Чем и в каком возрасте полезен секс для женщин. Возрастные особенности
Уже поздно: до какого возраста женщины занимаются сексом?
Почему-то у нас в обществе принято считать, что активную сексуальную жизнь ведут исключительно люди до 30 лет. Это представление, конечно, достаточно далеко от реальности.
Читайте на Еве
Многие женщины только в более зрелом возрасте начинают экспериментировать со своей сексуальной жизнью. Тем не менее, рано или поздно интерес к занятиям любовью начинать сходить на нет. Вот только у всех людей это происходит в разном возрасте. Кто-то перестает заниматься сексом уже в 35 лет, а кто-то и в 70 готов на приключения. Ксению очень заинтересовал это вопрос и она решила выяснить, во сколько лет женщина все-таки прекращает вести активную сексуальную жизнь:
«Как думаете, до скольки лет у женщины активный секс? И вообще, в каком возрасте уже все, в утиль?»
Ksenia
Как выяснилось, многим женщин разонравился секс довольно рано. Уже после 30 лет они были готовы отказаться не только от разных экспериментов и фантазий, но и от обычного регулярного секса. Некоторые даже открыто заявили, что считают свою жизнь более полноценной без занятий любовью:
«После 32 как отрезало – думаю, могу без него вообще прожить.»
Anonymous
«У меня пропало желание к сексу в 39 лет. Теперь наслаждаюсь полноценной жизнью»
Anonymous
При этом женщины спокойно списывают себя в “утиль”, считая, что это абсолютно нормально в их возрасте. Единственное, что заставляет их хоть иногда заниматься сексом – желание мужа:
«У меня в 34 последний раз был, потом в утиль»
Anonymous
«У меня всегда была куча любовников, да и вообще любила я это дело. А в 38 как отрезало. Не хочу и не надо. Год без секса. Не знаю, захочу ли когда-нибудь ещё. Зато муж хочет.»
Anonymous
Но далеко не все женщины были так категоричны. К примеру, многие из них уверены, что будут вести активную сексуальную жизнь даже после того, как выйдут на пенсию. Тем более, у них в жизни есть примеры подобного поведения:
«У меня знакомая замуж вышла в 68 лет, до этого долго жила одна, с первым мужем разошлись ,когда ей не было и 30. На закате лет такой подарок судьбы -вдовец очень энергичный .Секс есть опять, она даже похудела. С хорошим мужчиной фитнес не нужен!»
Anonymous
«Вот только сегодня мне подруга рассказала, что ее маман завела себе любовника для секса. Мамаше 76»
Вес/на OH*
«Бабка в 75 дверь запирала, когда дед Герасим в гости приходил. Внуки с двух сторон на окнах висели, пытаясь понять, что там у деда с бабой. Жениться хотели, но дед до свадьбы не дожил.»
golubk D
Некоторые смогли поделиться и собственным опытом. По их мнению, продолжительность сексуальной жизни во многом зависит от умений партнера, и, если он умеет доставлять удовольствие, то продолжать заниматься любовью можно даже до 80 лет:
«До 70»
Anonymous
«С хорошим мужиком и до 80»
Anonymous
Конечно, индивидуальные особенности каждой женщины не дают вычислить какой-то средний возраст отказа от секса. Как верно заметила одна из читательниц форума, на это влияет слишком много факторов:
«Это очень и очень индивидуально!»
Alonanana
Чем и в каком возрасте полезен секс?
Что для вас секс? Приятное или полезное занятие? Наверно, многие ответят, что приятное. А между тем, многие ученые рекомендуют занятия сексом как профилактику и лечение от многих заболеваний, а также для улучшения морального состояния человека. Более того, занятия сексом полезны в любом возрасте, кроме подросткового. Итак, чем же полезен секс?
8 полезных свойств секса
- Благодаря сексу вырабатываются полезные гормоны:
- Окситоцин, который отвечает за заживление различных ранок на коже, помогает при травмах. Также этот гормон вызывает чувство удовлетворения, снижает тревогу и стресс. Помогает почувствовать себя защищённым рядом с партнером, доверять ему. Кроме того, этот гормон нормализует давление и температуру тела.
- Допамин отвечает за чувство удовольствия.
- Тестостерон улучшает реакцию человека на раздражители и концентрирует внимание.
- Эндорфины, или «гормоны радости», снимают стресс, предотвращают депрессию, улучшают настроение, заменяют отрицательные эмоции положительными. Секрет этих гормонов в том, что они вырабатываются как во время любовных ласк, так и в момент обычной нежности. А поэтому – обнимайтесь!
- Повышается уровень инсулина, а это значит, что секс служит профилактикой сахарного диабета.
Секс укрепляет сердечные мышцы. Было выявлено, что у «ловеласов» вероятность инсультов и инфарктов в 2 раза ниже, чем у остальных.
Регулярный секс делает нас умнее. С одной стороны, благодаря активному приливу крови к мозгу, повышается уровень кислорода, и, следовательно, улучшается мозговая активность. С другой стороны, секс вызывает активный рост клеток головного мозга, отвечающих за обучаемость и память. Следовательно, чем больше человек получает секса, тем больше формируется таких клеток.
Секс снижает риски развития простатита у мужчин и мастопатии у женщин.
Во время интима увеличивается количество имунноглобулина, а, соответственно, улучшается работа иммунной системы организма. Благодаря этому, регулярный секс помогает против простуд, гриппа и даже насморка.
С помощью секса можно сбросить лишний вес. Например, за 4-5 минут сжигается столько же калорий, сколько бы вы потратили, занимаясь бегом в течение 15 минут. А специфическая работа мышц, задействованных в сексе, тонизирует бедра, ягодицы, грудь, пресс и конечности. Ну чем не физкультура?
Регулярный секс увеличивает количество коллагена, который отвечает за гладкость кожи и защиту ее от морщин.
Во время оргазма – а это не что иное, как сокращение мышц – очищаются все застойные полости и гибнут вредные микробы. А это продлевает жизнь человеку.
Чем и в каком возрасте полезен секс?
В каком же возрасте полезен секс?
Принято считать, что средний возраст начала половой жизни в России наступает у молодых людей в 17-18 лет. А ранняя сексуальная жизнь ничего хорошего не несет.
По проведенным исследованиям было выявлено, что подростки, рано вступающие в половую связь, чаще других страдают заболеваниями, передающимися половым путем. Кроме того, они чаще занимаются интимом в состоянии алкогольного опьянения и постоянно меняют партнеров, причем их выбор не отличается критичностью. Такое половое поведение и в дальнейшем влияет на их жизнь.
17-20 лет
Интимная жизнь, начавшаяся в 17-20 лет, помогает молодым людям гармонично развиваться как личность (хорошо развиваются эмоциональная и познавательная деятельность, коммуникативность, эмпатия). Особую роль тут играет полноценное общение с противоположным полом: желание и умение понравиться, ухаживания, забота о другом, прислушивание к желаниям и потребностям другого и т.д.
Не все из данной возрастной категории в сексе испытывают оргазм, да и вообще мало что получается из того, что хотелось бы. Но плюс этого периода в том, что большая часть привлекательности интима заключается в эмоциональной составляющей, желании делать то, что раньше замалчивалось или не дозволялось. Чтобы занятия любовью принесли как можно больше пользы, важно заранее получить теоретическую подготовку в вопросах интима.
21-30 лет
Чем и в каком возрасте полезен секс?
Главный вопрос, который задает себе мужчина в этом возрасте: «Хорош ли я в постели?» А для этого просто необходимо исследовать себя, свое тело, свои ощущения, экспериментировать в сексе, чаще менять позы, как можно дольше стараться не доходить до конца – это упражнение благоприятно повлияет на сохранение потенции на многие годы.
Лучшая поза для этого возраста – лежа на боку, где мужчина прижимается к спине женщины. При этом партнерша может приподнять или наклонить таз вперед, что обеспечит более глубокое проникновение и даст мужчине возможность дополнительно ласкать партнершу пальцами.
Поза идеальна тем, что помогает получить массу различных ощущений, но требует от обоих партнеров быть в хорошей форме (или требует от обоих партнеров физических усилий).
Полезный секс: от 30-и и старше.
31-40 лет
В 31-40 лет мужчина уже знает свои возможности. Все бы ничего, только это может привести к стандартному сексу и привыканию. А как мы знаем, секс по накатанной дорожке может снизить сексуальное желание.
Чтобы этого не произошло, и польза от секса была максимальной, мужчине следует прислушиваться к партнерше, угадывать или спрашивать о ее желаниях. Экспериментируйте – ведь впереди столько всего неизвестного. Возможность попробовать что-то новое всегда будет подогревать чувства.
Чем и в каком возрасте полезен секс?
Лучшая поза для этого возраста – миссионерская. Дополнительно мужчина может расслабиться и слегка прилечь на женщину. Таким образом, она может контролировать ритм движений.
41-50 лет
Чтобы секс приносил как можно больше пользы и удовольствия, важно избегать монотонности. Паре следует чаще менять позы во время секса.
В таком возрасте многое начинает восприниматься как должное, а поэтому секс может уйти на второй план. Чтобы такого не произошло, возвращайте романтику в ваши отношения. Дарите друг другу подарки, милые безделушки, устраивайте романтические свидания.
Лучшая поза для этого возраста – поза наездницы. Если мужчина ранее не занимался спортом, его выносливость быстро падает и кровь устремляется к ногам. Чтобы эрекция оставалась на высоте, можно отдать ведущую роль партнерше.
51 лет и более
«Нужно ли заниматься сексом в пожилом возрасте?» – спросите вы. Отвечаем: «Да, и даже необходимо!» Секс в пожилом возрасте особенно важен и им нужно заниматься, если позволяет здоровье.
Активная половая жизнь помогает пожилым людям вновь почувствовать себя молодыми, испытать положительные эмоции, справиться со стрессами и недугами. Но главное условие для всего этого – заботиться о своей сексуальной жизни нужно смолоду и желательно с одним и тем же партнером.
Советы пожилым людям:
- Если вы давно не занимались сексом, вводите сексотерапию постепенно. Не ставьте себе обязательных рамок, условий, которые надо выполнять беспрекословно.
- Мужчинам. В этом возрасте многие мужчины уже точно знают, как доставлять женщине удовольствие, но эрекция, в силу природных причин, может подводить. Научитесь не зависеть от поведения пениса. Если эрекции нет, попытайтесь поиграть с партнершей, придумать другие способы ласк. Главное – не заострять на неудаче внимание. Что еще нужно для улучшения потенции можно посмотреть в этой статье.
- Способствуют повышению сексуальной активности бег, плавание, упражнение в позиции лежа «езда на велосипеде». Ухудшает сексуальную активность длительное сидение на одном месте. А потому – больше двигайтесь!
Лучшая поза для этого возраста – догги-стайл. Так мужчине будет проще оставаться на «коне».
Всегда ли полезен секс, или кому надо быть осторожными?
До какого возраста женщина может заниматься сексом? Возрастные изменения в организме женщины и их влияние на либидо
До какого возраста женщина может заниматься сексом? Ответ на этот, казалось бы, простой вопрос беспокоит не только самих дам, но и представителей сильного пола. Обычно с течением лет интимная жизнь семейной пары постепенно идет на спад, а частота половых актов неизменно сокращается. Именно это и заставляет супругов задуматься над тем, до какого возраста женщина может заниматься сексом. С поисками необходимого ответа поможет официальная статистика и многочисленные медицинские исследования.
Немного информации
Что такое либидо у женщин? Об этом понятии хотя бы раз, наверняка, слышал каждый, но далеко не все понимают, что оно означает на самом деле. В переводе с латинского языка это слово значит “влечение”, “страсть”, “жажда”. Говоря простым языком, что такое либидо у женщин, таким понятием можно назвать сексуальное желание. Именно от него во многом зависят любовные отношения женщины с представителями противоположного пола.
Либидо зарождается у девочек еще на этапе полового созревания и в течение всей жизни претерпевает некоторые изменения. Бывает и так, что сексуальное влечение у женщины понижается, а в некоторых случаях и вовсе отсутствует. Причин у этого явления может быть масса, и среди них возрастные перестройки занимают одно из ведущих мест. Так, до какого возраста женщина может заниматься сексом? Для ответа на этот вопрос можно обратиться к статистике.
Мнение ученых
На самом деле, если верить клиническим исследованиям, либидо остается у женщин почти до 80 лет, а в некоторых случаях даже дольше. Именно к такому выводу пришли ученые в ходе многочисленных тестирований и анализов.
Но на практике обстановка выглядит не так радужно. Согласно статистике, лишь порядка 55 % женщин старше 60 лет продолжают вести половую жизнь. После 65 лет этот показатель и вовсе падает всего до 40 %.
Среди представительниц прекрасной половины старше 75 лет иметь полового партнера и регулярный секс хочет всего лишь 17 %. Правда, качество интимной близости при этом стабильно остается на высоком уровне.
Хотя стоит отметить, что в таком случае ключевую роль играет не только либидо женщины, но и уровень влечения ее партнера.
Возрастные перестройки и их влияние на интимную жизнь
Размышляя о том, до какого возраста женщина может заниматься сексом, стоит рассматривать ситуацию в комплексе. Понижение либидо у дам зачастую объясняется изменениями, происходящими в ее организме с течением лет.
Прежде всего, это касается менопаузы и патологий, нередко сопутствующих ей. Сексуальное влечение у женщин может понижаться по различным причинам, например:
- уменьшение производства женских половых гормонов;
- ухудшение эластичности влагалищных стенок;
- чрезмерная сухость репродуктивных органов;
- болезненность во влагалище.
Именно эти явления частенько провоцируют возникновение дискомфорта, утрату оргазма и, как следствие, нежелание женщины вступать в интимные отношения. К тому же у пары супругов примерно одного возраста частенько появляются проблемы у мужчин. Как известно, многие представители сильного пола в пожилом возрасте сталкиваются с импотенцией и другими расстройствами половых функций, которые делают секс невозможным.
Решить проблему в таком случае поможет вмешательство специалиста, который назначит супругам соответствующие препараты для повышения потенции, специальные лубриканты для смазки и другие средства, способные в разы улучшить качество интимной жизни в любом возрасте. Так что, как говорится, было бы желание, а все остальное можно исправить.
Половая жизнь женщин в возрасте
В действительности каких-либо ограничений для представительниц слабого пола в сфере секса нет. По крайней мере с медицинской точки зрения. В такой ситуации все зависит от индивидуальных возможностей организма и влечения обоих супругов.
В отличие от мужчин, у женщин нет проблем с потенцией. Правда, зачастую в пожилом возрасте появляется больше психологического дискомфорта, нежели физического. Ведь бытует мнение, что секс – это забава молодых людей.
Многие девушки и вовсе относятся к нему как к повинности. В итоге, когда влечение у мужчины постепенно угасает, они искренне радуются этому.
Но есть и те, кто, напротив, даже в старости испытывает желание, оргазм и делает все, чтобы наполнить свою сексуальную жизнь яркими красками. Для этого можно использовать и таблетки, и всевозможные игрушки. По мнению врачей, это правильное решение, которое может даже продлить жизнь.
Польза секса для здоровья женщины
Всесторонне рассматривая вопрос половой жизни дамы в старости, стоит уточнить, что интимная близость – это не просто удовольствие, но и прекрасная профилактика появления всяческих патологий.
Преимущества регулярного секса для женщины в зрелом возрасте:
- увеличение длительности жизни в целом;
- стабилизация давления;
- улучшение кровотока и насыщения тканей кислородом;
- понижение уровня заболеваемости сердечно-сосудистыми пороками.
Секс – это превосходный источник энергии и позитивных эмоций для обоих супругов, вне зависимости от их возраста.
А есть ли минусы
Хотя имеются и кое-какие недостатки, в том числе:
- вероятность заражения инфекцией;
- шансы зачать ребенка.
После наступления менопаузы у женщины многие пары расслабляются и перестают пользоваться контрацептивами. В результате спустя пару-тройку месяцев врачи могут неожиданно для супругов обнаружить у дамы беременность. А для многих пожилых пар такое событие не оказывается счастливым.
Причины проблем у женщин в возрасте
Хочет ли женщина секса после климакса? Обычно, если в этот период ее не беспокоят всевозможные проблемы, то либидо остается нормальным. Но, к сожалению, это большая редкость.
Ведь подавляющее большинство женщин после менопаузы сталкиваются с различными проблемами, которые подавляют сексуальное влечение:
- Недержание мочи. Эта причина исчезновения влечения заслуженно считается одной из самых распространенных. При этом женщина испытывает скованность, стыд и огромный дискомфорт. В такой ситуации на выручку приходят некоторые медикаменты и операция.
- Патологии суставов. При появлении таковых секс нередко становится истинным испытанием. Хотя у многих женщин при этом сохраняется либидо. Для возвращения нормального состояния необходимы препараты, лечебные упражнения и побольше разнообразия в постели.
- Сердечно-сосудистые пороки. Некоторые дамы опасаются того, что именно во время секса их настигнет инсульт либо инфаркт. Понижение либидо в таком случае связано именно со страхами. Хотя в действительности получить инсульт можно и без секса. Так что ограничения здесь попросту неуместны. К тому же именно во время интимной близости организм получает необходимую разрядку и выброс гормонов, что позитивно влияет на деятельность сердца.
- Физические недостатки. Всякие возрастные изменения у женщины, например, морщины, отсутствует упругости и эластичности кожи, гиперпигментация, нередко представляют собой основную причину, по которой ей просто не хочется раздеваться перед мужем. Хотя для любящего мужчины все эти мелочи не первостепенны. Так что даме просто нужно научиться принимать себя.
Как повысить либидо
Если верить исследованиям, то чем больше у женщины в жизни секса, тем лучше она выглядит. Помимо внешности, улучшается и здоровье и эмоциональное состояние, а признаки старения исчезают. Это объясняется стабилизацией обменных процессов, хорошим кровотоком и насыщением тканей кислородом.
Для повышения либидо сексологи рекомендуют делать специальные упражнения для мышц влагалища. А можно пойти по простому пути и просто купить особые приспособления. Для получения положительного эффекта нужно тратить в течение дня всего лишь 10-15 минут.
Вернуть влагалищу чувствительность можно с помощью лазерных процедур. На сеанс требуется всего несколько секунд. А всего через 3-4 процедуры прежняя эластичность стенок влагалища возвращается, а вместе с ней – и былая чувствительность.
Помочь в решении проблемы могут также и некоторые продукты. Для повышения либидо женщине следует добавить в свой рацион орешки, горький шоколад, хлопья, говядину, ягоды и каши.
До какого возраста женщина сохраняет сексуальное влечение
С возрастом представителей сильного и слабого пола все чаще начинает беспокоить проблема, до скольки лет женщина может заниматься сексом. Интерес обусловлен постепенным угасанием интимной жизни супругов и сокращением частоты половых актов.
В данном случае стоит обратиться к официальной статистике и медицинским исследованиям.
Либидо у женщин сохраняется практически до 80 лет, а иногда и более. Такое заключение сделали ученые в ходе проведенных исследований.
Однако на практике все менее радужно. По статистике, только 55% дам после 60 лет имеют интимную жизнь. После 65 лет этот показатель падает до 40%. Среди женщин старше 75 лет всего 17% хочет мужчину и имеет половую жизнь. При этом качество интима в большинстве случаев остается стабильно высоким.
Стоит заметить, что в данном случае роль играет не только либидо самой барышни, но и ее супруга.
Возрастные изменения в организме и их влияние на либидо
Говоря о том, до какого возраста женщине нужны мужчины, следует рассматривать проблему в комплексе. Снижение полового влечения чаще всего обусловлено изменениями, которые происходят в организме дамы.
В первую очередь, это связано с менопаузой и заболеваниями, часто сопровождающими климакс. Для уменьшения либидо могу быть следующие причины:
- сокращение выработки женских гормонов;
- сухость влагалища;
- уменьшение эластичности стенок влагалища;
- болезненные ощущения в области половых органов.
Это приводит к дискомфорту, потере оргазма и полному отказу от интима. Также в возрастной паре наблюдаются проблемы у мужчины. У многих возникает импотенция и другие расстройства, делающие секс невозможным.
Исправить ситуацию помогает своевременное вмешательство квалифицированного специалиста, который порекомендует паре лекарства для повышения потенции, лубриканты и прочие средства, способные существенно улучшить качество сексуальной жизни практически в любом возрасте.
До какого возраста женщине можно заниматься сексом
Рассуждая на тему, до какого возраста занимаются сексом, стоит заметить, что на самом деле не существует ограничений. В данном случае все зависит от возможностей организма и желания обоих партнеров.
В отличие от мужчины, у дам нет проблем с потенцией. Часто в зрелом возрасте возникает больше психологических неудобств, нежели физиологических. Принято считать, что секс – это удел молодых. Многие девушки воспринимают его, как повинность. В результате с угасанием полового влечения у мужчины испытывают искреннее облегчение, что больше нет необходимости выполнять так называемый супружеский пол.
Однако есть и те, кто хочет супруга даже в старости, регулярно испытывает оргазм и делает все возможное, чтобы привнести в интимную жизнь яркие краски. В таком случае в ход идут таблетки, различные секс-игрушки и прочее. По мнению специалистов, это правильный подход, способный продлить не только интимную, но и жизнь в целом.
Польза и вред секса для женщин в возрасте
Обсуждая вопрос о том, до скольки лет сохраняется сексуальная активность у дамы и когда происходит снижение желания, важно не забывать, что секс – это не только удовольствие, но и профилактика развития различных заболеваний.
К положительным сторонам интима в зрелом возрасте можно отнести:
- увеличение продолжительности жизни;
- нормализация артериального давления;
- улучшение кровообращения и снабжения клеток кислородом;
- снижение количества заболеваний сердечно-сосудистой системы;
Секс – это источник энергии и положительных эмоций для обоих партнеров, независимо от их возраста.
При этом нельзя обходить стороной и недостатки:
- риск инфицирования;
- риск беременности.
После наступления женского климакса многие люди расслабляются, считая, что репродуктивный возраст далеко позади, и перестают предохраняться. В результате неожиданно для пары, спустя несколько месяцев, медики выявляют беременность. Ее прерывание, как и непосредственно вынашивание, это риск для здоровья.
Причины сексуальных проблем у пожилых
Уделяя внимание проблеме, до какого возраста женщине нужен секс, следует учитывать причины возникновения интимных проблем и исчезновения желания у дамы:
- Недержание мочи. Это одна из наиболее распространенных проблем, при которой пропадает влечение. Женщина испытывает дискомфорт и стыд. Помочь в данном случае может хирургическое вмешательство и прием специальных препаратов.
- Заболевания суставов. При их развитии интимная жизнь становится настоящим испытанием. При этом у многих людей сохраняется влечение. Чтобы облегчить состояние и вернуть в жизнь секс, требуется подбор препаратов, гимнастика, разнообразие с позами.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Многие просто опасаются, что половой акт может вызвать инфаркт или инсульт. Снижение влечения связано со страхом. На самом деле получить инфаркт можно и без секса. Так зачем же ограничивать себя. Тем более что во время интима организм получает мощный заряд энергии и выброс гормонов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую деятельность.
- Прием лекарственных средств. Ряд препаратов приводят к ситуации, когда полностью пропадает желание. В таком случае доктором может быть принято решение о замене таблеток на другие. Таким образом, можно оперативно вернуть влечение.
- Физические недостатки. Морщины, гиперпигментация, потеря кожей эластичности и упругости и прочие возрастные изменения часто приводят к тому, что даме просто не хочется представать перед мужчиной в таком не очень презентабельном виде. Важно уметь принимать себя и свое тело. На самом деле для любящего партнера внешность стоит далеко не на первом плане. Он не замечает признаков старения дамы.
Поводом для отказа от секса могут являться потеря или уменьшение чувствительности половых органов, снижение мышечного тонуса тазового дна, ощущение широкого влагалища и т.д. Для повышения влечения и улучшения качества интимной жизни может быть показана гормональная терапия.
Как повысить либидо женщины в возрасте
Согласно медицинским исследованиям, чем больше у девушки или женщины в жизни секса, тем лучше она выглядит. Кроме внешнего вида, улучшается здоровье и эмоциональное состояние, уменьшаются признаки увядания. Это обусловлено обменными процессами, хорошим кровообращением и активным снабжением всех клеток и органов кислородом.
Для повышения либидо специалисты советуют работать над влагалищными мышцами. Для этого можно использовать специальные упражнения и приспособления. На рынке подобной продукции представлен широкий ассортимент товаров. Для получения результата достаточно тратить на занятия всего 10-15 минут в день.
Восстановить чувствительность влагалища женщин, у которых сохраняется желание, помогает обработка поверхности специальным лазером. Процедура занимает всего несколько секунд. Уже спустя 3-4 сеанса возобновляется эластичность стенок, а вместе с ней улучшается и чувствительность.
Также помочь могут специальные продукты. Для увеличения влечения следует добавить в рацион: хлопья, каши, ягоды, орехи, телятину, горький шоколад. Дополнительно показан прием фитоэстрогенов.
Сексуальные игрушки, белье, приспособления и т.д. способствуют повышению желания у обоих партнеров и улучшению интима.
Медиками рекомендуется, когда хочется интима, не отказывать себе в этом. Мужчины также достаточно долго сохраняют возможность заниматься сексом. И в данном случае не имеет особого значения, до скольких лет человек дожил и как долго пара находится вместе. Чем чаще супруги занимаются сексом, тем дальше отодвигается старость и тем больше положительных эмоций в жизни. Удовлетворенная женщина не срывается на окружающих, не проявляет агрессии. Она меньше болеет и чаще наслаждается моментами.
Больше о климаксе и о том, до скольки лет женщина сохраняет способность заниматься сексом, а также когда и почему пропадает желание, можно узнать из видео:
