиевая кислота;
  • пиридоксин;
  • L-аргинин;
  • токоферол;
  • альфа-липоевая кислота;
  • витамин D.

Не стоит приобретать согревающие смазки неизвестных производителей, так как в их состав могут входить консерванты и стабилизаторы, негативно влияющие на состояние кожи.

Специальные крема и смазки продаются в магазинах интимных товаров и аптеках. Условно все виды косметических средств разделяют на несколько категорий: силиконовые, масляные и на основе воды. По мнению специалистов, наиболее подходящими являются масляные и силиконовые средства. Они образуют на поверхности кожи защитный слой, который препятствует испарению влаги и обезвоживанию.

Вакуумная помпа

Вакуумная помпа – механическое устройство, которое стимулирует приток крови к тканям полового органа. Вакуум-констрикторное устройство состоит из акрилового цилиндра и насоса для откачивания воздуха. Принцип действия аппарата основан на создании низкого атмосферного давления в ограниченном пространстве, куда ранее был помещен неэрегированный пенис. За счет перепада давления в тканях возникает дополнительный приток крови к половому члену.

В медицинской практике вакуумные насосы используются для лечения эректильной дисфункции, увеличения размеров и восстановления чувствительности пениса. Систематическое использование помп приводит к усиленной оксигенации тканей и восстановлению в них нормальных обменных процессов. Согласно результатам исследований, улучшение микроциркуляции крови в члене благотворно сказывается на иннервации головки, вследствие чего существенно повышается ее чувствительность.

В применении вакуумная помпа предельно простая:

  • введите половой член в отверстие колбы;
  • прижмите помпу к телу;
  • откачайте из цилиндра воздух;
  • по достижению эрекции опустите помпу вниз;
  • через 20 минут нажмите на запирающий клапан;
  • снимите устройство и сделайте несколько джелков.

Такой прибор очень часто применяют для перманентного увеличения фаллоса перед копуляцией. Если использовать помпу не менее 3 месяцев подряд, впоследствии это приведет к увеличению диаметра полового органа.

Как улучшить чувствительность головки пениса: самые эффективные способы

Повышенная чувствительность головки полового органа – не такая большая проблема, как недостаточная восприимчивость к воздействиям. В первом случае достаточно нанести анестетик, а вот во втором придется постараться.

Причины недостаточной чувствительности пениса

Разберемся, что может привести к этому явлению:

  • Обрезание. После удаления крайней плоти головка будет постоянно контактировать с воздухом, одеждой, нижним бельем. Постепенно она может огрубеть и стать менее чувствительной.
  • Фимоз. При этой патологии крайняя плоть слишком узкая, поэтому она не может полностью обнажить головку. В результате возникают проблемы в сексуальной жизни.
  • Осложнения после проведенной операции по увеличению члена. Есть данные, что у 5 процентов пациентов так и не восстанавливается чувствительность головки после хирургического вмешательства. Именно поэтому, прежде чем решиться на эту манипуляцию, взвесьте все за и против.
  • Травмы в области позвоночника, которые затронули нервные окончания.
  • Хирургическая операция по снижению повышенной чувствительности головки пениса.
  • Интоксикация спиртными напитками или лекарственными препаратами. Все это приводит к изменениям в работе головного мозга и снижению чувствительности.
  • Постоянный онанизм вместо регулярной половой жизни, особенно, если мастурбация сопровождается интенсивным воздействием на половые органы. В этом случае нервные окончания просто «привыкнут» к такому воздействию.
  • Травма уздечки. Именно эта область является наиболее чувствительной при стимуляции.
  • Баланит. При воспалении крайней плоти приятные ощущения пропадают, пациент ощущает болезненность при половом акте.
  • Чрезмерные воздействия на половой член с использованием экстендера или вакуумной помпы. Все этом может привести к микротравмам пениса и потере чувствительности.
  • Венерические заболевания и другие воспалительные процессы в мочеполовой системе. Часто достаточно вылечить эти патологии, чтобы чувствительность восстановилась естественным путем.
  • Сахарный диабет. Последствие этого заболевания – нарушение работы кровеносных сосудов, что и приводит к такому побочному эффекту.
  • Нарушение эндокринной системы, в том числе гормональный дисбаланс.
  • Психологические причины. Если с физическим здоровьем все в порядке, возможно, проблема кроется в психологических комплексах, нервном напряжении.
Читать еще:  Как довести мужчину до оргазма: способы и практические советы

Особенности диагностики

Для выявления причины потребуется следующее:

  • Визит к урологу и сексологу.
  • Тщательное изучение истории болезни, сопутствующих факторов.
  • Проведение диагностики – биотезиометрии (специальный прибор определяет реакцию головки пениса на стимуляцию, что позволяет выявить степень чувствительности).
  • Сдача общих анализов (кровь, моча) для выявления воспалительных процессов и гормональных нарушений.

Лучшие способы повысить чувствительность головки полового члена

Эрекционные кольца

  • Это недорогие секс-игрушки, которые можно купить в любом секс-шопе, в том числе и дистанционно.
  • Насадки из медицинского силикона надеваются на основание пениса во время эрекции.
  • В результате кровь начинает активно поступать к головке, что повышает ее чувствительность.
  • Это обеспечивает приятные ощущения во время пенетрации.
  • Для усиления ощущений можно купить насадки с вибрационными элементами.
  • Не злоупотребляйте этим способом во избежание ухудшения кровообращения.

Вакуумная помпа

  • Прибор, создающий вакуум в емкости, создан для лечения эректильной дисфункции, однако его можно использовать и для повышения чувствительности головки.
  • Нанесите немного смазки на пенис и поместите его в прибор, создайте нужное давление, комфортное вам.
  • Через 15 минут прекратите процедуру.
  • Проводить такую манипуляцию можно непосредственно перед половым актом.
  • Не стоит злоупотреблять помпой во избежание появления микротравм, которые приведут к ухудшению потенции.
  • Покупайте только проверенные приборы от известных производителей, не пытайтесь сделать их самостоятельно.

Экстендер

  • Еще один эффективный метод, связанный с подвешиванием на половой орган различных грузов.
  • В результате не только улучшается кровообращение, но и повышается потенция.
  • Будьте крайне осторожны и увеличивайте вес грузов постепенно.
  • Перед использованием этого достаточно травматичного способа обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Не выполняйте такие упражнения во время острых воспалительных процессов.

Кремы и гели

  • Существует множество средств для местного применения для повышения чувствительности.
  • Кремы и гели состоят из разогревающих компонентов, ингредиентов, которые раздражают нервные окончания.
  • Это приводит к ярким и необычным ощущениям.
  • В состав часто входит экстракт красного перца, корень женьшеня, комплекс эфирных масел, трав из традиционной китайской медицины.
  • В большинстве случаев средства не вызывают побочных эффектов за счет натурального состава.
  • При склонности к аллергическим реакциям крем может вызвать раздражение и сыпь, поэтому перед использованием на половом члене рекомендуется попробовать средство на более безопасном месте, например, на сгибе локтя.

Таблетированные препараты

  • Вы можете приобрести Виагру, Сиалис и другие синтетические препараты. В их состав входят компоненты, которые расслабляют гладкую мускулатуру и улучшают кровообращение. Все это приводит к обострению ощущений во время секса.
  • Помните, что синтетические препараты подходят далеко не всем мужчинам, они имеют побочные эффекты.
  • Если вы ищете более безопасное средство, обратите внимание на натуральные таблетки с растительным составом от китайских производителей.
  • Они не только улучшают чувствительность, но и обладают небольшим противовоспалительным действием, благотворно влияют на организм в целом.
  • Принимайте капсулы в соответствии с инструкцией, регулярно или только перед половым актом.
  • Выбирайте таблетки от проверенных производителей, предварительно изучите отзывы мужчин о продукции.

Массаж

  • Регулярное массирование половых органов постепенно повышает их чувствительность, особенно, если дополнить процедуру качественным лубрикантом.
  • Вымойте половые органы, тщательно высушите их и примите удобное положение.
  • Совершайте вытягивающие движения, особое внимание уделяя головке пениса.
  • Длительность массажа – примерно 15 минут, не стоит доводить себя до оргазма раньше.
  • Проводите процедуру ежедневно, если хотите получить положительный результат.
  • Во время массажа следите, чтобы не возникало болезненных ощущений, в противном случае можно только навредить своим нервным окончаниям.

Физическая культура

  • Бег, плавание, занятия в тренажерном зале с дополнительным весом и даже простая утренняя гимнастика – все эти действия улучшают кровообращение в области малого таза, что способствует повышению чувствительности.
  • Доказано, что физическая активность благотворно влияет и на потенцию, делает вас более выносливыми в постели.
  • Занимайтесь спортом регулярно для поддержания своего полового здоровья.
  • Не переусердствуйте: повышать нагрузку следует постепенно.

Можно ли использовать народные методы

Существует несколько народных рецептов для повышения чувствительности пениса:

  • Растирание члена бальзамом «звездочка» или другими аналогичными средствами с едким, агрессивным составом.
  • Растирание пениса кашицей из пищевой соды с водой.
  • Массаж с использованием крупиц соли.
  • Использование многочисленных трав с высокой концентрацией эфирных масел.
  • Все эти методы не рекомендуется использовать современному мужчине.
  • Применение агрессивных веществ приведет к раздражению, серьезным травмам, отечности полового органа. В результате потребуется обращаться к врачу.
  • Народные средства часто вызывают аллергические реакции, поскольку люди просто не могут в домашних условиях точно рассчитать подходящую дозировку.
  • Если вы все же решили отдать предпочтение народным методикам, перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как правильно выбрать способ для повышения чувствительности пениса?

  • Перед началом применения того или иного средства изучите отзывы мужчин о продукции. Сделать это можно на нашем сайте или специализированных форумах.
  • Попробуйте сочетать несколько методов для достижения эффективности. Например, вы можете пользоваться лубрикантом с разогревающим эффектом и проводить массаж, тренироваться с вакуумной помпой.
  • Если вы сомневаетесь в безопасности метода, обратитесь к урологу или сексологу для подтверждения эффективности.
  • При появлении первых признаков раздражения или аллергической реакции от крема тщательно промойте половой орган водой и примите антигистаминный препарат.
  • Если вы выполняете упражнения или массаж, придерживайтесь главного правила – регулярности. Выполняйте манипуляции каждый день, и через несколько недель вы увидите результат.
  • Если все вышеперечисленные способы не помогают, задумайтесь: быть может, проблема носит психологический характер. Это может быть вызвано повышенным нервным напряжением, неуверенностью в себе и даже особенностями воспитания в детстве. В такой ситуации поможет только опытный психолог и работа над собой.

Таким образом, существует множество способов для усиления головки пениса. Вы можете воспользоваться одним методом или сочетать несколько практик.

Как увеличить чувствительность головки члена

Головка полового члена – главная эрогенная зона мужчины, наиболее чувствительная часть его тела. Больше всего нервных окончаний сконцентрировано в районе венчика и венечной борозды (граница между головкой и стволом). Вследствие механического воздействия на эти области и достигается рефлекторный оргазм. При ухудшении качества нервной проводимости ощущения смазываются, а в ряде случаев пропадают вовсе.

Причины снижения чувствительности

Степень чувствительности головки у мужчин различается, как и продолжительность полового акта. Если не удается достигнуть эякуляции на протяжении 5 минут непрерывных фрикций (исключая прелюдию), и мужчина при этом не испытывает нарастающих приятных ощущений, то чувствительность считается пониженной. Некоторые получают оргазм только при помощи мастурбации (подробнее о причинах отсутствия оргазма у мужчин).

Слабая чувствительность головки может быть как врожденной, так и приобретенной. В первом случае имеют место анатомические особенности или патологии нервных окончаний, во втором причиной являются заболевания, хирургические вмешательства или психологическое состояние.

Патологии

Заболевания, приводящие к снижению чувствительности:

  1. Баланопостит – воспаление головки и покрывающей ее части крайней плоти. Чаще всего развивается на фоне фимоза (зауженная крайняя плоть, не позволяющая полностью открыть головку). Вялотекущий воспалительный процесс приводит к нарушению структуры нервных окончаний и провоцирует потерю чувствительности.
  2. Сахарный диабет. Мужчины с данным заболеванием нередко страдают нарушениями потенции на фоне диабетической полинейропатии – тяжелое осложнение, провоцирующее дисфункцию нервных клеток вследствие сбоя в обменных процессах.
  3. Хронический простатит. Симптомы: ощущение легкого онемения головки, исчезновение предварительной смазки, смазанность оргазма.
Читать еще:  Может ли развиться молочница у мужчин? Терапия при молочнице

  1. Травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника, в котором расположены половые центры, обменивающиеся сигналами с рецепторами головки. Причиной ухудшения качества сообщения могут быть также грыжи, выпячивающиеся в сторону нервных волокон, остеохондроз.
  2. Сердечно-сосудистые патологии, провоцирующие нарушение кровообращения и недостаточность питания тканей.
  3. Травмы головки (удары, ущемление), обморожение, повлекшие повреждение нервных окончаний.
  4. Поражение центральной нервной системы (сирингомиелия, рассеянный склероз).

Упасть чувствительность может на почве злоупотребления алкоголем, курением, наркотиками. При длительной интоксикации нервные ткани повреждаются. Страдают также участки головного мозга, отвечающие за сексуальные ощущения. Даже разовый прием большой дозы спиртного приводит к отсутствию оргазма вне зависимости от вида стимуляции.

Хирургические вмешательства

В ряде случаев плохая чувствительность головки провоцируется хирургическими вмешательствами. Например, после лигаментотомии (удлинение члена путем подрезания верхней связки) подобное осложнение возникает у 3-7% мужчин, причем состояние необратимо. Причина – повреждение дорсального нерва. Простатэктомия также нередко лишает мужчину нормальных сексуальных ощущений.

Проблема частичной потери чувствительности может возникнуть и после обкалывании головки пениса гиалуроновой кислотой с целью ее увеличения. Это связано с созданием прослойки между поверхностью кожи и рецепторами. Чувствительность будет восстанавливаться по мере рассасывания геля (от 5 месяцев до года). У некоторых мужчин она так и остается сниженной вследствие выработки рефлекса.

Иногда чувствительность головки частично утрачивается после процедуры обрезания. Отсутствие привычной защиты в виде крайней плоти заставляет кожу адаптироваться к внешней среде, из-за чего она становится более грубой. Проблема особенно актуальна для мужчин, которые вынуждены были сделать обрезание из-за фимоза и баланита. Истонченный хроническим воспалением эпителий головки на любое прикосновение реагирует сильной болью, при мочеиспускании струя разбрызгивается (результат отека). Состояние постепенно нормализуется, но потребуются месяцы. С головки полового члена сойдет несколько корочек, эпителий восстановится.

У некоторых мужчин существенная потеря чувствительности после обрезания фиксируется из-за повреждения или удаления уздечки. По отзывам оральный секс после этого теряет смысл, поскольку основное удовольствие мужчина получает именно при ласках данной области. Полноценно восстановить ни уздечку, ни крайнюю плоть уже невозможно.

Мастурбация, половая жизнь

Мастурбация является нередкой причиной частичной утраты чувствительности головки (подробнее о вреде онанизма для мужчины). Рецепторы адаптируются под создаваемое рукой давление, сила которого несопоставима со степенью сжатия влагалищных стенок. При естественном половом контакте мужчина уже не получает нужных ощущений.

В ряде случаев потеря чувствительности происходит из-за истощения половых центров спинного мозга. К этому приводят половые излишества: частые мастурбации и секс, особенно с использованием стимуляторов в виде афродизиаков или наркотиков. Возникает так называемая «спинальная импотенция».

Психогенные причины

У некоторых мужчин ощущения при половом акте пропадают по причинам психогенного характера: воспоминания о прошлых женщинах, неудачных половых актах, неадекватное восприятие женских половых органов. В таких случаях единственным выходом для них видится мастурбация в одиночестве, что еще больше усугубляет проблему.

Некоторые жалуются, что чувствительность снизилась после измены жене, связывая данный факт и инфекциями, хотя при обследовании таковых не обнаруживается. В данном случае имеет место подсознательное чувство вины, мешающее расслабиться.

Диагностика

При нарушении чувствительности головки сначала обращаются к урологу, затем по результатам диагностики пациент направляется к неврологу (или вертебрологу), эндокринологу (при проблемах с гормонами или диабете) либо психотерапевту.

Уролог проводит осмотр внешних половых органов с целью выявления признаков воспаления или фимоза. Для визуализации патологий простаты или семенных пузырьков потребуется ТРУЗИ. Выявление патогенов производится на основании анализа соскоба из уретры, проб мочи и крови, простатического сока. Состояние сосудов полового члена исследуется допплерографическим методом.

Допплерография сосудов полового члена

Если по части урологии у мужчины все в порядке, то есть смысл проверить поясничный отдел позвоночника. Наиболее информативно для данной цели МРТ. Для консультации у невролога или вертебролога потребуется заключение (описание) снимков, а также результаты общего и биохимического анализа крови. Качество иннервации полового члена исследуется при помощи электромиографии.

При отсутствии физиологических отклонений пациент направляется к сексопатологу или психотерапевту.

Как повысить чувствительность

Способы повышения чувствительности головки зависят от причины ее снижения. Врачи считают, что врожденную форму патологии исправить уже нельзя, но на приобретенную в большинстве случаев воздействовать можно.

При повреждениях позвоночника лечение направлено на снятие воспалительного отека окружающих нервы тканей, восстановление целостности диска (операция по его полной или частичной замене). В большинстве случаев достаточно противовоспалительных препаратов и физиотерапевтических методов: лечебная гимнастика, аппаратные процедуры, грязелечение.

Если провоцирующим фактором является истощение половых центров или частая мастурбация, то врачи прописывают воздержание и витамины группы В, которые способствуют восстановлению нервных тканей и улучшению качества их проводимости. Чтобы вернуть чувствительность, необходимо воздерживаться от любых сексуальных стимуляций не менее 2-3 недель.

Потерю чувствительности головки на фоне сахарного диабета можно частично восстановить при помощи медикаментозной терапии:

  • Сахаропонижающие препараты;
  • Тиоктовая кислота, витамины группы В;
  • «Актовегин».

При наличии инфекционных процессов в районе малого таза назначаются антибиотики, активные против обнаруженных возбудителей.

В ряде случаев диагностика не показывает никаких явных физиологических причин снижения чувствительности головки. Предполагаемые врачами варианты: застойный простатит, травмы члена во время секса без видимых внешне проявлений, зажимы мышц тазового дна. При последнем рекомендуется массаж триггерных точек для восстановления нервной проводимости.

Гипочувствительность пениса может быть спровоцирована нарушением функционирования одного из входящих в него нервных окончаний. Для возобновления полноценной работы периферических нервов можно попробовать медикаментозный курс: «Берлитион», «Мильгамма» и «Дибазол». Но шансов на полную регенерацию немного.

Лубриканты и специальные приспособления

Перед местным применением любых средств следует предварительно пройти диагностику. Если причиной являются инфекции, то стимуляция кровообращения поспособствует их активизации и распространению.

При снижении чувствительности головки врачи рекомендуют использовать согревающие лубриканты и стимулирующие кремы, например:

  • «Максодерм»;
  • Wicked Ultra Heat;
  • SPRING Hot Exaz;
  • StimuLove Strong.

StimuLove Strong ― гель-лубрикант для усиленной стимуляции возбуждения. Обладает отличными скользящими свойствами

Чтобы усилить возбуждение, можно применять эрекционные кольца с вибрацией. Есть также приспособления, надеваемые непосредственно на головку. Например, модель Plunging Pete обеспечивает максимальную стимуляцию за счет вставляемого в уретру позолоченного стержня и слабых электроимпульсов, пропускаемых через расположенные по бокам позолоченные шарики.

Кольцо для головки с электростимуляцией Plunging Pete

В ряде случаев увеличить чувствительность головки помогает гепариновая мазь (читайте как применять гепариновую мазь для улучшения потенции). Наносить нужно небольшим слоем дважды в день и слегка втирать до впитывания. Курс составляет около 10 дней.

Улучшить чувствительность головки можно курсовым применением БАДов на основе перуанской маки или жгучей мукуны. Экстракты этих растений способствуют усилению кровотока и повышают чувствительность нервных окончаний.

Народные методы

Некоторые мужчины пытаются усилить чувствительность головки при помощи народных методов, например:

  • Небольшое количество бальзама «Звездочка»;
  • Разбавленный сок имбиря;
  • Содовая ванночка.

Может помочь регулярный массаж с использованием масла ши или кокосового. На форумах есть рекомендации по тренировке рецепторов поглаживанием перышками. Все эти процедуры можно проделывать в домашних условиях самостоятельно или при помощи партнерши.

Профилактика

Меры профилактики потери чувствительности головки:

  • Соблюдать гигиену. Головку и окружающую ее крайнюю плоть следует промывать от скапливающейся смегмы, а также после каждого секса (защищенного в том числе) мягкими средствами;
  • Не допускать дефицита витаминов группы В, Е, С;
  • Своевременно лечить баланиты, баланопоститы, уретриты, циститы;
  • Не увлекаться мастурбацией. В приоритете должен быть естественный секс;
  • Не злоупотреблять спиртным, курением, наркотиками (больше информации про курение марихуаны и потенцию);
  • Беречь позвоночник от повреждений;
  • Не производить процедуру обрезания без особой необходимости;
  • Не допускать развития застойных процессов, регулярно заниматься спортом.

Тем, кто практикует увеличение члена при помощи помпы и мануальных упражнений, следует учесть, что неосторожное воздействие может привести к повреждению нервных окончаний, существенному и необратимому снижению чувствительности головки.

Заключение

Потеря чувствительности головки члена для мужчины означает утрату удовольствия от секса. Либо половой акт будет настолько продолжительным, что утомит партнершу. В ряде случаев проблему удается решить комплексным подходом (воздержание, психотерапевт, медикаменты), но иногда приходится мириться с существующей ситуацией, подбирая оптимальные позиции для секса и стимулирующие средства.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector